18 týdnů těhotenství: příznaky, tipy a další

Obsah

• Změny ve vašem těle
• Tvoje dítě
• Vývoj dvojčat v 18. týdnu
• 18 týdnů těhotné příznaky
• Syndrom karpálního tunelu
• Bolesti těla
• Změny kůže a svědění
• Další příznaky
• Co dělat tento týden pro zdravé těhotenství
• Kdy zavolat lékaře
• Jste téměř v polovině cesty

Přehled

V 18. týdnu těhotenství jste ve druhém trimestru. Co se děje s vámi a vaším dítětem:

Změny ve vašem těle

Teď vaše břicho rychle roste. Během druhého trimestru byste měli plánovat přírůstek 3 až 4 libry měsíčně pro zdravé přibývání na váze. Pokud jste zahájili těhotenství s podváhou nebo nadváhou, tato částka se změní. Nebuďte překvapeni, pokud tento týden přibanete libru.

Vaše dítě je také stále aktivnější. Ty plynové bubliny nebo motýli, které cítíš v břiše, mohou být prvními pohyby vašeho dítěte, které se říká zrychlení. Nebude to dlouho trvat, než ucítíte jejich kopy a protahování.

Tvoje dítě

Vaše dítě je tento týden asi 5 1/2 palce dlouhé a váží kolem 7 uncí. Toto je velký týden pro smysly vašeho dítěte. Jejich uši se vyvíjejí a vycházejí z hlavy. Vaše dítě může začít slyšet váš hlas. Oči vašeho dítěte nyní směřují dopředu a mohou detekovat světlo.

Nervový systém vašeho dítěte se rychle rozvíjí. Látka zvaná myelin nyní pokrývá nervy vašeho dítěte, které odesílají zprávy z jedné nervové buňky do druhé.

Mnoho žen tento týden podstoupí ultrazvuk ve druhém trimestru, aby zjistily, jak se věci vyvíjejí, a zajistily, aby se jejich orgány vyvíjely správně. Během ultrazvuku byste také mohli zjistit pohlaví vašeho dítěte.

Vývoj dvojčat v 18. týdnu

Každé dítě nyní váží kolem 7 uncí a měří 5 1/2 palce od koruny po zadek. Tukové zásoby se také nyní hromadí pod kůží vašich dětí.

18 týdnů těhotné příznaky

Pokud vaše těhotenství postupuje bez komplikací, mohou být vaše příznaky tento týden mírné. Můžete zaznamenat zvýšenou energii, ale také záchvaty vyčerpání. Když se cítíte unavení, může vám pomoci krátký zdřímnutí. Mezi další příznaky, které se mohou objevit během 18. týdne, patří:

Syndrom karpálního tunelu

Syndrom karpálního tunelu je běžnou stížností těhotných žen. Je to způsobeno stlačeným nervem v zápěstí a vede k brnění, necitlivosti a bolesti v ruce a paži. Šedesát dva procent těhotných žen uvádí tyto příznaky.

Pokud pracujete u počítače, ujistěte se, že je vaše pracovní stanice ergonomická. Měli byste se také vyhnout dlouhodobému vystavení vibracím, jako jsou elektrické nářadí nebo sekačky na trávu. Dlaha na zápěstí může také pomoci zmírnit bolestivé příznaky.

Dobrou zprávou je, že u většiny těhotných žen syndrom karpálního tunelu zmizí po porodu. Pokud máte podezření, že byste mohli mít syndrom karpálního tunelu, poraďte se se svým lékařem.

Bolesti těla

Během druhého trimestru mohou začít bolesti těla, jako jsou bolesti zad, třísla nebo stehen. Vaše tělo se rychle mění. Jak se vaše děloha rozšiřuje a tlačí váš žaludek, vaše centrum rovnováhy se změní. To může přispět k bolesti těla. Zvýšená hmotnost vašeho dítěte může také vyvíjet další tlak na vaše pánevní kosti.

Mohou pomoci horké nebo studené obklady nebo masáž. Určitě hledejte masérku, která se specializuje na prenatální masáže, a dejte jim vědět, jak daleko jste při rezervaci schůzky.

Časté jsou také křeče v nohách v noci. Zůstaňte hydratovaní a natáhněte nohy před spaním. To může pomoci zabránit křečím. Cvičení během dne může také pomoci.

Změny kůže a svědění

Během těhotenství je svědění břicha běžné. Můžete mít také svědění rukou nebo nohou. Vyvarujte se horkých sprch a svědění nebo těsné textilie. Může také pomoci jemný zvlhčovací krém.

Můžete také začít vytvářet linea nigra nebo tmavou linii dolů po břiše. Jedná se o benigní stav, který obvykle zmizí po narození.

Strie jsou pravděpodobně nejznámější a nejběžnější změnou kůže během těhotenství, která postihuje až 90 procent žen. Strie se obvykle začnou objevovat během druhého trimestru. Bohužel je jen málo, co můžete udělat, abyste jim zabránili.

Nedávné metody lokální prevence zjistily, že kakaové máslo a olivový olej, běžně používané lokální ošetření, nejsou účinné při prevenci nebo snižování výskytu strií. Většina strií začíná po čase pomalu mizet.

Další příznaky

Příznaky, které jste během těhotenství zaznamenali, jako je pálení žáhy, plyn, nadýmání a časté močení, mohou tento týden pokračovat. Můžete také zaznamenat problémy s nosem a dásněmi, včetně kongescí, otoků dásní nebo závratí.

Co dělat tento týden pro zdravé těhotenství

Pokud je to už nějaký čas, co jste viděli zubaře, naplánujte si návštěvu. Řekněte svému zubaři, že jste těhotná. Těhotenské hormony mohou způsobit podrážděné a krvácející dásně. Těhotenství zvyšuje riziko onemocnění parodontu, které bylo. Během druhého trimestru je bezpečné mít pravidelnou zubní péči, ale zubnímu rentgenovému záření byste se měli vyhnout.

Pokud jste to ještě neudělali, možná budete chtít začít zkoumat pediatry. Výběr pediatra pro vaše dítě je důležité rozhodnutí, takže je dobré začít s hledáním brzy. Skvělým výchozím bodem je požádat přátele o doporučení nebo zavolat do místní nemocnice a požádat o doporučení lékaře.

Nyní je také vhodný čas začít plánovat narození vašeho dítěte. Pokud se chcete zúčastnit kurzů porodu, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče nebo na nemocnici, kam plánujete doručit, abyste zjistili, co je k dispozici. Třídy porodu vám pomohou připravit se na porod a vychovají vás o úlevě od bolesti a o tom, jaké kroky nastanou v případě nouze.

Abyste udrželi svůj přírůstek hmotnosti na zdravé úrovni, pokračujte ve výživné stravě. To by mělo zahrnovat potraviny bohaté na vápník a železo a potraviny s vysokým obsahem kyseliny listové, jako je listová zelenina a citrusové plody. Pokud toužíte po sladkostech, místo koláčů nebo zpracovaných sladkostí konzumujte čerstvé ovoce. Vyvarujte se kalorických a smažených potravin. Ženy s nadváhou s BMI 30 nebo vyšším mají vyšší riziko vzniku gestačního diabetu.

Kdy zavolat lékaře

Pokud se ve druhém trimestru vyskytne některý z následujících příznaků, měli byste zavolat svému lékaři:

• vaginální krvácení
• zvýšený vaginální výtok nebo výtok se zápachem
• horečka
• zimnice
• bolest s močením
• středně silné až silné křeče v pánvi nebo bolesti dolní části břicha

Pokud se u vás objeví otoky kotníků, obličeje nebo rukou, nebo pokud rychle nabobtnáte nebo přiberete, měli byste také zavolat svého lékaře. Může to být časný příznak preeklampsie, což je závažná komplikace těhotenství, která vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Měli byste také kontaktovat svého lékaře dříve, než začnete užívat jakékoli nové léky nebo bylinné přípravky.

Jste téměř v polovině cesty

V 18. týdnu jste téměř v polovině těhotenství. V nadcházejících týdnech bude vaše břicho nadále růst.