Sebevražda

Obsah

• souhrn
• Co je to sebevražda?
• Komu hrozí sebevražda?
• Jaké jsou varovné příznaky sebevraždy?
• Co mám dělat, když potřebuji pomoc nebo znám někoho, kdo to dělá?

souhrn

Co je to sebevražda?

Sebevražda je převzetí vlastního života. Je to smrt, ke které dojde, když si někdo ublíží, protože chce ukončit svůj život. Pokus o sebevraždu je, když si někdo ublíží a pokusí se ukončit svůj život, ale nezemře.

Sebevražda je hlavním problémem veřejného zdraví a hlavní příčinou úmrtí ve Spojených státech. Důsledky sebevraždy jdou nad rámec osoby, která jedná, aby si vzala život. Může mít také trvalý dopad na rodinu, přátele a komunity.

Komu hrozí sebevražda?

Sebevražda nediskriminuje. Může se dotknout kohokoli, kdekoli a kdykoli. Existují však určité faktory, které mohou přispět k riziku sebevraždy, včetně

• Pokus o sebevraždu dříve
• Deprese a jiné poruchy duševního zdraví
• Porucha užívání alkoholu nebo drog
• Rodinná anamnéza poruchy duševního zdraví
• Rodinná anamnéza poruchy užívání alkoholu nebo drog
• Rodinná anamnéza sebevraždy
• Rodinné násilí, včetně fyzického nebo sexuálního zneužívání
• Mít doma zbraně
• Byli jste v nedávné době z vězení nebo vězení
• Být vystaven sebevražednému chování druhých, jako je člen rodiny, vrstevník nebo celebrita
• Lékařské nemoci, včetně chronické bolesti
• Stresující životní událost, jako je ztráta zaměstnání, finanční problémy, ztráta milovaného člověka, rozpad vztahu atd.
• Ve věku od 15 do 24 let nebo nad 60 let

Jaké jsou varovné příznaky sebevraždy?

Varovné příznaky sebevraždy zahrnují

• Mluvit o tom, že chcete zemřít nebo se chcete zabít
• Vypracování plánu nebo hledání způsobu, jak se zabít, například vyhledávání online
• Nákup zbraně nebo hromadění pilulek
• Cítíte se prázdní, beznadějní, uvězněni nebo jako byste neměli důvod žít
• Být nesnesitelná bolest
• Mluvit o tom, že bude přítěží pro ostatní
• Užívání většího množství alkoholu nebo drog
• Jednat úzkostlivě nebo rozrušeně; chovat se nerozvážně
• Spí příliš málo nebo příliš mnoho
• Odstoupení od rodiny nebo přátel nebo pocit izolace
• Projevuje vztek nebo mluví o hledání pomsty
• Zobrazení extrémních výkyvů nálady
• Rozloučení se s blízkými, uvedení do pořádku

Někteří lidé možná řeknou ostatním o svých sebevražedných myšlenkách. Ale ostatní se je mohou pokusit skrýt. To může ztěžovat rozpoznání některých znaků.

Co mám dělat, když potřebuji pomoc nebo znám někoho, kdo to dělá?

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, máte varovné příznaky sebevraždy, okamžitě vyhledejte pomoc, zvláště pokud dojde ke změně chování. V případě nouze vytočte 911. Jinak můžete podniknout pět kroků:

• Zeptat se osoba, pokud uvažuje o sebevraždě
• Udržujte je v bezpečí. Zjistěte, zda mají plán na sebevraždu, a držte je stranou od věcí, které mohou použít k sebevraždě.
• Buďte tam s nimi. Pečlivě poslouchejte a zjistěte, na co myslí a cítí.
• Pomozte jim připojit se na zdroje, které jim mohou pomoci, jako např
  • Volání na záchrannou linku prevence sebevražd na telefonním čísle 1-800-273-TALK (1-800-273-8255). Veteráni mohou zavolat a stisknout 1, aby se dostali na krizovou linku veteránů.
  • Textové zprávy na krizový textový řádek (text HOME na 741741)
  • Posíláte SMS na krizovou linku veteránů na 838255
• Zůstaň připojen. Zůstat v kontaktu po krizi může změnit.

NIH: Národní institut duševního zdraví