8 důvodů, proč byste mohli po sexu zažít bolest

Obsah

• Proč byste mohli po sexu zažít bolest
• 1. Potřebujete lepší zahřívací rutinu.
• 2. Máte BV, kvasinkovou infekci nebo UTI.
• 3. Máte STI nebo PID.
• 4. Máte alergickou reakci.
• 5. Máte vaginismus.
• 6. Trápí vás cysty na vaječnících.
• 7. Máte endometriózu.
• 8. Procházíte některými hormonálními změnami.
• Sečteno a podtrženo o bolesti po sexu
• Recenze pro

Ve fantasy zemi je sex orgasmickým potěšením (a nemá žádné důsledky!), Zatímco post-sex je mazlení a dosvit. Ale pro mnoho lidí s vagínou je bolest po sexu a celkové nepohodlí bohužel docela běžné.

„Více než třetina lidí bude po určitém období svého života po penetračním sexu pociťovat bolest,“ říká Kiana Reeves, somatická odbornice na sex a sexuální a komunitní vychovatelka ve společnosti Foria Awaken, která vyrábí produkty určené ke snížení bolesti. a zvýšit potěšení během sexu. (Pssst: Pokud jste také obeznámeni s bolestí během menstruace, možná budete chtít menstruační masturbaci zatočit.)

’Tak mnoho lidí za mnou z toho důvodu přichází, “souhlasí Erin Carey, MD, gynekolog, který se specializuje na bolesti pánve a sexuální zdraví na Lékařské fakultě UNC.

Existuje celá řada možných příčin bolesti po sexu – od bolesti pánve po sexu, bolesti žaludku po sexu, vaginální bolesti po sexu a více nepříjemných příznaků.To může znít děsivě, ale „zatímco existuje mnoho potenciálních příčin bolestivého pohlavního styku, většinu z nich lze napravit léčbou,“ říká Reeves. Fuj.

Abyste vyřešili svou specifickou bolest po sexu, musíte nejprve pochopit základní příčinu. Zde odborníci rozebírají nejčastější důvody, proč byste mohli po sexu pociťovat bolest. Poznámka: Pokud vám některý z těchto příznaků zní povědomě, zavolejte svého lékaře.

Proč byste mohli po sexu zažít bolest

1. Potřebujete lepší zahřívací rutinu.

Během sexu by nikdy nemělo mít pocit, že se snažíte vložit hranatý kolík do kulaté díry. "Ženy mohou prostrčit 10 cm dětskou hlavičku skrz vaginální kanál, aniž by se roztrhla; je to docela elastické," říká Steven A. Rabin, M.D., FACOG s Advanced Gynecology Solutions, Inc v Burbanku v Kalifornii. Aby se však vagína stala elastickou, musíte být zapnutá. „Je to součást ženské sexuální reakce,“ vysvětluje.

Pokud vaše tělo není dostatečně připraveno na sex, penetrace nemusí být vůbec možná, nebo přílišná těsnost může vést k přílišnému tření během sexu, což způsobí mikro slzy ve vaginální stěně. V tomto případě můžete během sexu pociťovat „laskavý, syrový pocit“, říká Reeves. To může také zanechat přetrvávající vaginální bolest po sexu.

Pak, pokud se vnitřní povrch pochvy cítí syrový nebo bolestivý a bolestivý po sexu, možná budete potřebovat více předehry a/nebo lubrikantu, než se pokusíte o penetraci. Namísto provádění pokusů a omylů Reeves navrhuje dotknout se před vložením stydkých pysků. Čím pevnější je na dotek, tím více jste zapnutý. (Související: Co se stane, když jste opravdu zapnuti)

Stojí za zmínku, že některé ženy mohou tolerovat penetraci pouze po orgasmu, protože pak jsou svaly uvolněnější a vaše tělo je připravenější na vstup, vysvětluje doktor Carey. "Jiné ženy mohou mít pánevní dno s vysokým tónem a možná se budou muset naučit, jak uvolnit vagínu před penetrací," říká. Zvažte návštěvu terapeuta pánevního dna, který vám může poskytnout cvičení, která vycvičí tyto svaly, aby se dostatečně uvolnily, aby k penetraci 1) vůbec došlo 2) došlo bez nadměrného tření nebo bolesti zmíněné výše, říká.

Další možností je chronická vaginální suchost, říká doktor Carey. Pokud extra předehra nepomáhá, obraťte se na svého lékaře. (Viz více: 6 běžných viníků vaginální suchosti).

2. Máte BV, kvasinkovou infekci nebo UTI.

„Tyto tři problémy mohou sexuálně aktivním jedincům způsobit spoustu bolesti kolem sexu a často neopodstatněné starosti,“ říká Rob Huizenga, MD, lékař celebrit se sídlem v LA, odborník na sexuální zdraví a autor knihySex, lži a pohlavně přenosné choroby. I když jsou všechny velmi běžné, bolest, kterou každý způsobí během sexu a po něm, je trochu odlišná.

Bakteriální vaginóza (BV): Pokud je BV (přemnožení bakterií v pochvě) symptomatická, obvykle přichází se silným, rybím zápachem a řídkým vybledlým výtokem. Znovu, možná nikdy nebudete chtít mít sex, když vaše vagína zapáchá, ale pokud ano... ach! "Způsobí to zánět vaginální sliznice, která bude sexem dále podrážděná," vysvětluje doktor Carey. "Jakékoli podráždění v pánvi může také způsobit křeče svalů pánevního dna v reakci." Tyto spamy mohou vytvořit pulzující nebo pulzující pocit, který je nepříjemný a po sexu vás po něm bude bolet pánev. Naštěstí lze BV odstranit na předpis od vašeho lékaře.

Kvasinková infekce: Kvasinková infekce, způsobená houbou candida, se často projevuje výtokem z „tvarohu“, svěděním kolem stydké oblasti a celkovou bolestivostí v podpaží. Pohlavní a kvasinkové infekce jsou v zásadě přibližně stejně kompatibilní jako Ariana Grande a Pete Davidson. Takže pokud zjistíte, že děláte to špinavé, když ho máte, bude to pravděpodobně nepříjemné. „Protože kvasinkové infekce způsobují zanícení lokalizované tkáně v pochvě,“ vysvětluje doktor Carey. Zkombinujte tření penetrace s již existujícím zánětem a určitě to zhorší jakoukoli bolest nebo podráždění. Ve skutečnosti, Dr. Barnes říká, že zánět může být na vnitřní nebo vnější straně, takže pokud vaše stydké pysky vypadají červeněji, je to proto. Děkuji,další. (Pro tip: než se vydáte na jih, postupujte podle tohoto podrobného průvodce k vyléčení vaginální kvasinkové infekce.)

Infekce močových cest (UTI): UTI se stane, když se bakterie usadí v močových cestách (močová trubice, močový měchýř a ledviny). Je pravda, že pravděpodobně nebudete mít náladu, pokud máte UTI, ale pokud příležitost přijde, klepnete a rozhodnete se zúčastnit, budete se cítit méně než úžasně. „Podšívka močového měchýře se podráždí, když máte UTI, a protože močový měchýř leží na přední stěně pochvy, penetrační styk může rozrušit již podrážděnou oblast,“ vysvětluje doktor Carey. "V důsledku toho se svaly pánevního dna (které obklopují vagínu a močový měchýř) mohou křečovat, což má za následek sekundární pánevní bolest po sexu." Naštěstí antibiotikum dokáže infekci odstranit. (Související: Můžete mít sex s UTI?)

3. Máte STI nebo PID.

Než se vyděsíte, vězte, že „STI nejsouznámý za způsobení bolesti během sexu nebo po něm, “říká Heather Bartos, MD, ob-gyn v Cross Roads, Texas. Přesto některé STI mohou vést k bolesti po sexu, zvláště pokud zůstávají dlouho neodhaleny a neléčeny.

Herpes je STI nejvíce klasicky spojován s bolestí, říká doktor Bartos. "Může se projevit bolestivými genitálními nebo rektálními vředy, vředy nebo kožními zlomeninami, které mohou být extrémně bolestivé a nepříjemné nejen během a po sexu, ale také v běžném životě." Odborníci nabízejí stejnou radu: Pokud jste uprostřed ohniska herpesu, nemějte sex. Nejenže riskujete přenos infekce na svého partnera, ale sex může způsobit, že se tyto vnější vředy otevřou nebo zvětší a budou ještě křehčí, dokud se nezhojí. (Související: Zde je návod, jak se zbavit oparu za 24 hodin). Navíc, protože herpes virus žije v nervech, vede také k chronické bolesti nervů, říká Courtney Barnes, MD, lékařka z University of Missouri Health Care v Columbii, Missouri.

Jiné STI, jako je kapavka, chlamydie, mykoplazma a trichomoniáza, mohou také vést k bolesti během a po sexu, pokud se rozvinou v zánětlivé onemocnění pánve (PID), říká Dr. Huizenga. „Je to infekce reprodukčního traktu a střev-konkrétně děložní, vejcovodné, ovariální a intraabdominální výstelky-která způsobuje jejich zanícení.“ Charakteristickým znakem PID je to, co lékaři nazývají znakem „lustr“, což je, když se sotva dotýká kůže nad děložním čípkem, způsobuje bolest.

Pohlaví nebo ne, „lidé ve skutečnosti mohou na tuto nemoc v průběhu progrese docela onemocnět; může způsobit výraznou bolest břicha, horečku, výtok, nevolnost/zvracení atd., Dokud se neléčí,“ říká doktor Barnes. Řešení? Antibiotika. (Poznámka: Jakékoli vaginální bakterie mohou stoupat a způsobovat PID, nejen sexuálně přenosné infekce, takže nedělejte unáhlené závěry - pokud ovšem nemáte jiné příznaky STI.)

A přátelské PSA: Většina pohlavně přenosných chorob je asymptomatická (včetně těch, které se nazývají STD spící), takže i když po sexu nezažijete pánevní bolest ani žádné jiné výše uvedené příznaky, nezapomeňte se nechat otestovat každých šest měsíců nebo mezi nimi partneři, podle toho, co nastane dříve.

4. Máte alergickou reakci.

Pokud se vaše vagina po styku cítí podrážděná nebo surová, oteklá nebo svědí (a to interně nebo externě), „může to být alergie nebo citlivost na sperma vašeho partnera, lubrikanty nebo kondom nebo zubní přehradu,“ říká Dr. Carey. Alergie na sperma je vzácná (výzkum ukazuje, že pouze 40 000 žen v USA je alergických na sperma jejich SO), ale řešením této příčiny bolesti po sexu je použití bariéry, aby se zabránilo expozici, říká. Dává smysl. (Související: Měli byste používat organické kondomy?).

Na druhou stranu, podle Reevese, alergie na latex a citlivost na vaši lubrikantu nebo sexuální hračku jsou docela běžné. Pokud máte alergii na latex, existují kondomy ze zvířecí kůže nebo jiné veganské možnosti, říká.

Pokud jde o maziva a hračky, pokud existují nějaké přísady, které nemůžete vyslovit, řekněte ne! „Obecně jsou lubrikanty na vodní bázi méně dráždivé,“ říká doktor Carey. "Některé ženy, které jsou obzvláště citlivé, budou při pohlavním styku používat jako mazivo přírodní oleje, jako je olivový nebo kokosový olej." Jen si uvědomte, že olej v těchto přírodních variantách může rozložit latex v kondomech a učinit je neúčinnými. (Související: Jak zjistit, zda jsou vaše sexuální hračky toxické).

Pokud vás žádné z těchto řešení neoslovilo, můžete navštívit alergologa na kožní alergické testy, abyste zjistili, co přesně je alergen, říká Dr. Bartoš. (Ano, mohou to dokonce udělat se spermatem, říká.)

5. Máte vaginismus.

U většiny žen a lidí s vagínou, když se něco - ať už jde o tampon, spekulum, prst, penis, dildo atd. - chystá vložit do pochvy, svaly se uvolní a přijmou cizí předmět. Ale u lidí s tímto málo známým stavem se svaly nemohou uvolnit. Místo toho „svaly mají nedobrovolné kontrakce, které zpevňují vstup do bodu, kdy je penetrace buď nemožná, nebo přímo bolestivá,“ vysvětluje doktor Rabin.

Dokonce i po pokusu o penetraci se vagina může napnout a sevřít v očekávání větší bolesti, vysvětluje doktor Barnes, což samo o sobě může být bolestivé a vést k převládající bolestivosti svalů, nemluvě o trvalé bolesti po sexu. (Související: Pravda o tom, co se stane s vaší vagínou, pokud jste chvíli neměli sex).

Neexistuje jediná příčina vaginismu: „Může to být způsobeno poraněním měkkých tkání při sportu, sexuálním traumatem, porodem, zánětem pánevního dna, infekcí atd.,“ Vysvětluje Reeves.

Často se má za to, že se rozděluje psychicky a fyzicky (jako většina věcí!). „Je to jako by se vagína snažila ‚chránit‘ člověka před dalším traumatem,“ říká doktor Bartoš. Proto ona a Reeves doporučují navštívit fyzioterapeuta pánevního dna trénovaného traumatem, který s vámi může pracovat na uvolnění těchto svalů a řešit základní příčinu, pokud existuje. "Doporučuji praktického terapeuta v oblasti sexu a pánevního dna, pokud ho najdete," říká Reeves.

6. Trápí vás cysty na vaječnících.

Jste připraveni vyrazit si hlavu? Každý majitel vulvy v reprodukčním věku, který není na antikoncepci, si během ovulace každý měsíc vytvoří ovariální cystu, vysvětluje doktor Carey. Páni. Poté tyto cysty prasknou a uvolní vajíčko, aniž byste věděli, že tam jeden visí.

Někdy však tyto vaky naplněné tekutinou způsobují bolest v dolní části břicha - konkrétně na pravé nebo levé straně břicha, kde jsou vaječníky. (Dobrý den, křeče!) Podle odborníků existují tři hlavní důvody, proč můžete po sexu nebo kdykoli jindy pociťovat bolesti vaječníků.

Za prvé, skutečné prasknutí může způsobit nepříjemnou bolest nebo bolest břicha. Za druhé, zatímco tekutina z vyskočené cysty se během několika dnů tělem znovu vstřebá, „může způsobit podráždění pánevního pobřišnice (tenké membrány, která vystýlá břicho a pánev), což způsobí, že váš poševní kanál je citlivý a pohlavní styk bude bolestivý před je plně absorbován, “říká doktor Carey. V obou případech můžete mít bolest před, během a po sexu. Ale nemyslete si "no, jestli to bude bolet tak jako tak, mohla bych taky", protože sex "může způsobit zánětlivou reakci v pánvi, která často vede k horší bolesti po sexu," vysvětluje.

Znalosti jsou zde síla: „Každý měsíc budete vědět, že je den nebo dva, kdy by sex v určité pozici mohl bolet,“ říká doktor Rabin. "Proveďte úpravu a změňte úhel náběhu." Nebo prostě nechte sex na dalších 29 dní v měsíci. (Související: Tato herečka byla hospitalizována pro prasklou ovariální cystu).

Někdy však tyto cysty neprasknou. Místo toho „rostou a rostou a stávají se bolestivými, zvláště při penetraci,“ vysvětluje doktor Rabin. A ano, mohou také způsobit bolest po sexu. „Proniknutí ve vás způsobí tupé trauma, které bolí i poté.“

Váš gynekolog může provést ultrazvuk, aby diagnostikoval, zda je to skutečně to, co způsobuje vaši bolest. Odtamtud "mohou být sledováni, nebo můžete jít na antikoncepční pilulku, prsten nebo náplast," říká. Občas, říká, mohou vyžadovat chirurgický zákrok. I když jsou tyto zprávy na hovno a nikdo nemá rád pomyšlení na to, že půjde pod nůž, myslete na všechen ten bezbolestný sex, který po něm můžete mít!

7. Máte endometriózu.

Je pravděpodobné, že jste pravděpodobně alespoň slyšeli o endometrióze - pokud neznáte někoho, kdo jí trpí. ICYDK, je to stav, kdy „buňky menstruační tkáně implantují a prosperují jinde v těle – typicky ve vaší pánvi (jako jsou vaječníky, vejcovody, střeva, střeva nebo močový měchýř),“ vysvětluje Dr. Rabin. "Tato špatně umístěná menstruační tkáň bobtná a krvácí, což způsobuje zánětlivou reakci a někdy i jizevnatou tkáň." (Přečtěte si: Proč je pro černé ženy tak těžké diagnostikovat endometriózu?)

Ne každý s endometriózou bude pociťovat bolest během sexu nebo bolest po sexu, ale pokud to uděláte, obvykle je na vině zánět a/nebo jizva. Teď už víte, zánět = bolest, takže by nemělo být překvapující, proto je bolest během sexu a/nebo po sexu.

Ale "v některých závažných případech je jizvová reakce rozsáhlá a penetrační styk může vyvolat pocit, že se táhne pochva, děloha a okolní pánevní orgán," říká doktor Barnes. A pokud tomu tak je, říká, že bolest - která může zahrnovat cokoli od mírné bolesti až po vnitřní bodavý pocit nebo pálení - může také přetrvávat po sexu. Fuj.

Pro některé pacienty bude sex a jeho následky bolestivé pouze kolem menstruačního cyklu, říká Dr. Carey, ale u některých lidí se bolest po sexu a během pohlavního styku může objevit každý den v měsíci. "Endometrióza v současné době nemá lék, ale dalším krokem je navštívit lékaře, který rozumí patofyziologii onemocnění, protože léky a operace mohou pomoci zvládnout příznaky." (Související: Jak moc je bolest během období normální).

8. Procházíte některými hormonálními změnami.

"Během menopauzy a těsně po porodu dochází k poklesu estrogenu," vysvětluje Reeves. Pokles estrogenu vede ke snížení lubrikace. ICYDK, pokud jde o sex, čím vlhčí, tím lepší. Takže tento nedostatek lubrikantu může mít za následek méně příjemný sex a bolest po sexu, protože váš vaginální kanál se může ve skutečnosti cítit syrový a odřený. Dr. Carey říká, že nejlepší řešení této příčiny bolesti po sexu je kombinace lubrikantové a vaginální estrogenové terapie.

Sečteno a podtrženo o bolesti po sexu

Vězte toto: Sex nemá být bolestivý, takže pokud po sexu pociťujete bolest, promluvte si o tom se svým lékařem. „Zjistit přesnou příčinu bolesti po sexu může vyžadovat trochu trpělivosti, protože ve skutečnosti existuje mnoho dalších možných příčin bolestivého styku,“ říká doktor Barnes. Mezi méně časté důvody patří skleróza lišejníků (běžný genitální stav kůže u žen po menopauze), vaginální atrofie (řídnutí, vysychání a zánět vaginálních stěn, ke kterému dochází, když má vaše tělo méně estrogenu), řídnutí vaginálních stěn , vnitřní jizvy nebo srůsty, intersticiální cystitida (stav chronické bolesti močového měchýře) nebo dokonce narušení vaginální flóry - ale váš doktor by vám měl pomoci zjistit, o co jde.

Pamatujte však: "ve většině případů je léčba dostupná a může pomoci, aby byl sex opět příjemný!" říká doktor Barnes.

„Tolik žen pociťuje bolest během sexu i po něm, ale neví, že to není normální věc,“ dodává Reeves. "Přál bych si, abych mohl všem říct, že sex by měl být jen příjemný." Takže teď, když to víte, šířte to dál. (Ach, a pro informaci, také byste neměli pociťovat bolestběhem sex).

Recenze pro