Nejlepší čaje pro bolesti hlavy

Obsah

• 1. Heřmánkový čaj
• Složení
• Režim přípravy
• 2. Borůvkový čaj
• Složení
• Režim přípravy
• Podívejte se na video a naučte se, jak provádět masáž, která také bojuje s bolestmi hlavy:
• 3. Angelica a keřový čaj
• Složení
• Režim přípravy
• 4. Zázvorový, lipový a heřmánkový čaj
• Složení
• Režim přípravy
• 5. Čaj z avokádových listů
• Složení
• Režim přípravy

Užívání čajů, jako je heřmánek, borůvky nebo zázvor, je dobrou přirozenou možností, jak se pokusit ulevit vaší hlavě, aniž byste museli používat například léky v lékárně, jako je Paracetamol, které v nadměrném množství mohou například intoxikovat játra.

K odstranění bolesti hlavy je však nutné odstranit její příčinu, kterou může být například stres, špatná strava nebo konzumace stimulujících potravin, jako je například kokakola a káva.

Pokud bolest hlavy trvá déle než 3 dny nebo pokud je velmi silná a neumožňuje vám otevřít oči nebo se pohnout, je velmi důležité jít do nemocnice, abyste zjistili příčinu a zahájili nejvhodnější léčbu. Pokud navíc užíváte lék doporučený lékařem, neměli byste také jeho užívání nahrazovat těmito čaji, které slouží pouze jako doplněk.

Podívejte se na 4 hlavní typy bolestí hlavy a co dělat.

1. Heřmánkový čaj

Vynikající domácí léčbou bolestí hlavy je heřmánkový čaj, který je také uklidňující a pomáhá vám relaxovat.

Složení

• 1 čajová lžička heřmánkových květů;
• 1 šálek vroucí vody.

Režim přípravy

Přidejte květy heřmánku do šálku vody, přikryjte je, nechte 3 minuty odstát a poté je přeceďte a vyjměte květiny z vody. Nechte to zahřát a pijte další. Tento čaj lze osladit cukrem nebo medem. Je vhodné si tento čaj dát, když pocítíte bolest hlavy nebo jakmile začne.

2. Borůvkový čaj

Borůvka je skvělé domácí řešení pro ukončení bolesti hlavy a kocoviny, protože detoxikuje a uvolňuje játra a eliminuje jednu z nejčastějších příčin bolesti hlavy.

Složení

• 1 šálek vody;
• 1 lžíce nasekaných listů boldo.

Režim přípravy

Připravte čaj tak, že 1 šálek vody přivedete k varu a poté vypnete oheň, přidáte 1 lžíci sušených listů boldo. Zakryjte a počkejte, až vychladne, napněte a doslaďte podle chuti. Tento čaj byste měli užívat 3x denně, abyste zmírnili příznaky bolesti hlavy a kocoviny.

Podívejte se na video a naučte se, jak provádět masáž, která také bojuje s bolestmi hlavy:

3. Angelica a keřový čaj

Dávat si čaj s andělikou a keři je neomylná kombinace k ukončení běžné bolesti hlavy, protože mají febrifugální vlastnost, která kromě odstranění horečky také zmírňuje bolesti hlavy.

Složení

• 1 hrst kořene angeliky;
• 1 hrstka tisíc mužů;
• 1 hrst hlodavců;
• 3 bobkové listy;
• 2 sklenice vody.

Režim přípravy

Vložte všechny přísady do pánve a vařte několik minut, poté vypněte oheň, zakryjte pánev a počkejte, až vychladne. Přeceďte a dejte čaj do šálku pod plátkem citronu a vezměte ho dále. Oslaďte podle chuti, pokud chcete.

Bolesti hlavy se mohou objevit kdykoli a jsou onemocněním, které může postihnout kohokoli. Zkuste pozorovat, co způsobilo bolest hlavy, a odstraňte tento podnět. Dejte si čaj a odpočiňte si.

4. Zázvorový, lipový a heřmánkový čaj

Vynikajícím domácím lékem na bolesti hlavy je bylinkový čaj připravený ze zázvoru, heřmánku a lípy. Zázvor je hlavní složkou tohoto domácího léku a snižuje produkci chemikálií způsobujících bolest. Heřmánek a lípa jsou zklidňující mýdla, která pomáhají zmírnit fyzické a duševní napětí, takže jednotlivci jsou uvolněnější a méně nervózní.

Složení

• 1 čajová lžička nasekaného kořene zázvoru;
• 1 čajová lžička sušeného heřmánku;
• 1 čajová lžička sušeného lipového květu;
• 250 ml vody.

Režim přípravy

Chcete-li připravit tento domácí lék, přidejte zázvor do pánve s vodou a vařte 5 minut. Po stanoveném čase je třeba přidat listy heřmánku a lípy a nechat je lúhovat přibližně 10 minut. Napněte a oslaďte podle svých představ.

5. Čaj z avokádových listů

Skvělým domácím lékem na bolesti hlavy je pití čaje z avokádových listů. Tyto listy mají uklidňující a antioxidační vlastnosti, které pomáhají bojovat s napěťovými bolestmi hlavy, a proto je lze konzumovat ve formě čaje nebo k přípravě obkladu.

Můžete použít čerstvé listy, právě odstraněné ze stromu avokáda nebo suché listy.

Složení

• 20 g nasekaných listů avokáda;
• 1 litr vody.

Režim přípravy

Přiveďte vodu k varu a poté přidejte listy avokáda. Uhaste oheň, zakryjte pánev a nechte ji vychladnout. Přeceďte a vypijte 1 šálek poté a několikrát během dne.

Dalším způsobem, jak využít vlastnosti listů avokáda, je nanést celé vařené a studené listy na čelo a nechat je působit asi 15 až 20 minut.