Co jíst po kolonoskopii

Obsah

• Potraviny, které můžete jíst po kolonoskopii
• Co nejíst po kolonoskopii
• Osvědčené postupy pro péči o vaše tlusté střevo

Přehled

Kolonoskopie je screeningový test, který se obvykle provádí při sedaci při vědomí poskytované zdravotní sestrou nebo při hluboké sedaci poskytované anesteziologem. Používá se k detekci potenciálních zdravotních problémů v tlustém střevě, jako jsou polypy a kolorektální karcinom.

Je důležité, co po proceduře jíte a pijete. Přípravky, kterými jste procházeli při přípravě na kolonoskopii, jsou dehydratující, takže je nezbytné vracet tekutiny a elektrolyty zpět do vašeho systému.

Lékař může doporučit, abyste jedli střídmě nebo vůbec ne v hodinách bezprostředně následujících po zákroku. Po zbytek dne a následující den vám bude doporučeno pít hodně tekutin a jíst měkká a snadno stravitelná jídla, která nebudou dráždit vaše tlusté střevo.

Tyto dietní záruky jsou obvykle vyžadovány pouze na jeden den, ale každý je jiný. Pokud váš systém nemůže okamžitě tolerovat vaši obvyklou stravu, pokračujte v konzumaci měkkých a tekutých jídel ještě jeden nebo dva dny.

Potraviny, které můžete jíst po kolonoskopii

Po kolonoskopii budete jíst a pít věci, které jsou šetrné k vašemu zažívacímu systému. Pití velkého množství tekutin a potravin na bázi tekutin vám pomůže vyhnout se dehydrataci.

Lékař může také doporučit, abyste bezprostředně po zákroku dodržovali měkkou dietu s nízkým obsahem reziduí. Skládá se z omezeného množství mléčných výrobků a potravin s nízkým obsahem vlákniny, které jsou snadno stravitelné a produkují méně stolice.

Potraviny a nápoje, které budete mít den po kolonoskopii, zahrnují:

• nápoje s elektrolyty
• voda
• ovocný džus
• zeleninová šťáva
• bylinkový čaj
• slané krekry
• grahamové sušenky
• polévka
• jablková omáčka
• míchaná vejce
• jemná, vařená zelenina
• konzervované ovoce, například broskve
• jogurt
• Jell-O
• nanuky
• pudink
• bramborová kaše nebo pečené brambory
• bílý chléb nebo toast
• hladké ořechové máslo
• měkká bílá ryba
• jablečné máslo

Co nejíst po kolonoskopii

Kolonoskopie trvá jen asi 30 minut, ale váš systém možná bude potřebovat čas na zotavení. To je částečně způsobeno samotným postupem a částečně kvůli přípravě na střeva, kterou jste před ním prošli.

Pro usnadnění hojení je prospěšné vyhýbat se jídlům, která jsou těžko strávitelná následující den. To zahrnuje vše, co by mohlo dráždit vaše střeva, například kořeněná jídla a jídla s vysokým obsahem vlákniny. Těžká, mastná jídla mohou také po celkové anestezii zvýšit pocity nevolnosti.

Během procedury se do tlustého střeva přivádí vzduch, aby mohl zůstat otevřený. Z tohoto důvodu můžete poté vypustit více plynu, než obvykle. Pokud ano, možná se budete chtít vyhnout syceným nápojům, které do vašeho systému přidávají více plynu.

Pokud vám byl odstraněn polyp, může lékař doporučit další dietní pokyny. Patří mezi ně vyhýbání se potravinám, jako jsou semena, ořechy a popcorn, další dva týdny.

Potraviny a nápoje, kterým byste se měli vyhnout den po kolonoskopii, zahrnují:

• alkoholické nápoje
• steak nebo jakýkoli druh tvrdého a těžko stravitelného masa
• celozrnný chléb
• celozrnné sušenky nebo sušenky se semeny
• syrová zelenina
• kukuřice
• luštěniny
• hnědá rýže
• ovoce se slupkou
• sušené ovoce, například rozinky
• kokosový ořech
• koření, jako je česnek, kari a červená paprika
• vysoce kořeněné potraviny
• křupavá ořechová másla
• popcorn
• smažené jídlo
• ořechy

Osvědčené postupy pro péči o vaše tlusté střevo

Vaše tlusté střevo - známé také jako tlusté střevo neboli střeva - je životně důležitou součástí trávicího systému. Udržování zdraví zahrnuje kolonoskopii každých 5 až 10 let, počínaje věkem 50. Většina lidí potřebuje tento screening pouze jednou za deset let.

Péče o tlusté střevo vyžaduje víc než jen pravidelné promítání. To také znamená jíst zdravě, udržovat index tělesné hmotnosti ve zdravém rozmezí a vyhýbat se volbě nezdravého životního stylu.

Méně než 10 procent veškeré rakoviny tlustého střeva je založeno na dědičnosti. Zdravé návyky mají velký vliv na zdraví vašeho tlustého střeva.

Studie z roku 2015 uvádí, že obezita - zejména břišní obezita - a cukrovka typu 2 jsou rizikovými faktory pro rakovinu tlustého střeva. V článku jsou citovány dietní faktory, které zvyšují toto riziko.

Zdravá jídla k jídlu zahrnují:

• ovoce
• zelenina
• libové bílkoviny
• celá zrna
• nízkotučné mléčné výrobky, jako je jogurt a odstředěné mléko

Mezi nezdravá jídla, kterým je třeba se vyhnout, patří:

• dezerty a potraviny s vysokým obsahem cukru
• potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků, například rychlé občerstvení
• červené maso
• zpracované maso

Kouření cigaret nebo užívání jiných tabákových výrobků se pro dobré zdraví tlustého střeva nedoporučuje.

Zůstat aktivní - zejména cvičením - je také důležité pro zdraví vašeho tlustého střeva. Cvičení pomáhá snižovat hladinu inzulínu. Pomáhá také udržovat váhu.

Uvádí se, že u lidí, kteří se věnují fyzické aktivitě, je o 27 procent nižší pravděpodobnost vzniku rakoviny tlustého střeva ve srovnání s lidmi, kteří nejsou fyzicky aktivní.