Co způsobuje křivé prsty na nohou a jak je opravit

Obsah

• Druhy křivých prstů
• Kudrnatý prst
• Kladivo prst
• Paličková špička
• Dráp prst
• Překrývající se špička
• Adductovarus prst
• Příčiny křivých prstů
• Dědičnost
• Těsné nebo špatně přiléhající boty
• Zranění nebo trauma
• Těžká obezita
• Poškození nervu
• Poškození kloubů
• Komplikace křivých prstů
• Léčba křivých prstů
• Kupte si vhodné boty
• Cvičte nohy
• Rozteč prstů
• Páskování špičky
• Dlahy
• Chirurgická operace
• Klíčové jídlo

Křivé prsty na nohou jsou běžným stavem, s nímž se můžete časem narodit nebo získat.

Existuje mnoho typů křivých prstů a několik možných příčin tohoto stavu. Pokud vy nebo vaše dítě máte jeden nebo více pokřivených prstů na nohou, můžete mít obavy, že se zhorší nebo se stanou bolestivými, pokud to ještě neudělali.

Křivé prsty nemusí vždy vyžadovat lékařské ošetření. Často mohou pomoci změny životního stylu a nechirurgické opravy a v případě potřeby i chirurgická řešení.

V tomto článku si projdeme vše, co potřebujete vědět o příčinách a léčbě křivých prstů.

Druhy křivých prstů

Zde jsou některé běžné typy křivých prstů:

Kudrnatý prst

Curly toe je vrozený stav, který postihuje kojence a děti. Rodiče si nemusí všimnout, že jejich dítě má kudrnaté prsty, dokud nezačne chodit. Děti s kudrnatými prsty mají prsty, které se kroutí pod nimi, obvykle na obou nohou.

Tento stav se obvykle vyskytuje ve třetím nebo čtvrtém prstu každé nohy. Kudrnatý prst se někdy označuje jako překrývající se prst, protože postižené prsty se vlní pod prsty, u kterých jsou vedle. Kudrnatá špička u dětí se někdy sama upraví bez léčby.

Kladivo prst

Kladivo prst je jakýkoli prst, který má abnormální ohyb ve středním kloubu. Je to způsobeno nerovnováhou mezi vazy, svaly a šlachami, které spolupracují, aby držely prsty na nohou rovně.

Kladívkové prsty se s největší pravděpodobností vyskytují ve druhém nebo třetím prstu jedné nebo obou nohou. Tento stav je častější u žen než u mužů. Vaše riziko pro kladivkový prst může stoupat, jak stárnete.

Paličková špička

Paličkové prsty jsou podobné kladivkovým prstům, až na to, že k neobvyklému ohybu dochází v horním kloubu špičky, který je nejblíže nehtu. Tento stav je způsoben nerovnováhou svalů, vazů nebo šlach.

Dráp prst

Drápy prstů se ohýbají směrem k chodidlu nohy a mohou se dokonce kopat do chodidla. Kromě toho, že jsou drápové prsty bolestivé nebo nepohodlné, mohou způsobit otevřené vředy, kuří oka nebo mozoly.

Překrývající se špička

Překrývající se prst je jakýkoli prst, který sedí na sousedním prstu. Překrývající se prsty na nohou mohou být přítomny u kojenců, dětí a dospělých. Mohou se vyskytovat na jedné nebo obou nohách a je pravděpodobné, že postihnou muže i ženy.

Adductovarus prst

Pokřivené prsty adductovarus se otáčejí do špičky proti místu, kde se nacházejí. Tento typ křivého prstu je nejčastěji vidět ve čtvrtém nebo pátém prstu jedné nebo obou nohou.

Příčiny křivých prstů

Křivé prsty na nohou mají řadu možných příčin. Je možné mít více než jednu příčinu.

Dědičnost

Některé příčiny křivých prstů na nohou, například kudrnatý prst, mohou mít dědičnou souvislost. Kudrnatý prst je způsoben příliš těsnou flexorovou šlachou, která táhne prst do polohy dolů. V některých případech to může být dědičná vlastnost.

Zdá se, že kudrnatý prst běží v rodinách.Pokud má jeden nebo oba rodiče kudrnaté prsty na nohou, je pravděpodobnější, že je budou mít jejich děti, než děti v běžné populaci.

Těsné nebo špatně přiléhající boty

Nosit obuv, která nesedí správně, může tlačit vaše prsty do abnormální, zvlněné polohy.

Příliš těsné nebo příliš krátké boty v oblasti špičky mohou napínat svaly a šlachy, které mají držet prsty rovné a vyrovnané. To může vyústit v prst kladiva, špičky paličky a špičky adductovarus. Některé typy obuvi, například vysoké podpatky, které vyvíjejí tlak na prsty, mohou také způsobit tyto stavy.

Zranění nebo trauma

Pokud si zlomíte prst na noze a ten se nehojí správně, může se pokřivit. Tento výsledek může také způsobit silné bodnutí špičky nebo jakýkoli druh traumatu nohy.

Těžká obezita

Obezita může hrát roli při vyvolání nebo zhoršení křivého prstu na noze. Lidé s těžkou obezitou mohou zvláště zatěžovat kosti, svaly, vazy a šlachy nohou. Studie provedená na 2 444 mužích a ženách (4888 stop) zjistila, že těžká obezita u mužů byla spojena s vyšším výskytem drápů na nohou.

Poškození nervu

Zdravotní potíže, které způsobují poškození nervů v noze (neuropatie), mohou někdy vést k drápům na nohou. Mezi tyto stavy patří cukrovka a alkoholismus.

Poškození kloubů

Kromě mírné neuropatie mohou autoimunitní stavy, jako je revmatoidní artritida a lupus, způsobit poškození kloubů nohou. To může vést k drápům prstů nebo kladivům.

Komplikace křivých prstů

Pokud nejsou pokřivené prsty na nohou léčeny, mohou způsobit komplikace, které vám ztěžují nebo nepohodlně chodí nebo jsou mobilní. Obsahují:

• bolest nebo podráždění, zejména při nošení obuvi
• zánět
• otevřené boláky
• kuří oka a mozoly
• zkrácení délky špičky
• trvalý ohyb ve špičce
• tuhost kloubů a neschopnost pohnout špičkou

Léčba křivých prstů

To, jak zacházíte s křivým prstem na noze, bude záviset na tom, jak závažný a dlouhodobý stav byl. Pokud jsou vaše prsty stále pružné, může k nápravě stavu stačit změna životního stylu. Pokud již došlo k rigiditě, mohou být zapotřebí agresivnější lékařská řešení.

Řešení pro fixaci křivých prstů zahrnují:

Kupte si vhodné boty

Pokud jsou vaše prsty pružné a mohou obnovit své přirozené vyrovnání, může být pro vyřešení problému dostatečná výměna obuvi. Místo vysokých podpatků se rozhodněte pro nižší, skládané podpatky nebo ploché boty a jehlové podpatky si nechejte na krátkodobé zvláštní příležitosti.

Rovněž si vyberte prostornou obuv, která vašim nohám poskytne dostatek prostoru na to, abyste si mohli rovně ležet a rozevřít se. Umístění prstů nebo vložek do bot může také pomoci zmírnit nepohodlí a podpořit špičku, aby obnovila správné zarovnání.

Cvičte nohy

Mohou pomoci cviky na chodidla určené k protažení svalů a šlach prstů na nohou. Zkuste prsty uchopit malé předměty nebo je použít ke zmačkání měkké látky, například ručníku. Přínosem může být i práce s fyzioterapeutem.

Rozteč prstů

Neoficiální důkazy naznačují, že použití nástroje pro rozestup špičky může být přínosné pro zmírnění křivého prstu. Nástroje pro rozteč prstů jsou k dispozici na přepážce. Mohou se nosit s botami nebo samostatně během spánku.

Páskování špičky

Páskování špičky se obvykle nedoporučuje u kojenců narozených s vrozeným křivým prstem. Jeden však ukázal významné zlepšení u 94 procent kojenců, kteří si nechali udělat páskovou pásku pro překrývající se nebo překrývající se špičku.

Dlahy

Pokud je váš prst na noze pružný, může lékař doporučit jeho udržování ve vzpřímené poloze pomocí dlahy, prstu nebo jiných typů ortotických pomůcek.

Chirurgická operace

Pokud je váš prst na noze ztuhlý a trvale pokřivený, může být doporučena chirurgická léčba, zvláště pokud máte bolesti a problémy s mobilitou.

Chirurgie může zahrnovat řezání nebo odstraňování malé části prstového kloubu a otáčení prstu do rovné polohy. Lékař může také odstranit části kostí, které jsou zraněné nebo křivé.

Techniky používané ke korekci špiček prstů se obvykle provádějí ambulantně. Vaše chodidlo může být během zotavování až dva týdny po operaci umístěno do dlahy. Možná budete muset několik týdnů poté nosit vycházkovou obuv.

Klíčové jídlo

Existuje několik různých forem křivých prstů a různé příčiny každého stavu. Křivý prst může být patrný při narození nebo se může objevit později v životě.

Pokřivené prsty na nohou lze často napravit strategiemi životního stylu, jako je výběr dobře padnoucí obuvi a vyhýbání se vysokým podpatkům. Mohou také pomoci domácí ošetření, jako je například použití dlahy nebo distanční špičky.

Pokud je křivý prst na noze tuhý a ztuhlý, nebo pokud nereaguje na domácí léčbu, může být doporučena operace.

Pokud máte obavy ze zkrouceného prstu na noze, navštivte lékaře, zvláště pokud v důsledku toho pociťujete bolest nebo nepohodlí.