Léky na úzkost: přírodní a farmacie

Obsah

• Lékárenské prostředky
• 1. Antidepresiva
• 2. Benzodiazepiny
• 3. Buspiron
• 4. Beta-blokátory
• 5. Antihistaminika
• Možnosti přírodní léčby úzkosti

Léčba úzkosti může být prováděna léky, které pomáhají snižovat charakteristické příznaky, jako jsou antidepresiva nebo anxiolytika, a psychoterapie. Léky by se měly používat, pouze pokud to určí psychiatr. V mírnějších případech lze navíc použít také přírodní bylinné přípravky založené na passifloře, kozlíku lékařském, heřmánku nebo třezalce tečkované, pokud jsou vedeny bylinkářem nebo odborníkem specializovaným na používání léčivých rostlin.

Úzkost je psychologický stav, který předchází okamžikům nebezpečí, a pokud k němu dojde nadměrně, nakonec vytvoří neustálý stav bdělosti a strachu, který ovlivní klid a způsobí nepříjemné tělesné pocity, jako je rychlý srdeční tep, dušnost, nadměrné pocení , bolesti těla a břišní diskomfort. Naučte se identifikovat stres a úzkost a znáte jejich důsledky pro tělo.

Lékárenské prostředky

Za přítomnosti známek a příznaků, které naznačují úzkost, je důležité vyhledat následnou kontrolu u psychologa nebo psychiatra, aby byly identifikovány její příčiny a indikovány nejlepší formy léčby, které obvykle začínají psychoterapií a teprve poté zahrnují užívání léků. V závažnějších případech však může psychiatr doporučit užívání léků před psychoterapií.

Existuje řada léků, které lze použít k léčbě úzkosti, které budou záviset na typu úzkostné poruchy, kterou osoba má, nebo na přítomnosti či nepřítomnosti jiných duševních nebo fyzických poruch.

Některé příklady lékových léků na úzkost jsou:

1. Antidepresiva

Některé typy antidepresiv mohou pomoci zvládat úzkost, i když lidé nemají příznaky deprese. Studie ukazují, že když lidé zažívají úzkostné problémy, dochází k určitým změnám v neurotransmiterech v mozku, jako je serotonin, norepinefrin a dopamin.

Při zahájení léčby těmito léky je důležité vzít v úvahu, že nástup anxiolytického účinku je pozvolný. Příklady antidepresiv používaných k léčbě úzkosti jsou například imipramin, sertralin, paroxetin nebo venlafaxin.

2. Benzodiazepiny

Tato třída léků, která se také nazývá trankvilizéry nebo anxiolytika, se často předepisuje v případech úzkosti na krátkou dobu. Tyto léky pomáhají člověku uvolnit se a snížit napětí, ale nedoporučují se pro dlouhodobé užívání kvůli jejich doplňkovým účinkům a protože snižují bdělost a ovlivňují koordinaci.

Příklady benzodiazepinů používaných k léčbě úzkosti jsou například lorazepam, bromazepam, diazepam nebo klonazepam.

3. Buspiron

Buspiron patří do třídy aktivních anxiolytických látek, azapironů, které nepředstavují riziko zneužívání, závislosti nebo abstinence ani neinteragují s jinými hypnotiky nebo alkoholem. Kromě toho tato látka také nepůsobí sedaci nebo psychomotorické změny.

Obecně je tento lék indikován u lidí, kteří v minulosti zneužívali léky nebo jiné toxické látky.

4. Beta-blokátory

Ačkoli jsou beta-blokátory méně účinné než dříve popsané léky, mohou být užitečné u lidí se závažnými somatickými příznaky. Tyto léky mají periferní účinek, což snižuje vliv vnímání periferních somatických symptomů, jako jsou třes a zrychlený srdeční rytmus, na kognitivní příznaky úzkosti.

Výhodou β-blokátorů oproti benzodiazepinům je nižší výskyt kognitivních poruch. Příklady beta-blokátorů používaných při úzkosti jsou propranolol, oxprenolol a nadolol.

5. Antihistaminika

Ačkoli se používají hlavně k léčbě alergií, bylo prokázáno, že některé antihistaminika léčí případy úzkosti. Mezi nimi nejpoužívanější je hydroxyzin, antagonista H1. Je však třeba provést další studie o účinku těchto léků na úzkost, a proto antihistaminika obvykle nejsou indikována na začátku léčby.

Možnosti přírodní léčby úzkosti

Mezi hlavní přirozené způsoby kontroly úzkosti patří v mírnějších případech:

• Zvyšte spotřebu potravin bohatých na živiny, jako je hořčík, omega-3, vláknina a tryptofan, například banány a čokoláda. Zobrazit více jídla;
• Procvičujte fyzická cvičení s nízkou intenzitou, jako je chůze, pilates nebo jóga. Podívejte se na další způsoby, jak uklidnit mysl cvičením;
• Používejte domácí léky, jako je ovocný džus z mučenky, banánový koktejl, mučenka, čaj z brokolice, čaj z citronové trávy nebo melissa, třezalka nebo čaj z třezalky, protože jsou bohaté na uklidňující a anxiolytické účinné látky.

Podívejte se na následující video a podívejte se na několik příkladů přírodních sedativ ke snížení úzkosti:

Kromě toho se také doporučuje investovat do relaxačních metod, jako jsou například meditace nebo dýchací techniky, které velmi pomáhají při zvládání příznaků. Podívejte se také na další tipy, které vám pomohou zvládat úzkost.