4 osvědčené domácí léky na migrénu
Obsah
Domácí léky jsou skvělým způsobem, jak doplnit lékařskou léčbu migrény, pomáhají rychleji zmírňovat bolest a pomáhají kontrolovat nástup nových záchvatů.
Migréna je bolest hlavy, kterou je obtížné kontrolovat a která postihuje hlavně ženy, zejména ve dnech před menstruací. Kromě čajů a léčivých rostlin se doporučují i jiné přírodní možnosti, jako je kontrola typu jídla, které jíte, akupunktura nebo meditace.
Podívejte se na seznam hlavních léků, které vám lékař může doporučit k léčbě migrény.
1. Tanacetový čaj
Tanacet, vědecky známý jakoTanacetum parthenium, je léčivá rostlina, která má silný účinek na migrénu, pomáhá zmírňovat bolesti, ale také předchází vzniku nových krizí.
Tento čaj lze použít během záchvatu migrény, ale lze jej také pravidelně pít, aby se zabránilo dalším záchvatům.
Složení
- 15 g tanacetových listů;
- 500 m vroucí vody.
Režim přípravy
Přidejte listy tanacetu do vroucí vody a nechte 5 až 10 minut stát. Poté přeceďte, nechejte ohřát a pijte až třikrát denně.
Tato rostlina by neměla být používána během těhotenství nebo osobami, které užívají antikoagulancia, protože zvyšuje riziko krvácení.
Dalším způsobem, jak používat tanacet, je užívat tobolky, protože je snazší kontrolovat množství účinných látek. V tomto případě by se mělo užít až 125 mg denně nebo podle pokynů výrobce nebo bylinkáře.
2. Zázvorový čaj
Zázvor je kořen se silným protizánětlivým účinkem, který, jak se zdá, dokáže zmírnit bolest způsobenou migrénou. Kromě toho zázvor působí také na nevolnost, což je další příznak, který může vzniknout během záchvatu migrény.
Podle studie provedené v roce 2013 [1]Zdá se, že práškový zázvor dokáže snížit intenzitu záchvatu migrény během 2 hodin, přičemž jeho účinek je srovnáván s účinkem sumatriptanu, léku indikovaného k léčbě migrény.
Složení
- 1 čajová lžička zázvoru v prášku;
- 250 ml vody.
Režim přípravy
Přísady dáme společně povařit na pánev. Poté jej nechejte zahřát, směs dobře promíchejte a vypijte až 3x denně.
Zázvor by měl být používán pod lékařským dohledem v případě těhotných žen nebo lidí s cukrovkou, vysokým krevním tlakem nebo kteří užívají antikoagulancia.
3. Petasites hybridus
Použití léčivé rostliny Petasites hybridus je spojován se snížením frekvence migrény, a proto jeho požití může pomoci zabránit vzniku nových záchvatů, zejména u lidí, kteří pravidelně migrénou trpí.
Jak používat
Petasity je třeba užívat ve formě tobolek v dávce 50 mg třikrát denně po dobu 1 měsíce. Po tomto počátečním měsíci byste měli užívat pouze 2 kapsle denně.
Petasites jsou během těhotenství kontraindikovány.
4. Čaj z kozlíku lékařského
Valeriánský čaj mohou lidé trpící migrénou užívat ke zlepšení kvality spánku, který je často ovlivňován u lidí, kteří trpí častými záchvaty. Protože je čaj z kozlíku uklidňující a anxiolytický, pomáhá také předcházet novým záchvatům migrény.
Složení
- 1 lžíce kořene kozlíku lékařského;
- 300 ml vody.
Režim přípravy
Umístěte přísady k vaření na pánvi po dobu 10 až 15 minut. Nechejte 5 minut odstát, přeceďte a pijte dvakrát denně nebo 30 minut před spaním.
Spolu s čajem z kozlíku lékařského lze také doplnit melatonin, protože kromě toho, že pomáhá regulovat spánek, má melatonin také silný antioxidační účinek a zdá se, že pomáhá předcházet vzniku nových záchvatů migrény.
Čaj z kozlíku lékařského by se neměl užívat déle než 3 měsíce a měl by se mu také vyhnout během těhotenství.
Jak upravit krmení
Kromě použití léků určených lékařem a domácích léků je také velmi důležité přizpůsobit stravu. Podívejte se na následující video a zjistěte, které potraviny mohou pomoci zabránit migréně:
Nové Publikace
6 věcí, které byste nikdy neměli někomu říkat s Parkinsonovou chorobou
