Tipy pro zlepšení kvality života s pokročilým kožním spinocelulárním karcinomem

Obsah

• Začněte s léčbou
• Komunikujte se svým ošetřujícím týmem
• Zeptejte se na rekonstrukční chirurgii
• Vyzkoušejte relaxační techniky
• Opatruj se
• Zvažte paliativní péči
• Převezměte kontrolu tam, kde můžete
• Získejte emocionální podporu
• Odnést

Zjištění, že máte pokročilou rakovinu, může váš svět obrátit vzhůru nohama. Najednou váš každodenní život zaplaví lékařské schůzky a nové léčebné režimy. Nejistota budoucnosti může způsobit úzkost a obavy.

Vězte, že váš léčebný tým má záda. Jsou dobrým zdrojem, na který se můžete obrátit, když se cítíte ohromeni. Zde je několik dalších věcí, které můžete udělat, abyste žili lépe s pokročilým kožním spinocelulárním karcinomem (CSCC).

Začněte s léčbou

Léčba pokročilého CSCC často začíná chirurgickým zákrokem. Váš lékař může přidat záření, chemoterapii, imunoterapii nebo kombinaci dalších způsobů léčby v závislosti na umístění a rozsahu vaší rakoviny.

Odstranění rakoviny - nebo co nejvíce z ní - by mohlo pomoci zlepšit váš výhled. Může být velkou úlevou vědět, že máte více času se těšit na svou rodinu. Léčba rakoviny vám také pomůže cítit se celkově lépe.

Komunikujte se svým ošetřujícím týmem

Pokročilý CSCC může být náročnou léčbou rakoviny. Pochopení všeho, co můžete o své rakovině a její léčbě, a vědět, co můžete očekávat, vám pomůže cítit se lépe pod kontrolou.

Buďte aktivní součástí svého ošetřujícího týmu. Zeptejte se, když nerozumíte tomu, co vám lékař doporučil. Informujte svého lékařského týmu, pokud máte nějaké vedlejší účinky nebo jiné problémy s léčbou.

Buďte co nejotevřenější a čestní ohledně toho, jak se cítíte a co potřebujete. Pokud nemáte pocit, že vás váš lékař nebo ostatní členové vašeho týmu berou vážně nebo se řídí vašimi přáními, vyhledejte jiný názor.

Zeptejte se na rekonstrukční chirurgii

Pokud váš lékař potřebuje odstranit velkou část kůže, zejména tam, kde je to vidět, jako je váš obličej, může to zanechat znatelnou jizvu. To může mít velký vliv na váš vlastní obraz.

Existují způsoby, jak minimalizovat vzhled operace. Za prvé, lékař může použít štěp kůže z jiné části těla k pokrytí oblasti.

Váš lékař může také pomoci minimalizovat vzhled vašich jizev. Jednou z možností je poklepání na řez, který se hojí. Pokud již máte jizvu, mohou ji steroidní injekce pomoci vyrovnat a lasery mohou barvu vyrovnat.

Vyzkoušejte relaxační techniky

Život s rakovinou může být velmi stresující. Relaxační techniky, jako je hluboké dýchání, meditace a jóga, vám mohou pomoci vrátit do života pocit klidu a rovnováhy. Procvičujte několik různých technik, dokud nenajdete ty, které vám nejlépe vyhovují.

Relaxaci najdete také při jednoduchých každodenních činnostech. Poslouchejte hudbu, přečtěte si knihu, kterou máte rádi, nebo se podívejte na zábavný film s přáteli, abyste si odpočinuli.

Opatruj se

Dodržování správných životních stylů je vždy důležité pro udržení vašeho zdraví. Péče o sebe je ještě důležitější, když máte rakovinu.

Jezte vyváženou stravu, snažte se cvičit každý den a každou noc spejte alespoň 7 až 9 hodin. Pokud zaostáváte v některé z těchto oblastí, požádejte o radu svého lékaře.

Zvažte paliativní péči

Léčba není zaměřena pouze na zpomalení rakoviny. Některé také zmírňují vaše příznaky a pomáhají vám cítit se lépe.

Paliativní péče je lékařská péče o vaše příznaky. Není to totéž jako hospic, což je péče na konci života po skončení léčby. Spolu s CSCC léčbou můžete získat paliativní péči.

Dostanete paliativní péči v nemocnici, ambulanci nebo doma. Paliativní léčba CSCC může zahrnovat radiační terapii k léčbě bolesti, krvácení a otevřených ran na pokožce.

Převezměte kontrolu tam, kde můžete

Když máte rakovinu, život se může cítit docela obtížně zvládnutelný. Vezměte zpět kontrolu, kde můžete.

Vzdělávejte se o své rakovině. Převezměte aktivní roli při rozhodování o své vlastní péči. A každý den si rozdělte čas na věci, které vás baví.

Získejte emocionální podporu

Není neobvyklé pociťovat úzkost, strach nebo dokonce depresi, když vám je diagnostikována rakovina v pokročilém stadiu. Můžete si dělat starosti o budoucnost.

Tento proces nemusíte absolvovat sami. Opřete se o lidi, kteří jsou vám nejblíže, jako je vaše rodina, partner, děti, spolupracovníci a přátelé.

Můžete také požádat svého lékaře, aby doporučil poradce se zkušenostmi s prací s lidmi, kteří mají rakovinu. Může se cítit dobře, když své starosti zbavíte někoho jiného.

Podívejte se také na podpůrné skupiny pro CSCC. Vaše rakovinová nemocnice může nabídnout podpůrné skupiny, nebo je můžete najít prostřednictvím organizace, jako je Americká rakovinová společnost. Může být příjemné mluvit s lidmi, kteří přesně rozumějí tomu, co prožíváte.

Odnést

Pokročilá rakovina může způsobit, že se váš život bude vymknout kontrole. Aktivní účast na léčbě vám může pomoci znovu získat část této kontroly a cítit se lépe ze své situace.

Při léčbě rakoviny můžete dělat vše pro to, abyste se o sebe postarali. Udělejte si čas na odpočinek, dobře se najíst a dělat věci, které vás baví. Vyhledat pomoc je v pořádku, kdykoli budete ohromeni.