Obsahuje semeno opravdu kalorií? A 28 dalších věcí, které byste měli vědět

Obsah

• 1. Kolik kalorií je v průměrné ejakulaci spermatu?
• 2. Existuje opravdu tolik bílkovin jako ve vaječném bílku?
• 3. Existuje opravdu tolik vitamínu C jako u pomeranče?
• 4. Je zinek opravdu nejrozšířenější živinou?
• 5. Jsou v spermatu nějaké další živiny?
• 6. Je pravda, že vaginální kontakt s ejakulátem má vliv na depresi?
• 7. A co předpokládaný účinek na preeklampsii?
• 8. Přináší ejakulát na kůži nějaké výhody?
• 9. Má sperma skutečně účinek proti stárnutí?
• 10. Jaký je rozdíl mezi spermatem a spermatem?
• 11. Kde se v těle produkuje sperma a sperma?
• 12. Jak se vyrábí sperma a sperma?
• 13. Jak často se produkují spermie?
• 14. Existuje něco, co můžete udělat, abyste vytvořili více spermií?
• 15. Jak velká je průměrná ejakulace?
• 16. Kolik spermatických buněk obsahuje sperma?
• 17. Jak spermie vypadají?
• 18. Jak sperma plave?
• 19. Plavou spermie XY opravdu rychleji?
• 20. Je pravda, že vaše strava ovlivňuje rychlost spermií?
• 21. Ovlivňuje vaše strava chuť vašeho ejakulátu?
• 22. Ovlivňuje vaše strava vůni ejakulátu?
• 23. Jak dlouho žijí sperma mimo tělo?
• 24. Co způsobuje odumírání spermatu?
• 25. Jaký je problém s teplotou?
• 26. Můžete být alergičtí na vlastní sperma?
• 27. Co se stane se spermatem, které není ejakulováno?
• 28. Jak ovlivňuje ejakulace vazektomie?
• 29. Jaký je konečný výsledek celkových zdravotních výhod spermatu?

1. Kolik kalorií je v průměrné ejakulaci spermatu?

Většina internetových zdrojů uvádí, že sperma obsahuje mezi 5 a 25 kaloriemi na čajovou lžičku, ale není tu mnoho výzkumů, které by tento údaj podpořily.

Každá ejakulace produkuje v průměru asi jednu lžičku nebo 5 milimetrů (ml) spermatu. To se však může pohybovat mezi 1,5 a 7,6 ml, v závislosti na faktorech, jako je vaše celkové zdraví a nedávná ejakulace.

2. Existuje opravdu tolik bílkovin jako ve vaječném bílku?

Přehled studií v roce 2013 se zabýval nutričním složením spermatu. Zjistilo se, že průměrná koncentrace proteinu v spermatu je 5 040 miligramů (mg) na 100 ml.

Protože jedna ejakulace obvykle produkuje 5 ml spermatu, můžeme říci, že průměrné množství ejakulace obsahuje přibližně 252 mg proteinu.

Přezkum však poznamenal, že je obtížné přesně měřit koncentraci proteinu v spermatu, takže toto číslo může být nepřesné.

Podobně koncentrace bílkovin vaječného bílku závisí na řadě faktorů - jaká je velikost vajíčka? jaký pták to položil? - takže je těžké přijít s přesnou postavou.

Srovnání spermie a bílkovin je tedy jako srovnávání jablek a vajíček.

3. Existuje opravdu tolik vitamínu C jako u pomeranče?

Říká se, že sperma obsahuje tolik vitamínu C, kolik je v pomeranči. Ačkoli sperma obsahuje vitamín C, neexistuje žádný výzkum, který by toto tvrzení podpořil.

4. Je zinek opravdu nejrozšířenější živinou?

Podle výše uvedeného přehledu z roku 2013 obsahuje sperma hodně zinku.

Jedna čajová lžička by ve skutečnosti mohla obsahovat asi 3 procenta vašeho denního příspěvku - což je docela dost pro takové malé množství spermatu!

Je však lepší dostat zinek z jídla nebo z multivitaminu.

5. Jsou v spermatu nějaké další živiny?

Semeno také obsahuje:

• fruktóza
• sodík
• cholesterol
• Tlustý
• stopy vitaminu B-12

Protože se však takové malé množství spermatu ejakuluje najednou, nebude to mít na denní příjem žádný vliv.

6. Je pravda, že vaginální kontakt s ejakulátem má vliv na depresi?

Možná jste slyšeli, že během vaginálního sexu může sperma vstoupit do krevního řečiště a ovlivnit vaši náladu.

Široce publikovaná studie z roku 2002 zkoumala vztah mezi ejakulátem a depresí.

Zjistilo se, že lidé, kteří měli vaginální sex bez kondomů, měli méně pravděpodobné depresivní příznaky než ti, kteří měli chráněný nebo žádný sex.

Zjistil také, že mezi lidmi, kteří používali kondomy, byly depresivní příznaky a pokusy o sebevraždu úměrné konzistenci používání kondomů.

Jinými slovy, čím méně používali kondomy, tím méně byli depresivní.

Tato studie však měla několik omezení. Účastnilo se pouze 293 účastníků a spoléhal se na anonymní průzkumy dat. Výsledky hlášené samostatně nejsou vždy nejspolehlivější.

I když může existovat pravda, že ejakulát může ovlivnit náladu člověka, je také důležité si uvědomit, že používání kondomu může zabránit sexuálně přenosným infekcím (STI) a neplánovanému těhotenství.

Ujistěte se, že zvážíte klady a zápory, než začnete kopat kondom.

7. A co předpokládaný účinek na preeklampsii?

Jak zvláštní to může znít, přicházející do kontaktu se spermatem během těhotenství může snížit vaše šance na rozvoj preeklampsie.

Preeklampsie je závažný stav charakterizovaný vysokým krevním tlakem během těhotenství nebo po porodu. To může vést k selhání jater a ledvin a je potenciálně fatální.

Studie z roku 2014 zkoumala souvislost mezi preeklampsií a expozicí otcovské semenné tekutině.

Zjistilo se, že pokud těhotná osoba během těhotenství přišla do styku s otcovským spermatem, byla méně pravděpodobná preeklampsie.

To zahrnovalo mít pohlavní styk bez kondomů nebo polykání spermatu.

8. Přináší ejakulát na kůži nějaké výhody?

Možná jste slyšeli, že sperma může zlepšit stav vaší pokožky. Neexistují však žádné vědecké důkazy, které by toto tvrzení podpořily.

Pokud chcete použít sperma na kůži, jděte do toho - ale pamatujte, že je možné mít alergii na sperma, takže by to ve skutečnosti mohlo vyvolat alergickou reakci.

9. Má sperma skutečně účinek proti stárnutí?

Sperma obsahuje antioxidant spermidin.

Ačkoli jedna studie z roku 2014 ukazuje, že spermidin může mít vlastnosti proti stárnutí, je zapotřebí více výzkumu, aby bylo možné skutečně pochopit, jak nebo zda to může fungovat.

10. Jaký je rozdíl mezi spermatem a spermatem?

Spermie a sperma se často používají zaměnitelně, ale nejsou to úplně totéž!

Stručně řečeno, sperma se týká buněk, zatímco sperma se týká tekutiny. Spermie jsou buňky zodpovědné za oplodnění vajíček.

Semeno je tvořeno spermatickými buňkami a množstvím tělesných sekrecí.

Tyto sekrece zahrnují:

• prostatická tekutina, která neutralizuje kyselost vagíny
• semenná tekutina, která obsahuje proteiny, mastné kyseliny a fruktózu pro výživu spermatu
• bulbouretrální tekutina, která maže penis

Tyto tekutiny pomáhají spermatu dosáhnout vajíčka a přitom zůstat zdravý.

11. Kde se v těle produkuje sperma a sperma?

Produkce spermatu probíhá v semenných tubulích, což jsou malé zkumavky ve varlatech.

Semenná tekutina je produkována v semenných váčcích, které jsou uvnitř prostaty.

12. Jak se vyrábí sperma a sperma?

Semenité trubičky obsahují zárodečné buňky, které se nakonec promění v spermie.

Spermie plavou do epididymis, což je trubice za varlaty. Spermie pokračují v cestování epididymem asi pět týdnů.

Jak cestují skrz epididymis, dozrávají a dále se vyvíjejí. Poté se přesunou do vas deferens.

Když se probudíte, spermie se mísí se semennou tekutinou a dalšími sekrety a vytvoří sperma.

Když ejakulujete, sperma je vytlačeno z penisu.

13. Jak často se produkují spermie?

Stání zárodečných buněk spermií trvá přibližně dva a půl měsíce. Každou sekundu však můžete produkovat asi 1 500 spermií a možná miliony denně!

14. Existuje něco, co můžete udělat, abyste vytvořili více spermií?

Pro zlepšení počtu spermií můžete udělat několik věcí.

Provedení změn zdravého životního stylu, které zlepšují vaše celkové zdraví, může také zlepšit počet a kvalitu spermií.

To zahrnuje:

• pravidelně cvičit
• dostatek spánku
• vyhýbat se tabákovým výrobkům a alkoholu
• jíst vyváženou stravu

Pokud máte obavy o svou plodnost, navštivte lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Mohou odpovědět na všechny vaše dotazy a vydat konkrétní doporučení.

15. Jak velká je průměrná ejakulace?

Obvykle byste ejakulovali asi jednu čajovou lžičku semene najednou.

Světová zdravotnická organizace (WHO) uvádí, že průměrný rozsah spermatu na ejakulaci je mezi 1,5 a 7,6 ml.

Tato částka se však může lišit v závislosti na několika faktorech, včetně vašeho celkového zdravotního stavu a toho, zda jste nedávno ejakulovali.

16. Kolik spermatických buněk obsahuje sperma?

Podle WHO můžete na ejakulaci vytvořit 39 až 928 milionů spermií.

V průměru může být kdekoli od 15 do 259 milionů spermií na mililitr ejakulátu.

17. Jak spermie vypadají?

Spermie vypadají jako pulci s dlouhými ocasy a velkými hlavami.

Je však možné mít spermie, které mají různý tvar. Toto je často označováno jako „abnormální morfologie spermií“.

Tyto spermatické buňky nemohly mít například žádný ocas, dva ocasy na buňku nebo velkou nebo deformovanou hlavu.

Podle Mayo Clinic není neobvyklé mít tisíce abnormálně tvarovaných spermatických buněk.

Navíc mít abnormální morfologii spermií nutně neznamená, že budete mít problémy s otěhotněním.

18. Jak sperma plave?

„Ocas“ pomáhá jeho pohyblivosti. Jinými slovy, ocasy pomáhají spermatu plavat se skrz tubuly, vas deferens a urethra, a pak k vajíčku.

19. Plavou spermie XY opravdu rychleji?

Možná jste slyšeli, že sperma nesoucí chromozomy XY plave rychleji, ale vědecký výzkum ukázal, že to není pravda.

20. Je pravda, že vaše strava ovlivňuje rychlost spermií?

Podle jedné studie z roku 2018 může vaše strava ovlivnit rychlost spermií.

Tato studie zjistila, že antioxidační doplňky a zejména omega-3 mastné kyseliny mohou pomoci zlepšit pohyblivost spermií.

Obecně platí, že jíst vyváženou stravu je skvělé pro vaši plodnost a celkové zdraví.

21. Ovlivňuje vaše strava chuť vašeho ejakulátu?

Vaše strava může skutečně ovlivnit chuť vašeho spermatu.

Neexistuje mnoho vědecky podložených výzkumů, které dokazují, která jídla zlepšují chuť spermatu, vzhledem k tomu, že by bylo obtížné měřit.

Se špatně chutnajícím spermatem jsou anekdoticky spojeny:

• česnek
• cibule
• červené maso
• Mléčné výrobky
• alkohol

Ovoce, skořice a muškátový oříšek mohou zlepšit chuť vašeho spermatu.

22. Ovlivňuje vaše strava vůni ejakulátu?

Vůně ejakulátu se liší. Často to voní jako chlor, bělidlo nebo amoniak. Mohlo by to dokonce cítit metalicky.

Jíst chřest, česnek nebo maso může způsobit, že váš ejakulát vůně trochu štiplavý, stejně jako pití alkoholu.

Pokud vaše sperma voní špinavě, jako shnilá vejce nebo ryby, mohlo by to být známkou infekce, jako je kapavka nebo trichomoniáza.

Může to být také způsobeno prostatitidou, což je zánět prostaty.

Pokud máte neobvyklý zápach, domluvte si schůzku s lékařem. Mohou pomoci určit příčinu a poradit vám o dalších krocích.

23. Jak dlouho žijí sperma mimo tělo?

Sperma může žít v děloze až pět dní, proto je možné otěhotnět, pokud máte sex ve svém období.

Spermie mohou v inkubátoru žít až 72 hodin, a pokud jsou zmrzlé, mohou trvat roky.

To však neznamená, že můžete otěhotnět z náhodných kalů spermatu.

Aby sperma zůstala naživu a oplodnila vajíčko, musí žít ve specifických podmínkách.

Musí být vlhký, aby mohl „plavat“ nebo se pohybovat, takže pokud je sperma suché, je pravděpodobné, že sperma je mrtvé.

Životaschopnost může ovlivnit také přítomnost chemikálií a dalších faktorů prostředí.

Vzhledem k tomu je nemožné otěhotnět ze spermií, které byly ejakulovány do vody nebo na povrch jako židle.

24. Co způsobuje odumírání spermatu?

Sperm by mohl odumřít, pokud nebude ejakulován.

V tomto případě bude reabsorbována zpět do těla a tělo může produkovat více spermií.

Spermie také umírá brzy po opuštění těla, zejména pokud jsou vystaveny vzduchu.

Nemusíte produkovat žádné spermie, pokud:

• poškodili vaše varlata
• mají nízké hormonální rezervy
• podstupují chemoterapii nebo ozařování
• mít určité zdravotní stavy

25. Jaký je problém s teplotou?

Spermie je citlivá na teplotu. Spermie může zemřít nebo ztratit pohyblivost, pokud je příliš horká nebo příliš studená.

Šourek, který je mimo tělo, má ideální teplotu pro produkci spermií.

26. Můžete být alergičtí na vlastní sperma?

Ano, můžete být alergičtí na vlastní sperma. Tento stav se nazývá syndrom post orgasmického onemocnění (POIS).

Lidé s POIS často po ejakulaci pociťují chřipkové nebo alergické reakce.

POIS byl poprvé definován v roce 2002, ale stále je toho hodně, co o stavu nevíme.

I když je to vzácné, může to být oslabující. Pokud si myslíte, že můžete být alergičtí na své sperma, poraďte se s lékařem.

27. Co se stane se spermatem, které není ejakulováno?

Sperma, která není evakuována, se nakonec rozpadne. Živiny jsou „recyklovány“ zpět do těla. Ale nebojte se - pro tento nedostatek může být vytvořeno více spermií.

28. Jak ovlivňuje ejakulace vazektomie?

Pokud máte vazektomii, budete stále schopni ejakulovat a produkovat sperma.

Vasektomie však zahrnuje řezání nebo vázání vas deferens. Tím se zabrání míšení spermií se semennými tekutinami.

Jinými slovy, váš ejakulát už v něm nebude mít spermie.

29. Jaký je konečný výsledek celkových zdravotních výhod spermatu?

Ačkoli sperma obsahuje živiny, mnoho z jeho předpokládaných účinků na zdraví a krásu je neopodstatněných.

Dostupné výzkumy obecně nepodporují tvrzení, že expozice spermatu - orálním požitím, lokální aplikací nebo vaginálním pohlavním styku - bude mít znatelný vliv na vaši celkovou pohodu.