Léčba RA světlic a exacerbací

Obsah

• Co je to světlice?
• Co způsobuje vzplanutí?
• Léky, které léčí vzplanutí RA
• Potraviny, které mohou zmírnit příznaky
• Opatruj se
• Alternativní terapie, které léčí RA vzplanutí
• Buďte k ostatním upřímní
• Zkontrolujte svůj RA
• Uchopte světlice RA

Řešení RA světlic

Revmatoidní artritida (RA), druhá nejčastější forma artritidy, je chronické zánětlivé onemocnění. RA způsobuje, že imunitní systém těla omylem napadne jeho vlastní tkáně a klouby. Mezi příznaky RA patří otok, zarudnutí, ztuhlost a možná eroze a deformace postižených kloubů.

U některých lidí je RA cyklickým onemocněním: příznaky mohou zmizet několik týdnů, měsíců nebo dokonce let. Poté se nemoc rozhoří a znovu způsobí příznaky. Přečtěte si další informace o technikách a strategiích pro zvládání záblesků RA.

Co je to světlice?

Mírné případy RA mohou nadobro zmizet už po krátkém období aktivity onemocnění, ale často jsou případy RA závažnější a mohou způsobit příznaky po celý život.

Lidé s RA mohou zaznamenat období zvýšené aktivity nebo vzplanutí (také se jim říká vzplanutí). Světlice mohou trvat několik dní nebo dokonce měsíců.

RA může mít také období, kdy nezpůsobuje téměř žádné příznaky a zánět je velmi nízký. Tato období se nazývají remise. Většina lidí s RA bude většinu svého života střídat aktivity s nízkou aktivitou a vzplanutím. U účinných léků je však možná remise.

Co způsobuje vzplanutí?

Vědci bohužel zatím nevědí, co způsobuje začátek nebo konec vzplanutí. V některých případech mohou infekce způsobit vzplanutí RA. Jinými slovy, být nemocný vás může ještě zhoršit. Změna léku může také způsobit vzplanutí RA. Pokud zapomenete užít svůj lék nebo jej úplně přestanete užívat, pravděpodobně se u vás objeví zvýšený zánět, který může vést k vzplanutí.

Žádné léky nemohou vyléčit RA nebo vždy zabránit vzplanutí RA. Místo toho je cílem léčby zmírnit příznaky, snížit zánět a zabránit poškození kloubů.

Léky, které léčí vzplanutí RA

Léky nejčastěji předepisované k léčbě RA lze rozdělit do tří skupin:

• Symptomatická léčba jsou určeny k úlevě od akutní bolesti a zánětu. Mezi léky v této skupině patří steroidy, nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) a acetaminofen.
• Léčba modifikující nemoci, také známé jako chorobu modifikující antirevmatické léky nebo DMARD, jsou navrženy tak, aby zpomalily progresi onemocnění. DMARD zabraňují zánětlivé reakci těla, což zmírňuje příznaky, zpomaluje progresi a předchází poškození kloubů.
• Biologie jsou DMARD nové generace, které napodobují lidské imunitní molekuly. Inhibují také zánětlivou reakci, ale jsou cílenější.

Jak DMARD, tak biologové jsou imunosupresiva. RA je způsobena chybnou odpovědí imunitního systému vedoucí k chronickému zánětu. Imunosupresiva jsou navržena tak, aby tomu zabránila a ve výsledku pomohla snížit příznaky RA.

Potraviny, které mohou zmírnit příznaky

Existuje výzkum, který naznačuje, že může existovat souvislost mezi tím, co jíte, a tím, jak se cítíte, pokud máte RA. Vyvážená strava může pomoci zmírnit příznaky RA vzplanutí a zabránit zánětu. Mezi tyto potraviny patří:

• potraviny bohaté na omega-3, jako je losos, tuňák, vlašské ořechy a lněné semínko
• potraviny bohaté na antioxidanty, jako je barevná zelenina a ovoce, fazole, ořechy, červené víno, tmavá čokoláda a skořice
• extra panenský olivový olej, o kterém bylo prokázáno, že má protizánětlivé účinky

Opatruj se

Jedním z nejlepších a nejdůležitějších způsobů léčby vzplanutí RA je správná péče o sebe. Světlice způsobují, že se cítíte unavení, způsobují bolesti a ztuhlost kloubů a znemožňují provádění běžných každodenních úkolů. Mezi nejdůležitější formy péče o sebe patří:

• časté cvičení a strečink
• hubnutí a řízení
• jíst vyváženou stravu
• dostatek odpočinku

Diskutujte se svým lékařem o dietě a fitness režimu. Mějte na paměti, že vaše schopnosti se mohou během vzplanutí lišit.

Alternativní terapie, které léčí RA vzplanutí

Poraďte se se svým lékařem, než začnete používat alternativní terapie. Někteří lidé nebudou moci používat některé z těchto způsobů léčby kvůli možným interakcím s léky na předpis.

Někteří pacienti mohou mít prospěch z alternativní léčby, jako jsou vitamíny a doplňky, byliny nebo relaxační strategie. Zatímco výzkum účinnosti těchto ošetření zůstává neprůkazný, může vám tato léčba prospět.

Mnoho pacientů s RA bude mít prospěch z použití tepla a chladu, které pomohou uvolnit svaly, snížit otoky kloubů a tupou bolest. Během vzplanutí střídavě nanášejte na postižené klouby vyhřívací podložky nebo ledové obklady.

Buďte k ostatním upřímní

Když je vaše RA střední záře, můžete se cítit neschopní držet krok se svými závazky, pracovní zátěží a plány. Komunikujte, co prožíváte, se svými přáteli, členy rodiny a kolegy. Otevřená komunikace jim pomáhá porozumět tomu, co prožíváte, a pomáhá vám najít lidi, kteří mohou být ochotni pomoci, když jsou vaše příznaky obzvláště problematické.

Nebojte se přiznat, když něco nemůžete udělat. Zdůraznění těla nad rámec toho, co zvládne, může ve skutečnosti vaše vzplanutí ještě zhoršit.

Zkontrolujte svůj RA

Váš poskytovatel zdravotní péče vás bude chtít sledovat, zda nevykazuje známky aktivity nemoci. Monitorování bude pravděpodobně zahrnovat pravidelné krevní testy na kontrolu indikátorů zánětu. Mohou také požadovat pravidelné fyzické zkoušky. Tyto zkoušky jim pomohou sledovat, jak vaše tělo zachází s lékem, který užíváte, jak RA ovlivňuje vaše klouby a pohyby a jak reagujete na léčbu. Tyto kontroly poskytují měřítka, pomocí kterých může váš lékař zjistit, jak RA ovlivňuje vaše tělo.

Uchopte světlice RA

Nemusíte v tichu trpět vzplanutím RA. Poraďte se svým lékařem o tom, co prožíváte a jak vaše tělo reaguje na léčbu. Prohlédněte si způsoby, jak pomoci tělu zvládat další stres způsobený světlicemi. Strategie zvládání mohou zahrnovat tradiční medicínu nebo alternativní terapie. Tyto terapie mohou pomoci vašemu tělu zvládnout další stres způsobený vzplanutím. Plán každého člověka bude jiný. S pomocí svého lékaře můžete najít plán, který vám bude vyhovovat.