Co je bunion, jak zacházet a hlavní příznaky

Obsah

• Jak se léčba provádí
• Domácí léčba
• Příznaky puchýře
• Co může způsobit
• Jak zabránit vzhledu buněk

Puchýř, vědecky známý jako Hallux Valgus, je odchylka prstů směrem k vnitřní části nohy, která nevyrovná kosti a klouby. Nejvíce postiženým prstem je palec na noze, ale u některých lidí se na malíčku vytváří puchýř.

Vzhled bunionu je častější u lidí, kteří často nosí vysoké boty a kteří mají osteoartikulární onemocnění, jako je například artritida. Přítomnost bundy může být docela nepohodlná a bolestivá, proto je důležité jít k ortopedovi nebo fyzioterapeutovi, aby zahájil léčbu ke zmírnění příznaků.

Jak se léčba provádí

Léčba pomocí puchýře si klade za cíl přivést prst zpět do výchozí polohy a zmírnit příznaky. Může být tedy indikováno použití dlah nebo navíječů prstů, aby se pokusilo přemístit postižené kosti. Tyto dlahy a navíječe lze nalézt na internetu, v lékárnách a drogeriích.

Aplikace protizánětlivé masti, jako je Cataflan nebo Voltaren, může být indikována ve dnech, kdy je nutné nosit vysokou botu, ale pokud je puchýř příliš velký a hodně vás trápí, můžete v krajním případě podstoupit operaci. Zvláště když osoba denně trpí bolestmi nohou nebo má jiné komplikace, například revmatoidní artritidu.

Chirurgický zákrok se obvykle provádí lokální anestezií a ortopedický chirurg v něm přemístí prst blíže k původnímu místu a seškrábne kost, která se odchýlila laterálně. Po operaci byste se měli vyvarovat přiblížení tělesné hmotnosti na operovanou nohu a postupně se vrátit ke svým každodenním činnostem. Fyzikální terapie může být v této fázi zotavení velkou pomocí. Podívejte se, jak se provádí chirurgický zákrok a zotavení.

Domácí léčba

Dobrou domácí léčbou zaníceného puchýře, který obvykle hodně zmírňuje bolest a nepohodlí, je udělat si žebřík tak, že umístíte nohy „omáčky“ do misky s teplou vodou a 2 lžícemi hrubé soli nebo Epsomských solí. Masírování nohou sladkým mandlovým olejem je také vynikající strategií pro zlepšení krevního oběhu a zmírnění bolesti, zarudnutí a otoků nohou.

Poté, co to uděláte, ležíte asi 30 minut s nohama zvednutými na paži pohovky nebo polštářů, je také dobrou domácí strategií k vypuštění nohou, což také přispívá k úlevě od příznaků.

Podívejte se na následující video a podívejte se, jaká cvičení můžete dělat pro bunions:

Příznaky puchýře

Příznaky Joanete se liší podle odchylky palce na nohou nebo malíčku, hlavní jsou:

• Změna tvaru chodidla s vytvořením boule vedle chodidla;
• Odchylka postiženého prstu od ostatních;
• Suchá kůže a zarudnutí na postiženém prstu;
• Bolest prstů při chůzi;
• Otok postiženého kloubu prstu.

Nepohodlí způsobené puchýřem lze obvykle zmírnit použitím ortopedických vložek, odlučovačů prstů, použití protizánětlivých léků nebo masáží nohou. Podívejte se, jak se o péro starat a zmírnit příznaky.

Co může způsobit

Puchýř se tvoří hlavně u žen ve věku 20 až 40 let, a to kvůli dlouhodobému používání vysokých podpatků, zejména u těch se špičatými prsty, protože způsobuje odklon prstu dovnitř směrem k ostatním prstům, a proto se stává výraznějším.

Tato změna chodidel se obvykle objevuje častěji u lidí ze stejné rodiny, a proto by se lidé s rodinnou anamnézou buněk měli vyhnout těsným botám nebo každodennímu používání vysokých podpatků.

Lidé, kteří mají zdravotní problémy, jako je revmatoidní artritida nebo dna, jsou také náchylnější k rozvoji, a proto musí být obzvláště opatrní.

Jak zabránit vzhledu buněk

Nejlepším způsobem, jak se pokusit zabránit rozvoji puchýře, je nosit pohodlnou obuv, která vám umožní volný pohyb prstů na nohou. Boty s velmi vysokými podpatky mohou také zvyšovat tlak na prsty a usnadňovat tak vzhled puchýřů, proto se nedoporučuje nosit boty nebo sandály s podpatky nad 5 cm