Ano, opravdu se můžete narodit k běhu

Obsah

• Recenze pro

Bruce Springsteen ve svém klasickém hitu „Born to Run“ skvěle zpívá „Baby, narodili jsme se, abychom běželi“. Věděli jste ale, že na tom skutečně je nějaká zásluha? Několik vědců z Baylor College of Medicine zkoumalo toto tvrzení-nebo konkrétněji, zda cvičební návyky očekávané matky ovlivnily později v životě vlastní cvičební návyky jejího dítěte. A jejich výsledky, zveřejněné v The FASEB Journal, dokazují, že měl pravdu! (Kdy se šéf někdy mýlí?)

Dr. Robert A. Waterland, docent pediatrie, výživy a molekulární a lidské genetiky ve Výzkumném centru dětské výživy USDA/ARS v Baylor a dětské nemocnici v Texasu, a jeho tým se po vyslechnutí několika ženy, které uváděly, že když v těhotenství pravidelně cvičily, jejich dítě bylo díky tomu aktivnější. (Mohou rodiče vinit vaše špatné návyky při cvičení?)

Aby otestoval teorii, Waterland a jeho tým našli 50 myších samic, které rády běhaly (co, neznáte myš, která ráda běhá?) A rozdělily je na dvě skupiny-ty, které měly během těhotenství přístup k milovanému kolečku myši a další skupina, která nemohla. Stejně jako u očekávaných lidských matek se vzdálenosti, které běžely nebo kráčely, snižovaly podle toho, jak daleko v těhotenství byly. Vědci nakonec zjistili, že myši narozené matkám, které během těhotenství cvičily, byly asi 50 procent fyzicky aktivnější než ty, které se narodily matkám, které necvičily. A co víc, jejich zvýšená aktivita přetrvávala až do dospělosti, což naznačuje dlouhodobé účinky na chování. (Podívejte se na 5 podivných vlastností, které zdědíte po svých rodičích.)

„Ačkoli většina lidí předpokládá, že tendence jednotlivce být fyzicky aktivní je dána genetikou, naše výsledky jasně ukazují, že prostředí může hrát důležitou roli během vývoje plodu,“ uvedl Waterland v článku.

Dobře, ale lze přirovnat výsledky pozorované u myší k našemu lidskému já? Waterland nám řekl, že ano, pravděpodobně můžeme. "Jak u myší, tak u lidí je vývoj mozkových systémů, které integrují smyslové informace, závislý na smyslovém vstupu. Po desetiletí se například ví, že zraková kůra se v kojeneckém věku nebude správně vyvíjet, pokud oči dítěte nefungují správně." To platí také pro sluchovou kůru (oblast mozku, která zpracovává informace z uší). Myšlenka, že vstup-v případě této studie ve formě fyzického pohybu-také pomáhá řídit mozkový systém, který reguluje sklon člověka k fyzická aktivita je logická,“ říká.

TL;DR? Je docela pravděpodobné, že se výsledky mohou přeložit. Waterland navíc poznamenává, že je důležité, aby těhotné ženy měly dostatek pohybu, takže tato studie je dalším důvodem, proč se hýbat, mami. (Je úplným mýtem, že cvičení v těhotenství je pro vás špatné!)

Recenze pro