Domácí lék na přibrání na váze

Obsah

• Vitaminový recept na výkrm
• Složení
• Režim přípravy
• Pomocí následující kalkulačky zjistíte, jaká je vaše ideální váha:
• Přečtěte si také:

Skvělým domácím lékem na rychlé ztuhnutí je příjem vitaminu z ořechů, sójového mléka a lněného semínka. Kromě toho, že je dobrým zdrojem bílkovin, obsahuje také nenasycené tuky, které zvyšují kalorie tohoto vitaminu a pomáhají zdravým způsobem získat svalovou hmotu.

Tento vitamin musí být užíván každý druhý den a musí být doprovázen každodenním cvičením dobře zaměřených fyzických cvičení, jako je silový trénink, který upřednostňuje svalovou hypertrofii a kreslí křivky těla.

Vitaminový recept na výkrm

Tento recept na výkrm vitamínů se snadno připravuje a také hodně přináší, ale měl by se připravit a vypít brzy, protože tuk ze semen má tendenci se oddělovat od vitaminu a poté se vitamin stává „ošklivým“.

Složení

• 1 hrst sušeného ovoce, jako jsou arašídy, vlašské ořechy, lískové ořechy nebo mandle
• 1 sklenici plnotučného mléka
• 1 banán
• 1 lžíce semen pšeničných klíčků

Režim přípravy

Beat všechny ingredience v mixéru a pak pít.

Jiné domácí způsoby, jak přibrat na váze, jsou sklenice mléka oslazeného medem nebo například přidání 1 lžíce sušeného mléka do jogurtu.

Podívejte se na další tipy pro zdravé přibývání na váze:

Pokud se váha nezvýší kvůli nedostatku chuti k jídlu, může praktický lékař předepsat lék na chuť k jídlu, například Cobavital, Carnabol nebo Buclina.

Pomocí následující kalkulačky zjistíte, jaká je vaše ideální váha:

Tato kalkulačka nezohledňuje množství svalů a tuku, takže není nejlepším parametrem pro hodnocení hmotnosti v dětství, těhotenství a u starších osob nebo sportovců.

Přečtěte si také:

• Lék na ztloustnutí
• Jak přibírat na váze bez přibývání na břiše
• Jak povzbudit chuť vašeho dítěte