Tipy, jak se vyhnout nebezpečným alergickým reakcím

Obsah

• Vyvarujte se alergických reakcí
• Vyvarujte se kousnutí a bodnutí hmyzem
• Vyhýbání se alergiím na léky
• Vyhýbání se potravinovým alergiím
• Běžné potravinové alergie
• Anafylaxe
• Rizikové faktory
• Další způsoby, jak zůstat v bezpečí

Co je to alergie?

Úkolem imunitního systému vašeho těla je chránit vás před útočníky zvenčí, jako jsou viry a bakterie. Někdy však imunitní systém produkuje protilátky v reakci na něco, co není vůbec škodlivé, jako jsou určité potraviny nebo léky.

Reakce imunitního systému na takové obecně neškodné dráždidlo nebo alergen se nazývá alergická reakce. Většina alergií není závažná, jen otravná. Mezi příznaky obvykle patří svědění nebo slzení očí, kýchání a rýma.

Vyvarujte se alergických reakcí

Jediným jistým způsobem, jak zabránit závažné alergické reakci, je úplně se vyhnout spouštěčům. Může to znít jako téměř nemožný úkol, ale existuje řada způsobů, jak snížit riziko. Kroky, které podniknete, abyste se chránili, závisí na vašem typu alergie. Mezi nejčastější závažné alergie patří:

• kousnutí a bodnutí hmyzem
• jídlo
• léky

Vyvarujte se kousnutí a bodnutí hmyzem

Když jste alergičtí na hmyzí jed, venkovní aktivity mohou být více stresující, než by měly být. Tady je několik tipů, jak zabránit kousnutí a bodnutí:

• Nepoužívejte voňavé parfémy, deodoranty a pleťové vody.
• Při chůzi venku vždy noste obuv.
• Při pití sody z plechovky použijte slámu.
• Vyvarujte se jasného vzorovaného oblečení.
• Při jídle venku zakryjte jídlo.

Vyhýbání se alergiím na léky

O všech alergiích na léky vždy informujte svého lékaře a lékárníka. V případě alergie na penicilin vám může být řečeno, abyste se vyvarovali podobných antibiotik, jako je amoxicilin (Moxatag). Pokud je lék nezbytný - například kontrastní barvivo pro skenování CAT - může lékař před podáním léku předepsat kortikosteroidy nebo antihistaminika.

U některých typů léků je větší pravděpodobnost, že způsobí závažné alergické reakce, včetně:

• penicilin
• inzulín (zejména ze zvířecích zdrojů)
• Kontrastní barviva pro skenování CAT
• antikonvulzivní léky
• sulfa léky

Vyhýbání se potravinovým alergiím

Vyhýbání se potravinovým alergenům může být obtížné, pokud si vše, co jíte, sami nepřipravíte.

Když jste v restauraci, zeptejte se podrobně na ingredience v jídle. Nebojte se požádat o střídání.

Při nákupu balených potravin si pozorně přečtěte štítky. Většina balených potravin nyní obsahuje varování na etiketě, pokud obsahují běžné alergeny.

Když jíte v domě svého přítele, nezapomeňte jim předem říct o jakékoli potravinové alergii.

Běžné potravinové alergie

Existuje mnoho běžných potravinových alergenů, které mohou u některých lidí způsobit závažné reakce. Některé z nich lze „skrýt“ jako přísady do potravin, například:

• mléko
• vejce
• sója
• pšenice

Jiné potraviny mohou být nebezpečné kvůli riziku křížové kontaminace. To je, když potraviny přijdou do styku s alergenem před konzumací. Potenciální zdroje křížové kontaminace zahrnují:

• Ryba
• měkkýši
• arašídy
• ořechy

Anafylaxe

Anafylaxe je život ohrožující alergická reakce, ke které dochází bezprostředně po expozici alergenovému spouštěči. Ovlivňuje celé tělo. Histaminy a další chemikálie se uvolňují z různých tkání v celém těle a způsobují nebezpečné příznaky, jako jsou:

• zúžené dýchací cesty a potíže s dýcháním
• náhlý pokles krevního tlaku a šok
• otok obličeje nebo jazyka
• zvracení nebo průjem
• bolest na hrudi a bušení srdce
• nezřetelná řeč
• ztráta vědomí

Rizikové faktory

Ačkoli je těžké předpovědět anafylaxi, existují určité rizikové faktory, které mohou u člověka zvýšit pravděpodobnost závažné alergické reakce. Tyto zahrnují:

• anafylaxe v anamnéze
• anamnéza alergií nebo astmatu
• rodinná anamnéza těžké alergické reakce

I když u vás došlo k závažné reakci pouze jednou, je pravděpodobné, že v budoucnu zažijete anafylaxi.

Další způsoby, jak zůstat v bezpečí

Zabránění reakci je vždy nejlepší, ale někdy se i přes naše nejlepší úsilí vyskytnou závažné reakce. Zde je několik způsobů, jak si pomoci v případě závažné alergické reakce:

• Ujistěte se, že přátelé a členové rodiny vědí o vaší alergii a o tom, co dělat v případě nouze.
• Noste lékařský identifikační náramek se seznamem vašich alergií.
• Nikdy se sami nepodílejte na outdoorových aktivitách.
• Vždy noste autoinjektor epinefrinu nebo soupravu na bodnutí včel.
• Nasaďte 911 na rychlou volbu a mějte telefon po ruce.