4 Domácí léky na ostruhy paty

Obsah

• 1. 9 bylinná tinktura
• 2. Opařené nohy s Epsomovými solemi
• 3. Tinktura z avokádového jádra
• 4. Špenátový obklad
• Tipy pro boj s ostruhami doma

Bylinná tinktura připravená z 9 léčivých rostlin a alkoholu, stejně jako opařená chodidla se solemi Epsom nebo špenátovým obkladem jsou vynikajícími domácími způsoby, jak vyfouknout postiženou oblast a zmírnit bolest v podnětu.

Nejlepší způsob, jak léčit patní ostrohu, je kromě chirurgického zákroku také snížení tělesné hmotnosti. K tomu musíte nosit poddajnou a pohodlnou obuv a také použít speciální stélku pro ostruhy na patě, kterou lze zakoupit v lékárně a která má otvor, který musí být umístěn v oblasti, kde se nachází ostruha nedotýkejte se boty.

1. 9 bylinná tinktura

Tato bylinná tinktura může být vyrobena doma a je velmi snadno použitelná, obsahuje 9 rostlin se silnou protizánětlivou silou, které pomáhají snižovat otoky kolem výběžku a zmírňují nepohodlí.

Složení

• 2 litry alkoholu
• 1 čajová lžička manaky
• 1 čajová lžička myrhy
• 1 čajová lžička všeléku
• 1 čajová lžička senny
• 1 čajová lžička angeliky
• 1 čajová lžička šafránu
• 1 čajová lžička rebarbory
• 1 čajová lžička aloe vera
• 1 čtverec kafru

Režim přípravy

Smíchejte všechny přísady a vložte je do tmavě zbarvené skleněné nádoby, jako je dobře uzavřená láhev na pivo nebo víno, a uložte do čisté skříňky chráněné před světlem. Marinujte 20 dní a míchejte 1krát denně. Po uplynutí této doby je napětí a barvivo připraveno k použití.

Chcete-li použít, stačí navlhčit gázu nebo čistý hadřík v této bylinné tinktuře a nasadit nohu. Omotejte nohu tak, aby chodidlo chodidla bylo v kontaktu s výrobkem po celou noc.

2. Opařené nohy s Epsomovými solemi

Epsomové soli se snadno nacházejí v lékárnách a drogeriích a je dobrým domácím prostředkem v boji proti bolesti nohou, protože obsahuje síran hořečnatý, což je látka, která má analgetický a protizánětlivý účinek.

Složení

• 2 lžíce Epsomových solí
• 1 kbelík s teplou vodou

Režim přípravy

Smíchejte soli v teplé vodě a namočte nohy na 20 minut nebo dokud voda nevychladne.

3. Tinktura z avokádového jádra

Tato tinktura je snadná a ekonomická a velmi účinná při zmírňování bolesti.

Složení

• Jádro z 1 avokáda
• 500 ml alkoholu
• 4 kafrové kameny

Režim přípravy

Nastrouhejte jádro avokáda a přidejte do alkoholu spolu s kafrem a nechte 20 dní v tmavé láhvi. Míchejte každý den a poté do tohoto barviva namočte hadřík nebo gázu a aplikujte na bolestivé místo a nechte působit celou noc.

4. Špenátový obklad

Špenát je skvělý domácí lék ke snížení bolesti způsobené ostruhy paty, protože obsahuje zeaxanthin a violaxanthin, které mají silný protizánětlivý účinek a pomáhají snižovat bolest.

Složení

• 10 listů špenátu

Jak používat

Nakrájejte špenát a dobře ho roztlačte, položte na ostroh a zajistěte gázou. Nechejte působit 20 minut a poté opláchněte teplou vodou.

Tipy pro boj s ostruhami doma

Ve videu níže si přečtěte některé strategie, které lze použít k boji proti bolesti ak lepšímu pocitu: