Traumatické události a děti

Každé čtvrté dítě zažije traumatizující událost v době, kdy je jí 18 let. Traumatické události mohou být život ohrožující a jsou větší, než jaké by vaše dítě mělo mít.

Zjistěte, na co si dát pozor u dítěte a jak se o dítě starat po traumatické události. Pokud se vaše dítě nezotaví, vyhledejte odbornou pomoc.

Vaše dítě může zažít jednorázovou traumatizující událost nebo opakované trauma, které se opakují znovu a znovu.

Příklady jednorázových traumatických událostí jsou:

• Přírodní katastrofy, jako je tornádo, hurikán, požár nebo povodeň
• Sexuální napadení
• Fyzické napadení
• Svědek zastřelení nebo bodnutí osoby
• Náhlá smrt rodiče nebo důvěryhodného pečovatele
• Hospitalizace

Příklady traumatických událostí, které vaše dítě zažívá znovu a znovu, jsou:

• Fyzické nebo emoční týrání
• Sexuálního zneužívání
• Gang násilí
• Válka
• Teroristické události

Vaše dítě může mít emoční reakce a cítí:

• Nervový.
• Starosti o bezpečnost.
• Rozrušený.
• Stažen.
• Smutný.
• Strach spát sám v noci.
• Záchvaty vzteku.
• Disociovaný, což je extrémní a běžná reakce na traumatizující událost. Vaše dítě se s traumatem vyrovná tím, že se stáhne ze světa. Cítí se odloučení a vidí věci kolem sebe, jako by to bylo nereálné.

Vaše dítě může mít také fyzické problémy, jako jsou:

• Žaludky
• Bolesti hlavy
• Nevolnost a zvracení
• Problémy se spánkem a nočními můrami

Vaše dítě může také znovu prožít událost:

• Vidět obrázky
• Pamatuji si každý detail toho, co se stalo a co udělali
• Mít potřebu vyprávět příběh znovu a znovu

U poloviny dětí, které přežijí traumatické události, se objeví známky PTSD. Příznaky každého dítěte jsou jiné. Obecně může vaše dítě mít:

• Intenzivní strach
• Pocity bezmocnosti
• Pocity rozrušenosti a dezorganizace
• Problémové spaní
• Problémy se zaostřováním
• Ztráta chuti k jídlu
• Změny v jejich interakcích s ostatními, včetně agresivnějších nebo staženějších

Vaše dítě se může také vrátit k chování, které vyrostlo:

• Noční pomočování
• Lpět
• Sání jejich palce
• Emocionálně otupělý, úzkostný nebo depresivní
• Úzkost z odloučení

Dejte svému dítěti vědět, že je v bezpečí a že máte vše pod kontrolou.

• Uvědomte si, že vaše dítě od vás bere podněty, jak reagovat na traumatizující událost. Je v pořádku být smutný nebo zraněný.
• Ale vaše dítě potřebuje vědět, že máte vše pod kontrolou a chráníte ho.

Dejte svému dítěti vědět, že jste tu pro něj.

• Vraťte se co nejdříve do každodenní rutiny. Vytvořte si rozvrh jídla, spánku, školy a hraní. Každodenní rutiny pomáhají dětem vědět, co mohou očekávat, a dávají jim pocit bezpečí.
• Promluvte si se svým dítětem. Dejte jim vědět, co děláte, abyste je udrželi v bezpečí. Odpovídejte na jejich otázky způsobem, kterému rozumějí.
• Zůstaňte blízko svého dítěte. Nechte je sedět blízko vás nebo vás držte za ruku.
• Přijměte a pracujte s dítětem na regresním chování.

Sledujte informace o události, které vaše dítě dostává. Vypněte televizní zprávy a omezte své rozhovory o událostech před malými dětmi.

Neexistuje žádný způsob, jak by se děti zotavily po traumatických událostech. Očekávejte, že by se vaše dítě mělo v průběhu času vrátit ke svým obvyklým činnostem.

Pokud má vaše dítě potíže s zotavením i po jednom měsíci, vyhledejte odbornou pomoc. Vaše dítě se naučí, jak:

• Promluvte si o tom, co se stalo. Vyprávějí své příběhy slovy, obrázky nebo hrou. To jim pomáhá vidět, že reakce na trauma je normální.
• Vytvořte strategie zvládání, které vám pomohou se strachem a úzkostí.

Dejte učitelům vědět o traumatických událostech v životě vašeho dítěte. Udržujte otevřenou komunikaci o změnách v chování vašeho dítěte.

Stres - traumatické události u dětí

Augustyn MC, Zukerman BS. Dopad násilí na děti. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelsonova učebnice pediatrie. 21. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap.

Peinado J, Leiner M. Zranění dětí způsobené násilím. In: Fuhrman BP, Zimmerman JJ, eds. Fuhrman a Zimmerman's Pediatric Critical Care. 5. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitola 123.

• Duševní zdraví dětí
• Posttraumatická stresová porucha