Dehydratace

K dehydrataci dochází, když vaše tělo nemá tolik vody a tekutin, kolik potřebuje.

Dehydratace může být mírná, střední nebo těžká podle toho, kolik tekutin v těle se ztrácí nebo nenahrazuje. Těžká dehydratace je život ohrožující stav.

Pokud ztratíte příliš mnoho tekutin, nepijete dostatek vody nebo tekutin nebo obojí, můžete být dehydratovaní.

Vaše tělo může ztratit hodně tekutin z:

• Příliš se potíte, například při cvičení v horkém počasí
• Horečka
• Zvracení nebo průjem
• Nadměrné močení (nekontrolovaný diabetes nebo některé léky, jako jsou diuretika, mohou způsobit velké močení)

Možná nebudete pít dostatek tekutin, protože:

• Nemáte chuť jíst nebo pít, protože jste nemocní
• Jste nauzea
• Máte bolesti v krku nebo boláky v ústech

Starší dospělí a lidé s určitými chorobami, jako je cukrovka, jsou také vystaveni vyššímu riziku dehydratace.

Mezi příznaky mírné až středně závažné dehydratace patří:

• Žízeň
• Suchá nebo lepkavá ústa
• Moc moc ne
• Tmavě žlutá moč
• Suchá, chladná pokožka
• Bolest hlavy
• Svalové křeče

Mezi příznaky těžké dehydratace patří:

• Není močení nebo velmi tmavě žlutá nebo jantarově zbarvená moč
• Suchá, scvrklá kůže
• Podrážděnost nebo zmatenost
• Závratě nebo závratě
• Rychlý tep
• Rychlé dýchání
• Vpadlé oči
• Apatie
• Šok (nedostatečný průtok krve tělem)
• Bezvědomí nebo delirium

Váš poskytovatel zdravotní péče bude hledat tyto příznaky dehydratace:

• Nízký krevní tlak.
• Krevní tlak, který klesá, když vstanete po lehnutí.
• Bílé špičky prstů, které se nevrátí do růžové barvy poté, co poskytovatel stiskne špičku prstu.
• Kůže, která není tak pružná jako obvykle. Když jej poskytovatel sevře do záhybu, může se pomalu prohýbat zpět na místo. Za normálních okolností se pokožka vzpamatuje hned.
• Rychlá srdeční frekvence.

Váš poskytovatel může provádět laboratorní testy, například:

• Krevní testy ke kontrole funkce ledvin
• Testy moči, aby se zjistilo, co může způsobit dehydrataci
• Další testy, aby se zjistilo, co může způsobovat dehydrataci (test na hladinu cukru v krvi na cukrovku)

Léčba dehydratace:

• Zkuste usrkávat vodu nebo nasávat kostky ledu.
• Zkuste pitnou vodu nebo sportovní nápoje, které obsahují elektrolyty.
• Neužívejte solné tablety. Mohou způsobit vážné komplikace.
• Zeptejte se svého poskytovatele, co byste měli jíst, pokud máte průjem.

V případě závažnější dehydratace nebo horka budete možná muset zůstat v nemocnici a dostat tekutinu do žíly (IV). Poskytovatel bude také léčit příčinu dehydratace.

Dehydratace způsobená žaludečním virem by se měla sama o sobě zlepšit po několika dnech.

Pokud zaznamenáte známky dehydratace a budete ji rychle léčit, měli byste se úplně uzdravit.

Neléčená těžká dehydratace může způsobit:

• Smrt
• Trvalé poškození mozku
• Záchvaty

Na číslo 911 byste měli zavolat, pokud:

• Osoba kdykoli ztratí vědomí.
• Bdělost osoby se může změnit (například zmatenost nebo záchvaty).
• Osoba má horečku nad 38,8 ° C.
• Zaznamenáváte příznaky úpalu (například rychlý puls nebo rychlé dýchání).
• Stav osoby se navzdory léčbě nezlepšuje nebo zhoršuje.

Prevence dehydratace:

• Pijte každý den dostatek tekutin, i když se máte dobře. Pijte více, když je horké počasí nebo cvičíte.
• Pokud je někdo z vaší rodiny nemocný, dávejte pozor na to, kolik je schopen vypít. Věnujte zvláštní pozornost dětem a starším dospělým.
• Každý, kdo má horečku, zvrací nebo má průjem, by měl pít hodně tekutin. NEČEKEJTE na známky dehydratace.
• Pokud si myslíte, že vy nebo někdo z vaší rodiny může být dehydratovaný, zavolejte svého poskytovatele. Udělejte to dříve, než se člověk dehydratuje.

Zvracení - dehydratace; Průjem - dehydratace; Cukrovka - dehydratace; Žaludeční chřipka - dehydratace; Gastroenteritida - dehydratace; Nadměrné pocení - dehydratace

• Kožní turgor

Kenefick RW, Cheuvront SN, Leon LR, O’brien KK. Dehydratace a rehydratace. In: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Auerbachova medicína divočiny. 7. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitola 89.

Padlipsky P, McCormick T. Infekční průjmové onemocnění a dehydratace. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosenova pohotovostní medicína: koncepty a klinická praxe. 9. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitola 172.