Chronické onemocnění mě rozzlobilo a izolovalo. Těchto 8 citátů změnilo můj život.

Tuto citaci si často pamatuji, když uvíznu při hraní srovnávací hry. Musel jsem dlouho dělat určité věci jinak, než většina lidí - jednou z nejnovějších je absolvování vysoké školy o celý rok později.

Občas jsem se cítil nedostatečný ve srovnání se svými vrstevníky, ale uvědomil jsem si, že nejsem aktivní jejich cesta, jsem na těžit. A vím, že to dokážu projít, aniž by mi někdo ukázal, jak se to dělá jako první.

Jedním z nejšťastnějších okamžiků v životě může být, když najdete odvahu pustit to, co nemůžete změnit. “ - Neznámý

Přijetí toho, že moje nemoc nezmizí (lupus v současné době nemá léčbu) byla jednou z nejtěžších věcí, kterou jsem kdy musel udělat.

Bolest a utrpení, které přišly při přemýšlení o tom, co by mé diagnózy znamenaly pro mou budoucnost, byly ohromující a ve mně vyvolaly pocit, že nemám absolutně žádnou kontrolu nad svým životem. Jak říká tento citát, mít odvahu opustit falešný pocit kontroly je životně důležité.

Jediné, co můžeme udělat, abychom byli v klidu tváří v tvář nevyléčitelné nemoci, je nechat to být a vědět, že to není všechno zcela pod naší kontrolou.

"Nakonec bude všechno v pořádku." Pokud to není v pořádku, není to konec. “ - John Lennon

Toto je jeden z mých oblíbených citátů, protože nabízí tolik naděje. Bylo to tolikrát, že jsem měl pocit, že se nikdy nebudu cítit lépe, než jak jsem se cítil v tu chvíli. Udělat to na další den připadalo nemožné.

Ale nebyl to konec a já jsem vždy, vždy prošel.

"Dostal jsi tento život, protože jsi dost silný na to, abys ho žil." - Neznámý

Tento citát mě vždy povzbuzoval k poznání své vlastní síly. Pomohlo mi to věřit v sebe sama a začít se vnímat jako ‚silná 'osoba, spíše než ve všech věcech, které jsem si kvůli chronickým onemocněním říkal.

"Viděl jsem lepší dny, ale také jsem viděl horší." Nemám všechno, co chci, ale mám všechno, co potřebuji. Probudil jsem se s několika bolestmi, ale probudil jsem se. Můj život nemusí být dokonalý, ale jsem požehnán. “ - Neznámý

Jednou z nejcennějších dovedností zvládání, kterou používám, když mám špatný den, je hledání vděčnosti za ty nejmenší věci.Miluji tento citát, protože mi připomíná, abych nic nebral jako samozřejmost, i když se prostě ráno probudím.

Od dětství až po dospělost jsem k mému tělu choval zášť kvůli nespolupráci se životem, který jsem chtěl žít.

Chtěl jsem být na hřišti, ne nemocný v posteli. Chtěl jsem být na veletrhu se svými přáteli, ne doma se zápalem plic. Chtěl jsem vynikat ve svých vysokoškolských kurzech, ne navštěvovat nemocnice kvůli testování a léčbě.

Snažil jsem se svým přátelům a rodině v průběhu let otevřít tyto pocity, dokonce jsem byl upřímný ohledně toho, že jim závidím jejich dobré zdraví. Díky tomu, že mi řekli, že rozumějí, jsem se cítil o něco lépe, ale ta úleva byla krátkodobá.

Každá nová infekce, zmeškaná událost a návštěva nemocnice mě přivedly zpět k tomu, abych se cítil tak neuvěřitelně sám.

Potřeboval jsem někoho, kdo mi mohl neustále připomínat, že je v pořádku, že mám špatné zdraví a že i přes to můžu stále žít naplno. Chvíli trvalo, než jsem ji našel, ale konečně už vím, že někdo je mě.

Tím, že jsem se denně vystavoval různým podpůrným citátům a mantrám, jsem vyzval veškerý hněv, žárlivost a smutek ve svém nitru, abych našel uzdravení slovy ostatních - aniž bych musel kromě mě kdokoli v ně věřit a připomínat mi to.

Vyberte si vděčnost, pusťte život, který vám vaše nemoc mohla vzít, najděte způsoby, jak žít podobný život způsobem, který je pro vás přijatelný, projevte soucit sám se sebou a vězte, že na konci dne bude všechno být v pořádku.

Nemůžeme změnit naše nemoci, ale můžeme změnit naše myšlení.

Dena Angela je ctižádostivá autorka, která si velmi cení autentičnosti, služeb a empatie. Sdílí svou osobní cestu na sociálních médiích v naději, že zvýší povědomí a zmenší izolaci jednotlivců žijících s chronickými tělesnými a duševními chorobami. Dena má systémový lupus erythematodes, revmatoidní artritidu a fibromyalgii. Její práce byla uvedena v časopisech Women’s Health, Self magazine, HelloGiggles a HerCampus. Věci, které jí dělají největší radost, jsou malování, psaní a psi. Najdete ji na Instagram.