Tato žena lituje, že kvůli své svatbě ztratila spoustu kilogramů

Obsah

• Recenze pro

Spousta budoucích nevěst je #sweatingforthewedding ve snaze vypadat co nejlépe ve svůj velký den. Ovlivňovatelka fitness Alyssa Greene ale ženám připomíná, aby to nebránily příliš daleko. (Související: Proč jsem se rozhodl na svatbě nezhubnout)

V nedávném příspěvku na Instagramu se Greene ohlédla za procesem plánování svatby a přeje si, aby na sebe nebyla tak tvrdá. "Před dvěma lety jsem plánovala svatbu. Byla jsem tak vystresovaná, že jsem nemohla jíst, neměla jsem chuť k jídlu. Plakala bych, kdybych si měla udělat neplánovaný odpočinkový den," napsala. „Tvoje svatba je úžasný životní zážitek; a tak nějak jsme byli podmíněni věřit, že [menší] jsme ... tím krásnější a hodnější nosit šaty, kterými se staneme. Ale kdo vůbec stanovil ten standard?!?“

Greene od té doby přibral všechnu váhu zpět a našel šťastnou a zdravou rovnováhu. A je velkým zastáncem tělesné pozitivity a varuje své následovníky před nebezpečím restriktivních diet.

„Myslím si, že mnohokrát ženy na sebe vyvíjely tak velký tlak, aby na svatbě provedly toto drastické hubnutí, když už jsou krásné,“ říká Tvar. "Je to skoro jako nárazová dieta. Měsíce a měsíce se omezujete a pak co? Ženy si musí pamatovat, že je rozdíl mezi hubnutím, dostat se do "fitu" a jít úplně příliš daleko, nutit se shodit každé poslední kilo. je špatné chtít vypadat co nejlépe, ale musíte si položit otázku, za jakou cenu? "

Pamatujte: "V den svatby byste se měli cítit jako ta nejkrásnější osoba uvnitř i navenek a ne se cítit nedostatečně kvůli nějakému číslu, které vidíte."

Takže i když se snažíte připravit na svou velkou událost, její pocity jsou příjemnou připomínkou, jak dát své zdraví a štěstí za prvé.

Recenze pro