Co se vaří s Denise Richards

Obsah

• Recenze pro

Denise Richardsová je jedna sexy máma! Nejznámější pro Hvězdná pěchota, Divoké věci, Svět nestačí, Tanec s hvězdami, a její vlastní E! realitní show Denise Richards: Je to složitéZdá se, že se této temperamentní lišky nemůžeme nabažit.

Díky hojně propagovanému rozvodu s Charliem Sheenem jí život definitivně způsobil velké komplikace; přesto přes to všechno dokáže zábava milující, pracovitá a oddaná hvězda vždy vypadat neuvěřitelně fit a báječně.

To je důvod, proč jsme se nemohli dočkat, až dostaneme od Denise kopeček toho, co se vaří v jejím tréninku, dietě, kuchyni a kariéře.

Co se vaří v Denisině tréninku:

Aby byla její postava fit a báječná, Denise ráda cvičí pilates (na reformátorce) a kardio tanec s Louisem Van Amstelem (z Tanec s hvězdami) 4-5 dní v týdnu.

Od narození dítěte přiznává, že je v rozporu s jejím cvičením. "Právě teď jsem pravděpodobně cvičila jen tři dny od narození dítěte," říká. „Brzy se dostanu zpět do své rutiny!“

Co se vaří v Denisině dietě:

Denise „vždy jedla docela zdravě“ a věří ve „všeho s mírou“ spolu s vyváženou stravou. Nedávno začala dělat dietní donášku jídla, kterou najdete v Zen Foods.

Vzhledem k jejímu nabitému programu považuje za vhodné nechat si domů doručit zdravá a vyvážená jídla. Při natáčení si také ráda bere chladnější jídla.

Pro občasnou marnotratnost Denise miluje zmrzlinu! „Nedávno jsem si koupila výrobník zmrzliny, takže mě i děti bavilo vyrábět si vlastní zmrzlinu doma,“ říká. Ráda svačí také chipsy a guacamole, ale nejraději má preclíkové tyčinky.

Co se vaří v Denisině kuchyni:

Být zaneprázdněnou matkou znamená potřebovat rychlou a pohodlnou, ale zdravou a vyváženou stravu, kterou si může vychutnat celá rodina. Zde se s námi Denise podělí o tři své oblíbené recepty.

Pečené celé kuře

Připravte si celé kuře a přidejte k němu nakrájené brambory a zeleninu. Vařte 3,5 až 4 hodiny (podle velikosti) při 325 stupních. Pro extra chuť Denise ráda přidá trochu mořské soli a olivového oleje.

Proč to miluje: Je to velmi snadné jídlo, které milují i ​​její děti!

Čočková polévka domácí

Nejprve orestujte šalotku, mrkev a celer s trochou olivového oleje. Jakmile je šalotka zkaramelizovaná, přidejte dvě krabice bio zeleninového vývaru spolu s pytlem opláchnuté čočky. Přivedeme k varu a necháme dusit, dokud čočka nezměkne.

Proč to miluje: Je to chutné a zdravé.

Salát se zeleninou

Nakrájejte mrkev, jicima, kukuřici, okurky, vajíčka natvrdo, avokádo, rajčata a jakoukoli jinou zeleninu, která vám chutná. Smícháme na hlávkový salát a přidáme uvařené fazole (jen se ujistěte, že vše nejprve propláchnete). Na zálivku používá Denise balzamikový ocet.

Proč to miluje: Zeleninu nakrájejte v neděli, abyste ji mohli dát do samostatných nádob a skladovat v lednici, abyste mohli pohodlně dělat čerstvé saláty po celý týden. Vždy budete mít vše, co každý chce, na dosah ruky!

Co vaří v Denisině kariéře:

Denise Richards nyní může do svého životopisu přidat „autor“, protože nedávno vydala své první paměti Skutečná dívka od vedle. V syrové a odhalující knize (Gallery Books, Hardcover – $26), Denise nabízí bližší a osobní pohled na své nejintimnější bojové jizvy a lekce, které se naučila, když se uzdravila a vyrostla.

Ačkoli to není bulvární vyprávění, její monografie je inspirující a povznášející pro každého, kdo potřebuje najít sílu a odvahu, když život hodí ty křivky. Podívejte se na to online nebo na stáncích hned teď!

O Kristen Aldridge

Kristen Aldridge propůjčuje své zkušenosti v oblasti popkultury společnosti Yahoo! jako hostitel "omg! NOW". Obrovsky populární denní zábavní zpravodajský program, který získává miliony návštěv denně, je jedním z nejsledovanějších na webu. Jako ostřílená zábavná novinářka, expertka na popkulturu, závislá na módě a milovnice všeho kreativního je zakladatelkou positivelycelebrity.com a nedávno spustila vlastní módní řadu a aplikaci pro chytré telefony inspirovanou celebritami. Spojte se s Kristen a promluvte o všech věcech celebrity prostřednictvím Twitteru a Facebooku, nebo navštivte její oficiální webové stránky na www.kristenaldridge.com.

Recenze pro