4 jednoduchá cvičení pro zesílení hlasu

Obsah

• 1. Zívání vydávající samohlásky
• 2. Sání se zvukem
• 3. Vydávejte basové zvuky
• 4. Napodobte konkrétní zvuk

Cvičení k zesílení hlasu by měla být prováděna pouze v případě potřeby. Je důležité, aby daná osoba přemýšlela o tom, zda potřebuje mít slabší hlas, protože s danou osobou nemusí souhlasit nebo mu dokonce ublížit, protože někteří lidé se mohou snažit příliš silně hlasit nebo křičet.

Tato cvičení musí být prováděna pod dohledem logopeda, aby byla prováděna správně a aby nedošlo ke zranění. Kromě toho může cvičení s cílem zlepšit dikci pomoci mít jasnější a přesnější hlas. Podívejte se, jak zlepšit dikci cvičení.

1. Zívání vydávající samohlásky

Před provedením cvičení ke zvýšení hlasu je třeba nejprve zahřát hlasivky. K tomu je jedním z cviků, které lze provést a které také pomáhá snížit hrtan, zívat například zvukem samohlásky A.

2. Sání se zvukem

Dalším cvičením, které lze provést, je zhluboka se nadechnout a poté sát, jako by to byla špagetová struna, vyhnout se příliš velkému úsilí, trochu zadržet vzduch a nakonec uvolnit vzduch pomocí „Aaahh“ nebo „Ooohh“ . Měli byste udělat 10 opakování, odpočívat a dělat ještě 10, mezi každým opakováním pít trochu vody a provádět toto cvičení každý den.

3. Vydávejte basové zvuky

Dalším cvičením, které pomáhá prohloubit hlas, je vydávat zvuky „oh oh oh“ slabším tónem, než kolik dokážete, opakováním 10krát a na konci můžete mezi každé opakování přidat frázi.

4. Napodobte konkrétní zvuk

Zhluboka se nadechněte a zkuste vydat charakteristický zvuk, když fouknete do trubky. Měli byste ten zvuk napodobit, aniž byste se museli starat o to, aby zněl příliš hlasitě, snažit se věnovat pozornost vibracím hlavy a pokusit se najít tento bod opakováním 7 až 10krát jednou denně.

Dalším způsobem, jak upravit hlas, je pokusit se mluvit různými tóny hlasu, promítnout jej a uvědomit si, že hlas je formovatelný a umožňuje osobě mluvit různými tóny.