To je to, co Survivors Survivors chcete vědět

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, uvažuje o sebevraždě, je tam pomoc. Oslovte na Národní záchranné lano pro prevenci sebevražd na 1-800-273-8255.

Sebevražda je téma, které se mnozí bojí mluvit nebo dokonce uznat. Jak ale nemluvíme o jedné z hlavních příčin smrti? Každý rok si sebevraždy vyžádají životy 44 000 lidí pouze ve Spojených státech. Je to třetí hlavní příčina smrti pro děti ve věku od 10 do 14 let a druhá hlavní příčina smrti pro lidi ve věku od 15 do 34 let.

To je důvod, proč to musíme lépe pochopit a udělat vše pro to, abychom lidem poskytli pomoc, kterou potřebují v jejich nejtemnějších chvílích. Jeden způsob, jak to udělat? Mluvit o tom. Zeptali jsme se lidí v naší komunitě povědomí o duševním zdraví na Facebooku, kteří se pokusili o sebevraždu nebo jinak byli postiženi: Co si přejete, aby ostatní věděli o vaší zkušenosti?

Zde jsou jejich odpovědi:

"Chci, aby lidé věděli, že se cítí jako nejlepší volba, když se cítíte jako břemeno pro všechny, které máte rádi." Z pohledu této osoby to není vůbec sobecké rozhodnutí. “

- Conrad K.

"Přál bych si, aby lidé věděli, jak špatné věci byly v mé hlavě, když jsem se chystal skočit, nebo když jsem si narazil prášky do krku." Mnoho lidí nazývá sebevraždu zbabělecskou cestu ven, ale neuvědomují si, jak špatně jste, dokud neztratili někoho blízkého nebo dokud nejsou sami v této pozici. “

- Hayley L.

"Denně jsem přežil, protože myšlenky na újmu jsou vždycky, ale jedna věc, která mě tady drží, je dívat se na mé děti (všechny jsou dospělé) a myslet na všechno, co by musely udělat, kdybych měl umřít, nebo ještě horší, kdybych byl ve vegetativním stavu. Rozhodl jsem se každý den pokračovat a činit to jen krok za krokem. “

- Tanya M.

"Můj bratr spáchal sebevraždu." Roztrhlo to díru v srdci mé matky, která se nikdy nezdravila. Prošla roky obviňování sebe sama ... víš, ten starý „kdyby se jen natáhl, mohl bych mu pomoci.“ Hodně jsem četl, mluvil s odborníky v oblasti duševního zdraví a rozumím, jak jen umím, proč cítil, že to byla jeho jediná volba. Nebyl zbabělec. Ve skutečnosti udělal, co udělal, aby ušetřil lidem, které miloval. Nesouhlasím s jeho rozhodnutím, ale chápu to. Chybí mi a přeji si, abychom spolu stárli, ale jsem rád, že je na místě, kde už nebolí. “

- Nancy R.

"Vše, co si přeji, aby ostatní věděli, je." ne cesta zbabělců a nikdo vůle vůbec porozumět mysli člověka, když se o to pokouší. Jak strašně je to tak cítit. Nemyslíš na své děti ani na svou rodinu, prostě chceš opustit tento svět. “

- Dede J.

"Myslím, že stát nebo sedět tam a jít proti každému instinktu přežití ve vašem těle a jednat podle těch skutečně strašných, strašných, temných myšlenek, zatímco znát důsledky toho, co se chystáte udělat pro sebe, ukazuje, že je to nemoc a že to určitě je ne volání o pozornost. Chcete-li jít proti instinktům přežití a podniknout kroky k ukončení vašeho života a ušetřit to, co vnímáte, je břemeno, které kladete na všechny ostatní, ve skutečnosti vyžaduje spoustu odvahy. Samozřejmě je to pravděpodobně také konec vaší bolesti a utrpení, ale hlavně ze zkušenosti bych řekl, že je to poháněno šikmým vnímáním ochrany lidí, které máte rádi kolem vás, před touto všemocnou nemocí. “

- Serena B.

"Přál bych si, aby lidé věděli, že jsem tím nikdy nechtěl žít." Nebylo to jen volání po pomoci. Stále si přeji, abych uspěl. Chci, aby lidé věděli, že v mé hlavě je velmi smutné místo. “

- Lindsay E.

"Je to jako temná věc, která tě nenávidí a říká ti lži, že ti to nestojí." Ale ty jsi. Čím větší lež, tím více vás jsou stojí za to. (Možná to necítíte, ale někdo někoho miluje.) Pro mě to byl tichý malý hlas, který řekl: "Ber to tu hrstku, bude to v pořádku." Modlil jsem se o pomoc ... Křest a křesťanství mi zachránily život a nikdy jsem se této temné věci už nikdy nedostal. Mám své „modré dny“ požehnáno přírodním společenským zvířetem. Beru minimální množství "anti-všechno" - druh jde s diagnózou, ale hej, je to minimální. Posílit se, když to bolí udělat tento krok každý den - i když stačí vstát z postele a dívat se na televizi celý den - je to krok. “

- Tessa R.

"Potřeboval jsem pohodlí jedné konkrétní osoby." Komfort od kohokoli obecně je zbytečný a často je to nevyslovené, které pomáhá více než slovy, které si lidé myslí, že by měli říkat, aby věci zlepšili. “

- Roxi P.

"Tvůj život je vzácný." I když se teď cítíte velmi ****, nebudete se tak cítit navždy. Nepopírejte si čas a příležitost k lepšímu. “

- Jamie W.

"Někdy zapomínáme, že jsme v životě zranili ostatní." Způsobuje tolik bolesti a úzkosti a strachu pro naše rodiny. Nikdy nevíme, v čem se naši blízcí drží. Opravdu to nestojí za to, aby rodina prošla touto ztrátou. “

- Jess A.

"Život může a bude lepší." Nejste sami, tolik lidí prochází velmi špatnými časy a lidé, kteří se o vás zajímají. Někdy to vypadá jako „špatný život“, ale život stojí za to. Hledejte pomoc, hledejte nové koníčky, učte se znovu žít a užívejte si maličkostí, protože existuje pouze jedna příležitost a je to tak smutné ztratit to tím, že končí tento život. Prosím, nedělejte to. Slibuji znovu, bude to lepší! “

- Monica D.

"Nemusí to být nutně snazší, prostě jste silnější a lepší v řízení a zvládání toho, s čím jste diagnostikována."

- Hollyn D.

"Je to jako pampeliška." Vytáhnete květinu, neuvědomujete si, že kořeny jsou hluboké a rozšířily se daleko. Přežíváte, ale volání prázdnoty nikdy úplně nezmizí. Ale naučíte se neodpovídat. “

- Amanda L.

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, uvažuje o sebevraždě, je tam pomoc. Oslovte na Národní záchranné lano pro prevenci sebevražd na 1-800-273-8255. Pokud je někomu bezprostředně ohroženo sebepoškození, zavolejte na číslo 911 nebo na místní číslo tísňového volání a zůstaňte s ním, dokud nepřijde pomoc.

Odpovědi byly upraveny pro délku a přehlednost.