14 Každodenní použití pro čajovníkový olej

Obsah

• Co je čajovníkový olej a jak to funguje?
• 1. Ruční sanitizer
• 2. Repelent proti hmyzu
• 3. Přírodní deodorant
• 4. Antiseptikum pro drobné řezy a odřeniny
• 5. Zvýšení hojení ran
• 6. Bojujte s akné
• 7. Zbavte se nehtů houby
• 8. Ústní voda neobsahující chemikálie
• 9. Univerzální čistič
• 10. Uklidnit zánět kůže
• 11. Kontrolní lupy
• 12. Dopřejte si atletickou nohu
• 13. Vyhoďte plísně na ovoce a zeleninu
• 14. Uvolněte lupénku
• Upozornění při používání tea tree oil
• Sečteno a podtrženo

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.

Olej z čajovníku je esenciální olej, který lze použít k několika účelům, včetně udržování zdravé kůže, vlasů a nehtů.

Kromě vědecky podložených výhod je čajovníkový olej levný a bezpečný, pokud se používá podle pokynů.

Tento článek popisuje 14 každodenních použití pro čajovníkový olej a poskytuje pokyny pro jeho bezpečné a efektivní používání.

Co je čajovníkový olej a jak to funguje?

Olej z čajovníku pochází z listů Melaleuca alternifolia, malý strom pocházející z Queenslandu a Nového Jižního Walesu v Austrálii.

Ačkoli Melaleuca alternifolia je známý jako čajový strom, neměl by být zaměňován s rostlinou, která produkuje listy používané k výrobě černého, ​​zeleného a oolongového čaje.

Olej z čajovníku byl domorodci po staletí používán jako tradiční lék. Tito domorodí Australané rozdrtí čajové lístky, aby extrahovali olej, který se poté vdechne k léčbě kašle a nachlazení nebo se aplikuje přímo na kůži pro hojení.

Dnes je čajovníkový olej široce dostupný jako 100% nezředěný nebo „čistý“ olej. K dispozici jsou také zředěné formy v rozmezí 5–50% síly u výrobků určených pro pokožku.

Olej z čajovníku obsahuje řadu sloučenin, včetně terpinen-4-olu, o kterých bylo prokázáno, že zabíjejí určité bakterie, viry a houby (1, 2).

Terpinen-4-ol také zvyšuje aktivitu vašich bílých krvinek, které pomáhají v boji proti choroboplodným zárodkům a jiným cizím útočníkům (3).

Tyto vlastnosti zabraňující bakteriím činí z čajovníkového oleje cenný přírodní lék pro léčbu bakteriálních a plísňových kožních stavů, prevenci infekce a podporu hojení.

Čtěte dále a dozvíte se o mnoha použitích a výhodách tohoto všestranného oleje.

1. Ruční sanitizer

Olej z čajovníku je ideálním přírodním dezinfekčním prostředkem na ruce.

Studie ukázaly, že zabíjí několik běžných bakterií a virů odpovědných za způsobování nemocí, včetně E-coli, S. pneumoniae a H. influenzae (1).

Studie testující několik typů mytí rukou navíc ukazuje, že přidání oleje z čajovníku do čisticích prostředků zvýšilo jejich účinnost proti E-coli (4).

Zde je jednoduchý recept na vytvoření vlastního hydratačního, přirozeného dezinfekčního prostředku na ruce používajícího čajovníkový olej.

Použití oleje ze stromů jako přírodního dezinfekčního prostředku může pomoci zabít řadu bakterií zodpovědných za nachlazení, chřipku a jiné nemoci.

2. Repelent proti hmyzu

Olej z čajovníku může pomoci udržet nepříjemný hmyz daleko.

Jedna studie zjistila, že 24 hodin po ošetření olejem z čajovníku měly krávy o 61% méně mušek než krávy neléčené olejem z čajovníku (5).

Studie zkumavky dále odhalila, že olej z čajovníku měl větší schopnost odpuzovat komáry než DEET, nejběžnější aktivní složka komerčních repelentů proti hmyzu (6).

Vyzkoušejte tento snadno vyrobitelný repelent proti hmyzu pomocí oleje z čajovníku a dalších přírodních ingrediencí.

Ukázalo se, že čajovníkový olej zabíjí nebo odpuzuje hmyz. V některých případech je stejně účinný nebo účinnější než standardní insekticidy nebo repelenty.

3. Přírodní deodorant

Antibakteriální účinky oleje z čajovníku mohou pomoci kontrolovat zápach podpaží související s potem.

Samotný pot necítí. Pokud se však sekrety z potních žláz kombinují s bakteriemi na kůži, vytvoří se mírný až silný zápach.

Vaše podpažní oblast obsahuje velkou koncentraci těchto žláz a je zodpovědná hlavně za to, co se běžně označuje jako „tělesný zápach“. Díky vlastnostem boje proti bakteriím z čajovníku je ideální přírodní alternativou k komerčním dezodorantům a antiperspirantům.

Zde je bezpečný a účinný přírodní deodorant, který lze vyrobit z oleje z čajovníku a několika dalších přísad.

Olej z čajovníku obsahuje sloučeniny, které bojují s bakteriemi odpovědnými za tělesný zápach. Může být použit k vytvoření bezpečného a účinného deodorantu.

4. Antiseptikum pro drobné řezy a odřeniny

Zranění, která mají za následek zlomenou pokožku, usnadňují bakteriím vstoupit do krevního řečiště, což může vést k infekci.

Olej z čajovníku lze použít k ošetření a dezinfekci drobných řezů a otěrů usmrcením S. aureus a další bakterie, které mohou způsobit infekci v otevřených ranách (1).

Chcete-li dezinfikovat řez nebo škrábnutí, postupujte takto:

1. Řez důkladně očistěte čistým mýdlem a vodou
2. Smíchejte jednu kapku oleje z čajovníku s jednou lžičkou kokosového oleje
3. Naneste malé množství směsi na zranění a přikryjte bandáží
4. Tento postup opakujte jednou nebo dvakrát denně, dokud se nevytvoří chrasta

Najděte kokosový olej online.

Použití směsi oleje z čajovníku a kokosového oleje může zabránit nákaze drobných řezů a otěrů.

5. Zvýšení hojení ran

Kromě prevence infekce v řezech a odřeninách může olej z čajovníku také podporovat hojení ran.

Výzkum ukázal, že olej z čajovníku pomáhá redukovat zánět a spouští aktivitu bílých krvinek, které se podílejí na procesu hojení (3, 7, 8).

V malé studii 10 lidí s ranami, přidání oleje z čajovníku k konvenční léčbě ran vedlo ke zkrácení doby hojení u všech kromě jednoho účastníka (9).

K obvazu na rány lze při každém novém obvazu přidat několik kapek oleje z čajovníku.

Olej z čajovníku může pomoci urychlit hojení ran snížením zánětu a zvýšením aktivity bílých krvinek.

6. Bojujte s akné

Olej z čajovníku může být silnou zbraní proti akné. Několik studií ukázalo, že pomáhá snižovat množství a celkovou závažnost akné (10, 11, 12).

V jedné studii bylo prokázáno, že použití 5% čajového gelu na léze na akné je více než třikrát účinnější při snižování počtu lézí než placebo. Bylo téměř šestkrát účinnější při snižování závažnosti (12).

V jiné studii bylo zjištěno, že olej z čajovníku je stejně účinný proti akné jako benzoylperoxid, nejčastější lék proti akné (13).

Akné gely na bázi čajovníkového oleje lze zakoupit v přírodních obchodech s potravinami nebo u online prodejců.

Případně si můžete vytvořit vlastní léčbu akné smícháním jedné části oleje z čajovníku s devíti díly vody a aplikováním směsi na postižené oblasti bavlněným tamponem jednou nebo dvakrát denně, podle potřeby.

V řadě studií bylo prokázáno, že gely obsahující olej z čajovníku snižují počet lézí a závažnost akné.

7. Zbavte se nehtů houby

Plísňové infekce nehtů jsou docela běžné. Přestože nejsou nebezpeční, mohou být nevzhlední. Existují léky, které mohou léčit plísně nehtů, i když někteří lidé mohou dávat přednost přirozenějšímu přístupu.

Ukázalo se, že olej z čajovníku pomáhá zbavit se plísní nehtů, pokud se používá samostatně nebo v kombinaci s jinými přírodními prostředky (14, 15).

V kontrolované studii lidé s nehty používali po dobu šesti měsíců přímý čajovníkový olej nebo antimykotika. Na konci studie asi 60% lidí v každé skupině zažilo částečné nebo úplné rozlišení houby (15).

Můžete použít několik kapek oleje z čajovníku samostatně nebo je smíchat se stejným množstvím kokosového oleje a aplikovat na postiženou oblast. Ihned po nanesení si umyjte ruce, abyste zabránili šíření houby do jiných oblastí.

Olej z čajovníku se zdá být stejně účinný proti plísňovým infekcím nehtů jako antimykotika aplikovaná na tuto oblast.

8. Ústní voda neobsahující chemikálie

Výzkum naznačuje, že olej z čajovníku může bojovat s bakteriemi způsobujícími zubní kaz a špatný dech (16, 17, 18).

Jedna studie zjistila, že čajovníkový olej byl proti bakteriím způsobujícím plaky účinnější než chlorhexidin, běžné dezinfekční a ústní oplachování. Navíc se zjistilo, že jeho chuť je méně nevhodná (16).

Na druhou stranu, starší studie uvedla, že olej z čajovníku zřejmě neměl velký vliv na tvorbu plaku (19).

Chcete-li si vyrobit vlastní chemickou ústní vodu bez obsahu chemikálií, jednoduše přidejte kapku oleje z čajovníku do šálku teplé vody, důkladně promíchejte a v ústech asi 30 sekund promíchejte.

Stejně jako ostatní ústní vody by se olej z čajovníku neměl spolknout. Při požití může být toxický.

Olej z čajovníku lze zředit vodou a vytvořit ústní vodu, která pomáhá bojovat se špatným dechem a zubním plakem.

9. Univerzální čistič

Olej z čajovníku dělá skvělý univerzální čistič, který také dezinfikuje povrchy.

Navíc to činí bez zanechání stop chemikálií, s nimiž byste nechtěli, aby se vaši rodinní příslušníci nebo domácí zvířata dostali do kontaktu.

Zde je snadný recept na přírodní, univerzální čistič:

1. Do postřikovací láhve zkombinujte 20 kapek oleje z čajovníku, 3/4 šálku vody a 1/2 šálku octa jablečného moštu.
2. Dobře protřepejte, dokud není důkladně promíchán.
3. Nastříkejte přímo na povrch a otřete je suchým hadříkem.
4. Před každým použitím lahvičku protřepejte, abyste smíchali olej z čajovníku s ostatními přísadami.

Nakupujte jablečný ocet online.

Olej z čajovníku lze smíchat s vodou a octem a vytvořit tak pro váš domov univerzální čistič bez chemikálií.

10. Uklidnit zánět kůže

Olej z čajovníku může pomoci zmírnit zanícenou pokožku.

Běžnou formou podráždění kůže je kontaktní dermatitida, ke které dochází při kontaktu pokožky s alergenem, jako je nikl. Vystavení alergenu vede k červené, svědivé a někdy bolestivé kůži.

Výzkum na zvířatech a na lidech naznačuje, že použití oleje z čajovníku může pomoci snížit závažnost těchto příznaků (20, 21, 22).

Ve studii srovnávající účinky různých způsobů léčby kontaktní dermatitidy bylo zjištěno, že olej z čajovníku snižuje příznaky o 40%, což je výrazně více než u standardních léků aplikovaných na kůži (22).

Kromě toho může čajovníkový olej poskytnout úlevu od reakce kousnutí bugů snížením svědění, zarudnutí a otoku, ke kterému dochází, když vaše tělo uvolní histamin, aby se bránilo před slinami hmyzu (23).

Použijte tento recept k úlevě od zanícené kůže:

1. Kombinujte 10 kapek oleje z čajovníku s jednou polévkovou lžičkou extra panenského olivového oleje a jednou polévkovou lžící rozpuštěného kokosového oleje.
2. Dobře promíchejte a skladujte v uzavřené nádobě.
3. Naneste na postiženou oblast až dvakrát denně, dokud příznaky nezmizí.

Najděte olivový olej online.

Použití olejové směsi čajovníku může pomoci v boji proti zánětům kůže souvisejícím s kontaktní dermatitidou nebo kousnutím hmyzem.

11. Kontrolní lupy

Lupy nebo bílé vločky mrtvé kůže, které padají z pokožky hlavy, nejsou nebezpečné.

Může to však být nepříjemné a trapné.

Ačkoli existuje jen málo publikovaných výzkumů o účinnosti čajového oleje při léčbě lupů, jedna kontrolovaná studie naznačuje, že by to mohlo být užitečné.

V této čtyřtýdenní studii měla skupina, která používala šampon obsahující olej z čajovníku, 40% zlepšení lupů. Skupina čajových stromů navíc zaznamenala výrazné zlepšení závažnosti lupů, svědění a mastnoty (24).

Chcete-li snížit lupiny, zkuste přidat několik kapek oleje z čajovníku do šamponu při mytí vlasů.

Přestože je výzkum omezený, jedna studie naznačuje, že olej z čajovníku může pomoci snížit závažnost lupů a zlepšit další příznaky.

12. Dopřejte si atletickou nohu

Atletická noha může být frustrovaně obtížně ovladatelná.

Lékařsky známé jako tinea pedis, noha sportovce je nakažlivá plísňová infekce na nohou, která se může šířit i na nehty a ruce. Mezi příznaky patří loupání, praskání, puchýře a zarudnutí.

Antifungální léky jsou považovány za standardní léčbu pro atletickou nohu. Přesto studie naznačují, že čajovníkový olej může být účinnou alternativou k zmírnění příznaků (25, 26).

V kontrolované studii 158 lidí mělo 72% skupiny oleje z čajovníku výrazné klinické zlepšení nohy sportovce ve srovnání s 39% ve skupině s placebem (25).

Jiná studie však zjistila, že ačkoli olej z čajovníku pomohl zmírnit šupiny, zánět, svědění a pálení stejně jako antimykotika, nebylo skutečně účinné zbavit se houby (26).

Toto je přírodní ošetření, které zmírňuje příznaky atletické nohy:

1. Kombinujte 1/4 šálku kořenového prášku, 1/4 šálku jedlé sody a 20–25 kapek oleje z čajovníku
2. Zamíchejte a zkombinujte a umístěte do zakryté nádoby
3. Naneste na čisté, suché nohy dvakrát denně

Antifungální vlastnosti oleje z čajovníku mohou pomoci zmírnit příznaky atletické nohy.

13. Vyhoďte plísně na ovoce a zeleninu

Čerstvé produkty jsou nesporně chutné a zdravé.

Bohužel je také náchylný k růstu šedé plísně známé jako Botrytis cinereazejména v teplém a vlhkém podnebí.

Studie prokázaly, že antifungální sloučeniny terpinen-4-olu a 1,8-cineolu z čajovníkového oleje mohou pomoci snížit růst této plísně na ovoci a zelenině (27, 28).

Chcete-li chránit před plísní, přidejte do vody 5–10 kapek oleje z čajovníku, než opláchnete plodiny a důkladně osušte.

Olej z čajovníku obsahuje sloučeniny, které pomáhají bojovat proti růstu plísní na ovoci a zelenině. Přidání oleje z čajovníku do vody při oplachování produktů může pomoci, aby vaše produkty zůstaly bez plísní.

14. Uvolněte lupénku

Psoriáza je autoimunitní stav charakterizovaný vypuknutím červené, svědivé a šupinaté kůže.

Přestože existují léky, které mohou zlepšit příznaky, samotný stav je chronický a není znám žádný lék.

Olej z čajovníku obsahuje protizánětlivé sloučeniny, které podle objevujících se důkazů mohou být užitečné pro zmírnění příznaků psoriázy (29).

Chcete-li poskytnout úlevu pro psoriázové světlice, kombinujte 10–15 kapek oleje z čajovníku se dvěma polévkovými lžičkami roztaveného kokosového oleje. Podle potřeby aplikujte na postiženou oblast 2–3krát denně.

Použití směsi oleje z čajovníku a kokosového oleje může pomoci zmírnit příznaky psoriázy.

Upozornění při používání tea tree oil

Výzkum ukázal, že olej z čajovníku je celkově bezpečný (30).

Před použitím je však třeba mít na paměti několik věcí.

Olej z čajovníku by neměl být požíván, protože může být toxický při požití.

Proto by měl být čajovníkový olej skladován mimo dosah dětí. V jednom případě 18měsíční chlapec utrpěl vážná zranění po náhodném spolknutí oleje z čajovníku (31).

Před prvním použitím čajového oleje zkuste kapku nebo dvě kapky na malé ploše pokožky a vyčkejte 24 hodin, abyste zjistili, zda nedošlo k nějaké reakci.

To je důležité, protože ironicky se u některých jedinců, kteří používají čajovníkový olej, vyvine kontaktní dermatitida, což může být jedním z podmínek, kdy může čajový stromek léčit (32, 33).

Podobně u lidí s citlivou pokožkou může dojít k podráždění při používání nezředěného oleje z čajovníku. Pokud je vaše pokožka citlivá, je nejlepší smíchat čajovníkový olej se stejným nebo větším množstvím olivového oleje, kokosového oleje nebo mandlového oleje.

Použití oleje z čajovníku u domácích zvířat navíc nemusí být bezpečné. Vědci uvedli, že u více než 400 psů a koček se objevily otřesy a další problémy s nervovým systémem po obdržení mezi 0,1–85 ml oleje z čajovníku na kůži nebo ústně (34).

Přestože je čajovníkový olej obecně bezpečný při použití na kůži dospělých, u některých lidí se mohou objevit alergické reakce. Olej z čajovníku může být nebezpečný pro malé děti a domácí zvířata.

Sečteno a podtrženo

Jak vidíte, olej z čajovníku může být užitečný z mnoha důvodů.

Je to levná přírodní alternativa k ošetření pokožky a nehtů na bázi chemikálií, přípravků pro osobní péči a dezinfekčním prostředkům.

Olej z čajovníku však není kouzelný lék. Ve skutečnosti mohou někteří lidé po použití pociťovat podráždění kůže nebo alergickou reakci.

Celkově lze říci, že čajovníkový olej slouží mnoha účelům a je dobré mít po ruce.

Nakupujte čajovníkový olej online.