3 důvody, proč byste měli vyzkoušet CBD, i když o trávu nemáte zájem

Obsah

• 1. CBD vás mrazí.
• 2. Podporuje zotavení po tréninku.
• 3. Získáte zářivou pleť.
• Recenze pro

CBD: Slyšeli jste o tom, ale co to je? Sloučenina odvozená z konopí ovlivňuje endokanabinoidní systém těla, který hraje roli při vnímání bolesti a reakci na stres, říká Naomi Feuer, MD, neuroložka v New Yorku. Ale na rozdíl od jeho bratrance THC získáte výhody bez vysokých. (Zde je rozdíl mezi CBD, THC, konopím a marihuanou.)

Právní status sloučeniny je složitý. CBD z marihuany je podle federálních zákonů nezákonné. "Ale CBD odvozené z konopí je legální podle federálních a většiny státních zákonů," říká Rod Kight, právník, který se zaměřuje na konopný průmysl. Právě byla přijata federální legislativa, která uvolňuje omezení konopných produktů, jako je CBD. (Volnější předpisy však znamenají, že musíte být opatrnější, jaké produkty kupujete. Zde je návod, jak bezpečně nakupovat CBD.)

Již se však objevuje ve všem: zdravotní tinktury, nápoje, občerstvení, kosmetika, dokonce i krmivo pro domácí zvířata. (Zde najdete další z nejlepších produktů CBD pro zdraví a pohodu.)

Zeptali jsme se nejlepších odborníků, zda je CBD opravdu tak účinný, jak slyšíte. Tady je to, co nám řekli.

1. CBD vás mrazí.

Lidé hlavně hledají na CBD úlevu od stresu. Jedna z největších dosud provedených studií potvrzuje, že vás uvolňuje, možná tím, že uklidňuje nervový systém. "V jedné studii byli lidé se sociální úzkostnou poruchou, kteří užívali CBD, méně stresovaní během simulovaných přednášek na veřejnosti než ti, kteří je nepoužívali. Moji pacienti zjistili, že jim to také pomáhá lépe spát," říká profesor Donald Abrams, profesor medicíny na Kalifornské univerzitě v San Francisku. Ve studii byla nejúčinnější dávka 300 miligramů CBD. (Viz: Co se stalo, když jsem zkusil CBD na úzkost)

2. Podporuje zotavení po tréninku.

CBD byl ve studiích prokázán jako protizánětlivý a svalový relaxant, takže může pomoci při svalové ztuhlosti, říká Dr. Feuer. Alex Silver-Fagan, trenérka Nike Master Trainer a obhájkyně duševního zdraví, říká, že olej přidává do kávy, aby léčila bolesti svalů i úzkost.

Vyberte si perorální doplněk nebo transdermální náplast; aktuální CBD krémy se nemusí dostat do krevního řečiště. (Více o tom zde: Fungují CBD krémy pro úlevu od bolesti?)

3. Získáte zářivou pleť.

CBD krém prospívá vaší pokožce. (Proto existuje tolik nových kosmetických produktů CBD.) "Je protizánětlivý, takže může pomoci při stavech, jako je lupénka a atopická dermatitida," říká Dr. Feuer. Může také pomoci vyčistit akné snížením produkce oleje a zklidněním podráždění. Dobrou značkou, kterou hledat, je CBD for Life, která vyrábí oční sérum, krém na obličej a balzám na rty.

A to je jen špička ledovce. Zde jsou všechny osvědčené přínosy CBD pro zdraví.

Recenze pro