Proč mě akupunktura rozplače?

Obsah

• Recenze pro

Masáže vlastně nemám moc ráda. Dostal jsem je jen párkrát, ale vždy jsem měl pocit, že se nedokážu uvolnit natolik, abych si ten zážitek skutečně užil. Pokaždé, když terapeutka zvedne ruce a nahradí mi je na zádech, ucuknu. A občas zasáhne něžné místo a v krku se mi vytvoří bulka.

Podle Billa Reddyho, licencovaného akupunkturisty a ředitele Integrator Health Policy Consortium, to není neobvyklá zkušenost. Ve skutečnosti spousta žen ve skutečnosti pláče během masáže nebo akupunktury. „Existuje přesvědčení, že když máte emocionální nebo traumatický zážitek, že držíte tyto nevyřešené emoce ve vaší fascii, pojivové tkáni, která obklopuje vaše svaly a orgány,“ vysvětluje.Používá příklad autonehody: „Řekněme, že sedíte na červené na rušné křižovatce a vidíte, že do vás srazí auto. Nemůžete jet vpřed, protože auta křižují křižovatku, takže fyzicky zmrzneš. A tvoje auto dostane ránu. " Panika, kterou jste v tu chvíli cítili, se „uloží“ do vaší fascie jako svalová paměť.

"Takže když podstoupíte něco, co se dotkne masáže hlubokých tkání fascie nebo akupunktury - uvolníte trauma, které je ve vaší tkáni, a to je důvod, proč můžete plakat zdánlivě bez důvodu," říká Reddy. (Může se to stát i během jógy.)

Existují dokonce některé terapie, které se snaží využít schopnosti těla zachytit emoce a vzpomínky v určitých oblastech. SomatoEmotional Release například kombinuje karoserii s talk terapií. (Stále to není tak zvláštní jako masáž kousnutím.)

Pokud se vám to stane, určitě si můžete promluvit se svým akupunkturistou nebo masážním terapeutem o tom, co se děje, a pokusit se vzít na vědomí, jaké oblasti těla pravděpodobně vyvolávají reakci. Ale můžete také jen vyjet. I když přesně nevíte, jaká paměť vyvolává emoce, Reddy říká, že tato zkušenost je obvykle prospěšná-to znamená, že uvolňujete negativní pocity, které ve vás byly uvězněny, někdy i roky. Jak říká Reddy: „Vymazání něčeho znamená, že jste na cestě k uzdravení.“ (Chcete vědět více? Zde je vysvětleno 8 alternativních terapií duševního zdraví.)

Recenze pro