Proč vyměňuji pozitivitu těla za přijímání tuků

Obsah

• Chcete-li být viděni, musíte být představou společnosti o „dobrém mastném“
• Jako tlustý dietetik je u lidí méně pravděpodobné, že mě budou brát vážně než u hubenějšího dietetika
• Dalším aspektem „správného tuku“ je mít neúnavnou pozitivní osobnost
• Když je prioritou sebeláska, nebere v úvahu každodenní zprávy o stigmatu a fatfobii
• Jak tencí lidé mohou být spojenci pro změnu kultury

To, jak vidíme, jak svět ovlivňuje to, kým jsme se rozhodli být - a sdílení přesvědčivých zkušeností může rámovat způsob, jakým se chováme k sobě navzájem, k lepšímu. To je silná perspektiva.

Nyní je pozitivita těla nepochybně hlavním proudem. Většina lidí to už slyšela nebo viděla hashtag na sociálních médiích. Na první pohled byste mohli věřit, že jde o sebelásku a přijetí těla. Ale tato současná interpretace má limity - limity velikosti těla, tvaru, barvy a mnoha dalších aspektů identity člověka - a tyto limity existují, protože #bodypositivity do značné míry zapomněla na své politické kořeny díky přijetí tuku.

Přijímání tuků, které začalo v šedesátých letech minulého století jako Národní asociace pro prosazování přijímání tuků, prošlo různými vlnami a formami asi 50 let. V současné době je přijímání tuků hnutím sociální spravedlnosti, jehož cílem je učinit kulturu těla inkluzivnější a rozmanitější ve všech jejích podobách.

A tady je pravda: Pozitivita těla mi nejprve pomohla změnit způsob, jakým jsem si prohlížel své tělo. Dalo mi to naději, že to bude v pořádku. Teprve poté, co jsem si všiml, že díky vlivům vlivu #bodypositivity jsem se cítil neadekvátní, protože moje tělo bylo příliš velké na to, aby bylo opravdu v pořádku, jsem začal pochybovat, zda tam patřím nebo ne.

Pokud bude pozitivita těla dělat to, co měla vždy dělat, musí zahrnovat přijímání tuků.

Chcete-li být viděni, musíte být představou společnosti o „dobrém mastném“

Hledání #bodypositivity nebo #bopo na sociálních médiích ukazuje, kde se obě hnutí liší. Hashtagy přinášejí většinou obrázky žen, většinou žen v privilegovanějších typech těla: hubená, bílá a cis. I když větší tělo bude příležitostně trendovat, tyto příklady nenaplní výsledky vyhledávání.

Tento akt centrování privilegovaného orgánu, který by mohl vypadat jako váš vlastní nebo jako #bopo influencer, není ze své podstaty problematický, ale formování privilegovaného těla decentralizuje tlusté lidi a skutečná marginalizovaná těla ještě dále od konverzace.

Kdokoli může mít kolem těla negativní zkušenosti nebo emoce, ale není to totéž, čemu čelí systémová diskriminace tlustých těl. Pocit, že jste neustále vynecháni nebo souzeni podle velikosti těla, není stejný jako nemilovat pokožku nebo se ve svém těle cítit pohodlně. Oba jsou platné, prostě ne stejné, protože automatický respekt, který společnost dává tenkým tělům, pro tlusté lidi neexistuje.

A diskriminace je čím dál tím silnější.

Navzdory skutečnosti, že velikost nebo vzhled těla nejsou dobrými měřítky zdraví, společnost má vyšší očekávání, že tlustí lidé budou „dobrými mastnými“.

Jako tlustý dietetik je u lidí méně pravděpodobné, že mě budou brát vážně než u hubenějšího dietetika

Mé schopnosti a znalosti jsou implicitně i explicitně zpochybňovány kvůli velikosti mého těla. Klienti i další profesionálové zpochybňovali moji schopnost poskytovat péči a rozhodli se se mnou nepracovat.

A když jsou tlustá těla, jako je ta moje, zobrazena pozitivně, často dochází k odporu od následovníků nebo trolů - lidí, kteří sledují hashtagy a snaží se zdiskreditovat věci, které se pod nimi objevují. Je zranitelné zveřejňovat obrázky vašeho těla, pokud je tlusté. Mluvit o tom, jak je možné být zdraví v jakékoli velikosti, je emocionálně vyčerpávající. Čím větší je vaše tělo, tím více jste na okraji společnosti a tím více vám hrozí obtěžování.

Někteří ovlivňovatelé tuku se budou cítit pod tlakem, aby dokázali své zdraví tím, že budou hovořit o svých krevních testech, budou si dávat salát nebo budou mluvit o svých cvičebních rutinách, aby preventivně reagovali na otázky „ale zdraví?“ Jinými slovy, navzdory tomu, že velikost nebo vzhled těla nejsou dobrými měřítky zdraví, společnost má vyšší očekávání, že tlustí lidé budou „dobrými mastnými“.

Zatímco klávesnice zdravotnictví klávesnice a jejich nevyžádané rady ubližují hubeným i tlustým lidem, jejich komentáře budou podněcovat jiný druh hanby a stigmatu pro tlusté lidi. Tencí lidé dostávají více informací o zdraví, zatímco tlustí lidé jsou často diagnostikováni pouze na obrázcích, předpokládá se, že mají různé zdravotní podmínky. To se promítá mimo obrazovku a také do ordinace lékaře: Tlustým lidem se říká, že mají zhubnout téměř při jakémkoli zdravotním problému, zatímco u hubených lidí je pravděpodobnější lékařská péče.

Dokud věříme, že změna a přijetí je pouze na jednotlivci (jako je snaha o hubnutí), nastavujeme je na selhání.

Dalším aspektem „správného tuku“ je mít neúnavnou pozitivní osobnost

Ovlivnění těla pozitivní vliv mají často tendenci hovořit o tom, že budou milovat své tělo, že budou v těle šťastní nebo že se poprvé budou cítit „sexy“. Jsou to úžasné věci a je úžasné cítit to v těle, které jste dlouho nenáviděli.

Přeměna této pozitivity na dominantní rys nebo požadavek pohybu však přidává další nemožný standard, který je třeba splnit. Jen velmi málo lidí skutečně prožívá neustálou a neochvějnou sebelásku a ještě méně lidí v marginalizovaných tělech to zažívá pravidelně. Osoba, která aktivně pracuje na změně své víry ve vlastní tělo, dělá úžasnou a uzdravující práci, ale ve světě, který podporuje fatfobní kulturu, se tato cesta může cítit osamělá.

Když je prioritou sebeláska, nebere v úvahu každodenní zprávy o stigmatu a fatfobii

Pozitivita těla je skvělým vstupním bodem pro mnoho lidí k přijetí tuku a hlubší sebepřijetí. Poselství sebelásky je důležitou součástí individuální práce, protože změna kultury vyžaduje odhodlání a odolnost. Je těžké nevěřit kultuře, která ráda poukazuje na vaše nedostatky, ale tento denní tlak je také důvodem, proč #bodypositivity sama o sobě nestačí.

Diskriminace a fatfobie škodí každému z nás.

Když ; když žijí ve světě, který ukazuje pouze tenká nebo průměrná těla vedle slov jako „zdravé“ a „dobré“; když se slovo „tlustý“ zvykne používat jako negativní pocit; a když média vůbec neukazují tlustá těla, tak.

Všechny tyto zkušenosti fungují v tandemu a podporují kulturu, která trestá tuková těla. Je pravděpodobné, že budete čelit nižším platům, předpojatosti vůči lékařům, diskriminaci v zaměstnání, sociálnímu odmítnutí a hanbě těla kromě mnoha dalších věcí. A být tlustý není chráněná třída.

Dokud věříme, že změna a přijetí je pouze na jednotlivci (jako je snaha o hubnutí), nastavujeme je na selhání. Osoba může být tak odolná pouze proti společenskému odmítnutí, předpojatým přesvědčením a omezeným praktikám, sama.

Pokud bude pozitivita těla dělat to, co měla vždy dělat, musí zahrnovat přijímání tuků. Musí zahrnovat ty v marginalizovaných orgánech a orgánech, které nyní nejsou kulturně přijímány. Kruhy přijímání tuků vycentrují tlustá těla, protože se všemi těly se v našich každodenních prostorách nezachází stejně - lékařské ordinace, filmové a televizní postavy, značky a dostupnost oblečení, seznamovací aplikace, letadla, restaurace, abychom jmenovali alespoň některé.

Posun začal u značek jako Dove a Aerie, dokonce i u obchodů jako Madewell a Anthropologie, které se stávají inkluzivnějšími. Nejnovější album Lizzo debutovalo na 6. místě v hitparádách Billboard. Televizní pořad „Shrill“ byl právě obnoven pro druhou sezónu na Hulu.

Jak tencí lidé mohou být spojenci pro změnu kultury

Teprve poté, co někdo, koho jsem právě sledoval, ve svých pokusech dát si naději, jsem věděl, že přijetí tuku bude těžké, ale možné - a pro mé tělo nyní možné.

Tato osoba skutečně milovala své tlusté břicho a všechny strie, aniž by se omlouvala a ospravedlňovala. Nemluvili o „chybách“, ale o tom, jak to byla kultura, která je vedla k tomu, aby se nenáviděli.

Věděl jsem, že boj za tukový aktivismus může zpřístupnit prostory každému, vytvořit existenci v jakémkoli těle, takže je možné, že jednoho dne lidé nebudou muset projít hanbou pocitu, že do sebe prostě nezapadají.

Možná se dokážou vyhnout pocitu, že jejich tělo znamená, že se musí potopit do neznáma, protože všeho o tom je příliš mnoho a nedělá to, co by mohli, na svět. Možná tyto zkušenosti mohou skončit. Možná jednoho dne mohou nosit takové oblečení prostě fit jim.

A věřím, že kdokoli s privilegovanými schopnostmi se může soustředit a propagovat hlasy na rozdíl od svých vlastních. Sdílením „fáze“ vaší práce s lidmi, kteří zažívají největší diskriminaci a marginalizaci, můžete změnit kulturu. Posun začal u značek jako Dove a Aerie, dokonce i u obchodů jako Madewell a Anthropologie, které se stávají inkluzivnějšími. Nejnovější album Lizzo debutovalo na 6. místě v hitparádách Billboard. Televizní pořad „Shrill“ byl právě obnoven pro druhou sezónu na Hulu.

Chceme změnu. Hledáme to a snažíme se o to, a zatím jsme dosáhli pokroku - ale vycentrování více těchto hlasů nás všechny ještě více osvobodí.

Pokud se nacházíte v pozitivním pohybu těla a chcete také soustředit tukový aktivismus, snažte se být spojencem. Allyship je sloveso a kdokoli může být spojencem tučných aktivistů a akceptačních hnutí. Použijte svůj hlas nejen k pozvednutí ostatních, ale také k boji proti těm, kteří ostatním aktivně škodí.

Amee Severson je registrovaná dietologka, jejíž práce se zaměřuje na tělesnou pozitivitu, přijímání tuků a intuitivní stravování objektivem sociální spravedlnosti. Jako vlastník Prosper Nutrition and Wellness vytváří Amee prostor pro správu neuspořádaného stravování z hlediska neutrální hmotnosti. Další informace a informace o službách najdete na jejích webových stránkách prospernutritionandwellness.com.