Diabetes typu 2 a sexuální zdraví

Obsah

• Problémy sexuálního zdraví postihující muže i ženy
• Diabetická neuropatie
• Vztahové obavy
• Problémy sexuálního zdraví specifické pro muže
• Retrográdní ejakulace
• Problémy sexuálního zdraví specifické pro ženy
• Zabraňte únosu vašeho sexuálního života s diabetem 2. typu
• Zkuste jinou denní dobu
• K překonání sucha používejte maziva
• Zlepšete libido pomocí léků
• Zůstaňte dostatečně zdraví na sex
• Nenechte inkontinenci překážkou
• Promluvte si o tom se svým lékařem
• Zaměřte se na svůj vztah
• Výhled

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Přehled

U chronických stavů se sex může dostat na zadní hořák. Zdravá sexualita a sexuální projev jsou však na vrcholu seznamu, pokud jde o udržení kvality života, bez ohledu na to, s jakými dalšími problémy se člověk může setkat.

Lidé s diabetem typu 2 se neliší. Je důležité rozpoznat a řešit problémy sexuality, které se týkají lidí s cukrovkou. Cukrovka typu 2 může způsobit sexuální komplikace u obou pohlaví.

Problémy sexuálního zdraví postihující muže i ženy

Běžným problémem sexuálního zdraví u lidí s diabetem 2. typu je snížení libida nebo ztráta sexuální touhy. To může být frustrující, pokud někdo měl před diagnózou cukrovky 2. typu prosperující libido a uspokojující sexuální život.

Příčiny nízkého libida spojeného s diabetem typu 2 zahrnují:

• vedlejší účinky léků na vysoký krevní tlak nebo depresi
• nedostatek energie
• Deprese
• hormonální změny
• stres, úzkost a problémy ve vztazích

Diabetická neuropatie

Diabetická neuropatie, typ poškození nervů spojený s cukrovkou, může způsobit sexuální problémy. Necitlivost, bolest nebo nedostatek citu se mohou také objevit v genitáliích. To může vést k erektilní dysfunkci (ED).

Neuropatie může také inhibovat orgasmus nebo ztěžovat pocit sexuální stimulace. Tyto vedlejší účinky mohou způsobit, že sex bude bolestivý nebo nepříjemný.

Vztahové obavy

Komunikace mezi partnery o jakýchkoli sexuálních problémech je důležitá. Nedostatek komunikace může poškodit sexuální a intimní stránku vztahu.

Díky zdravotnímu stavu mohou páry snadno sexuální vztah vyzkoušet. Někdy se může zdát snazší nemluvit o problému, než hledat řešení.

Pokud se jeden z partnerů stane primárním pečovatelem toho druhého, může to také změnit způsob, jakým se na sebe dívají. Je snadné se chytit rolí „pacienta“ a „pečovatele“ a nechat romantiku vyklouznout.

Problémy sexuálního zdraví specifické pro muže

Nejčastěji hlášeným problémem sexuálního zdraví u mužů s cukrovkou je ED. Některé případy cukrovky jsou poprvé diagnostikovány, když muž vyhledá léčbu ED.

Nedosažení nebo udržení erekce, dokud ejakulace nemůže být způsobena poškozením nervů, svalů nebo cévních struktur. Podle Clevelandské kliniky bude asi polovina mužů s diabetem někdy trpět ED.

Nežádoucí účinky některých léků mohou změnit hladinu testosteronu a také způsobit ED. Jiné stavy, které doprovázejí cukrovku, mohou také přispět k ED. Obsahují:

• obezita
• vysoký krevní tlak
• deprese, nízká sebeúcta a úzkost
• neaktivní nebo málo cvičit

Retrográdní ejakulace

Retrográdní ejakulace je dalším problémem sexuálního zdraví, který muži mohou pociťovat jako komplikaci diabetu 2. typu. Nastává, když je sperma ejakulováno do močového měchýře místo z penisu.

Je to způsobeno tím, že vaše vnitřní svěrače nefungují správně. Tyto svaly jsou odpovědné za otevírání a zavírání pasáží v těle. Abnormálně vysoké hladiny glukózy mohou vést k poškození nervů svalů svěrače a způsobit retrográdní ejakulaci.

Problémy sexuálního zdraví specifické pro ženy

U žen je nejčastějším problémem sexuálního zdraví, který přichází s diabetem typu 2, vaginální suchost. Může to být důsledek hormonálních změn nebo sníženého průtoku krve do genitálií.

Ženy, které mají cukrovku, mají zvýšenou míru vaginálních infekcí a zánětů. Obojí může způsobit bolestivý sex. Nervové poškození močového měchýře může také způsobit inkontinenci během sexu.

U žen s cukrovkou je také vyšší pravděpodobnost častějších infekcí močových cest (UTI). Díky tomu může být sex bolestivý a nepohodlný.

Zabraňte únosu vašeho sexuálního života s diabetem 2. typu

Sexuální problémy, které se vyskytují u cukrovky typu 2, mohou být frustrující a způsobovat úzkost. Možná máte pocit, že vzdát se sexuálního projevu je jednodušší než hledat způsoby, jak se vyrovnat nebo upravit.

Můžete se však pokusit zachovat aktivní sexuální život, přestože máte cukrovku 2. typu. Změny životního stylu, léky a otevření linek komunikace s partnerem jsou jen některé z věcí, které vám mohou pomoci.

Zkuste jinou denní dobu

Pokud je problém s nízkou energií a únavou, zkuste mít sex v jinou denní dobu, kdy je vaše energie na vrcholu. V noci nemusí být vždy ten pravý čas. Po dlouhém dni a při zvýšené únavě spojené s cukrovkou je poslední věcí, na kterou můžete mít energii, sex.

Vyzkoušejte sex ráno nebo odpoledne. Experimentujte a zjistěte, co vám nejlépe vyhovuje.

K překonání sucha používejte maziva

Liberálně používejte lubrikant k léčbě vaginální suchosti. Nejlepší jsou lubrikanty na vodní bázi a je k dispozici nepřeberné množství značek. Nebojte se přestat během sexu přidat více lubrikantu.

Nakupujte mazivo.

Zlepšete libido pomocí léků

Hormonální substituční terapie (HRT) může pomoci mužům i ženám s problémy, jako je snížené libido, vaginální suchost a ED.

Zeptejte se svého lékaře, zda je to u vás možné. HRT může mít formu:

• prášky
• záplaty
• krémy
• injekční léky

Zůstaňte dostatečně zdraví na sex

Udržujte dobré celkové zdraví pro zdravý sexuální život. U lidí s cukrovkou to zahrnuje udržování správné hladiny cukru v krvi. Sex je cvičení v tom smyslu, že využívá energii, takže si uvědomte hladinu glukózy.

Pokud užíváte léky, které zvyšují množství inzulínu ve vašem těle, může se během sexu objevit také hypoglykemie (nízká hladina cukru v krvi). Před zahájením sexuální aktivity zvažte kontrolu hladiny cukru v krvi.

Mějte také na paměti, že to, co je dobré pro vaše srdce, je dobré pro vaše genitálie. Sexuální vzrušení, vaginální mazání a erekce mají mnoho společného s průtokem krve. Věnujte se životnímu stylu, který podporuje dobré zdraví srdce a správný krevní oběh.

To zahrnuje účast na pravidelném cvičení. Cvičení může mít také další výhody, které spočívají ve zlepšení vaší energetické úrovně, nálady a obrazu těla.

Nenechte inkontinenci překážkou

Mnoho lidí s diabetem typu 2 trpí inkontinencí. Pokud zaznamenáte nepříjemné úniky moči, promluvte si o nich se svým partnerem. Polstrování postele může pomoci hodně.

Pro usnadnění situace položte pár ručníků nebo si koupte inkontinenční vložky.

Nakupujte inkontinenční vložky.

Promluvte si o tom se svým lékařem

Diskutujte o problémech se sexuálním zdravím se svým lékařem. Sexuální dysfunkce může být známkou progrese onemocnění nebo že léčba nefunguje.

Nebojte se diskutovat o sexuálních vedlejších účincích léků. Zeptejte se, jestli existují různé léky, které nemají stejné vedlejší účinky.

Také se můžete zeptat na léky na ED. Pokud nejste dobrým kandidátem na léky na ED, pak mohou být také penilní pumpy.

Zaměřte se na svůj vztah

Věnujte zvláštní pozornost svému vztahu. Najděte další způsoby, jak vyjádřit intimitu, když touha není na vrcholu. Intimitu, která nezahrnuje styk, můžete vyjádřit pomocí:

• masáže
• koupele
• mazlení

Udělejte si navzájem čas a vytvořte pár, který není zaměřen na péči. Uspořádejte noc, kdy je téma cukrovky omezené. Komunikujte se svým partnerem o svých pocitech a možných sexuálních problémech, které se mohou vyskytnout.

Zvažte také podpůrné skupiny nebo poradenství, které vám pomohou s emočními problémy spojenými s chronickými stavy nebo sexem.

Výhled

Zdravý a aktivní sexuální život je důležitý pro vaši kvalitu života. Diabetes typu 2 může způsobit, že sexuální aktivita bude náročnější, ale to neznamená, že se musíte zcela vzdát sexuálního projevu.

Když je léčba cukrovky úspěšná, sexuální problémy se často samy vyřeší. Pokud zůstanete zdraví a komunikujete se svým partnerem a poskytovatelem zdravotní péče o jakýchkoli problémech, můžete udržovat zdravý sexuální život.