3 domácí prostředky k boji proti ateroskleróze

Obsah

• 1. Přeslička čaj
• 2. Lileková voda s citronem
• 3. Bylinkový čaj

Některé skvělé možnosti pro domácí léčbu aterosklerózy, což je hromadění tuku uvnitř tepen, jsou lilek a bylinné čaje, jako je makrela, protože tyto potraviny mají vlastnosti, které pomáhají tyto mastné plaky eliminovat.

Kromě těchto domácích léků je však také důležité snížit příjem potravin s vysokým obsahem tuku, jako jsou tučné maso, grilování, feijoada, smažené jídlo nebo připravené z hydrogenovaného tuku. Je také třeba se vyhnout konzervování a vykládání. Ideální je konzumovat tyto potraviny pouze jednou týdně, abyste se vyhnuli nadváze a hromadění tuku uvnitř tepen. Domácí řešení jsou:

1. Přeslička čaj

Dobrým domácím lékem na aterosklerózu je infuze přesličky, která pomáhá odstraňovat tukové plaky a zlepšovat krevní oběh.

Složení

• 2 lžíce přesličky
• 1 šálek vroucí vody

Způsob přípravy

Přidejte listy přesličky do šálku vroucí vody, přikryjte, nechte alespoň 15 minut vychladnout, přeceďte a poté vypijte. Pijte tuto infuzi několikrát denně, mezi jídly, abyste měli lepší účinek.

2. Lileková voda s citronem

Dalším dobrým domácím lékem na aterosklerózu je pití lilkové vody, protože pomáhá bojovat proti hromadění tuku v tepnách, což také pomáhá snižovat hladinu cholesterolu.

Složení

• 2 malé nebo 1 velký lilek
• 1 citron
• 1 litr vody

Režim přípravy

Lilky nakrájejte na malé čtverce a namočte je na 12 hodin do vody. Přeceďte a přidejte šťávu z 1 citronu, vypijte tuto ochucenou vodu 4 až 6krát denně.

Lilek má vlastnosti, které snižují krevní tlak a zabraňují ateroskleróze, ale pro účinnost léčby je nezbytná správná výživa, mírná konzumace tuků a cvičení.

3. Bylinkový čaj

Užívání slézového čaje a banánu se také doporučuje, protože tyto léčivé rostliny pomáhají zlepšovat krevní oběh a bojovat proti cholesterolu.

Složení

• 1 hrst slézu
• 1 hrst banánu
• 1 hrst bazalky
• 6 stroužků mletého česneku
• 1/4 nakrájené cibule
• 3 šálky vody

Režim přípravy

Vložte všechny přísady do pánve a přiveďte k varu. Uhaste oheň, zakryjte hrnec a pak pijte. Chcete-li přidat chuť, dejte 1 šálek citronu do šálku, kde budete pít čaj a osladit podle chuti. Pijte 3 až 4 šálky denně.

Kvalitní strava bez konzumace tuků je základem úspěchu léčby. Kromě určité fyzické aktivity pokračujte v užívání léků předepsaných lékařem.