Co je polyartralgie?

Obsah

• Příznaky
• Příčiny
• Rizikové faktory
• Diagnóza
• Léčba
• Cvičení
• Udržujte si zdravou váhu
• Akupunktura
• Masážní terapie
• Zahřejte nebo ochlaďte klouby
• Léky
• Fyzikální terapie
• Léčte příznaky
• Výhled
• Sečteno a podtrženo

Přehled

Lidé s polyartralgií mohou mít přechodnou, přerušovanou nebo přetrvávající bolest v několika kloubech. Polyarthralgia má mnoho různých základních příčin a možných způsobů léčby. Pokračujte v čtení a dozvíte se více o této podmínce.

Příznaky

Příznaky se mohou lišit od mírných až středně závažných a mohou zahrnovat:

• bolest a citlivost kloubů
• brnění nebo jiné neobvyklé pocity
• pocit pálení na kloubu
• ztuhlost kloubů nebo potíže s pohybem kloubů

Polyartralgie je podobná polyartritidě, která také způsobuje bolest v několika kloubech. Hlavní rozdíl spočívá v tom, že polyartritida způsobuje zánět kloubů, zatímco u polyartralgie nedochází k žádnému zánětu.

Příčiny

Polyarthralgia může být způsobena různými podmínkami, včetně:

• artróza
• dislokace kloubů
• tendinitida
• hypotyreóza
• rakovina kostí
• podvrtnutí nebo natažení v blízkosti kloubu
• sevřené nervy
• stresové zlomeniny
• pseudodout

Některé infekce, jako jsou infekce artritogenními alfaviry, mohou také způsobit polyartralgii. Artritogenní alfaviry jsou přenášeny komáry. Tyto infekce jsou obvykle izolovány na malých plochách v teplejším podnebí.

Dalšími příčinami polyartralgie jsou cvičení s velkým nárazem, která stresují kloub, jako je běh a skákání, a nadměrné používání kloubů. Nadužívání kloubů je běžné u lidí, kteří mají fyzicky náročné zaměstnání.

Rizikové faktory

Můžete mít zvýšené riziko vzniku polyartralgie, pokud:

• máte nadváhu nebo obezitu, protože nadváha může vaše klouby více zatěžovat
• máte v anamnéze poranění kloubů nebo operaci
• jsou starší dospělí
• pracujte ve fyzicky náročných zaměstnáních, při nichž hrozí riziko nadměrného používání vašich kloubů
• jsou ženy
• mít rodinnou anamnézu všech stavů, které mají vliv na klouby

Diagnóza

Pokud máte bolesti kloubů, navštivte svého lékaře. Některé diagnostické testy, které může lékař použít k diagnostice vašeho stavu, zahrnují:

• Krevní testy, jako je stanovení c-reaktivního proteinu, panel antinukleárních protilátek, hodnocení kyseliny močové a rychlost sedimentace erytrocytů.
• Artrocentéza. Během tohoto testu lékař pomocí injekční stříkačky odstraní synoviální tekutinu z kloubu. Tekutina se poté vyhodnotí na kulturu, krystaly a počet buněk, které lze použít k diagnostice nebo vyloučení různých stavů.
• Diagnostické zobrazování, jako je CT, rentgen a MRI.

Léčba

K zvládnutí příznaků polyartralgie můžete použít různé změny životního stylu a domácí léky. Pokud domácí léky nepomohou, může lékař doporučit léky nebo jiné léčebné metody.

Cvičení

Cvičení s nízkým dopadem může pomoci zmírnit příznaky spojené s bolestmi kloubů. Příklady cvičení s nízkým dopadem zahrnují:

• plavání
• chůze
• jízda na kole
• jóga

Cvičení na vzpírání mohou také pomoci, ale je důležité se ujistit, že cvičení provádíte správně, abyste předešli zranění. Poraďte se s lékařem o doporučení fyzioterapeutovi. Mohou vám ukázat vhodná cvičení a jak je správně provádět. Pokud jste členem posilovny, můžete také vyzkoušet třídu vzpírání nebo se zeptat na pár tréninků s osobním trenérem. Nezapomeňte informovat instruktora nebo trenéra o vašich bolestech kloubů. Můžete také sledovat videa online a podívat se na příklady různých cvičení vzpírání.

Vyvarujte se cvičení, která namáhají klouby, jako je běh, a namáhavých rutin, jako je CrossFit.

Udržujte si zdravou váhu

Pokud máte nadváhu, může vám hubnutí pomoci zmírnit bolest a zpomalit postup vašeho stavu. Nadváha může vaše klouby více zatěžovat, což může zvýšit bolest.

Pravidelné cvičení a udržování zdravé a vyvážené stravy vám mohou pomoci zhubnout. Pokud máte potíže s hubnutím, poraďte se se svým lékařem. Mohou pomoci s rozvojem programu hubnutí a mohou vás doporučit dietologovi.

Akupunktura

zjistili, že akupunktura může být účinným způsobem, jak zvládnout mírnou až středně silnou bolest spojenou s polyartralgií. Akupunktura by neměla nahradit jinou léčbu doporučenou lékařem. Místo toho by kromě jiných způsobů léčby měla být použita akupunktura.

Masážní terapie

Masážní terapie může pomoci snížit bolest spojenou s artritidou a také obnovit určitý pohyb. je omezená a studie se zabývaly pouze přínosy pro lidi s některými typy artritidy. Fyzioterapeuti mohou zahrnovat masáž jako součást léčebného plánu. Můžete také vidět masérku v lázních, ale měli byste ověřit, že mají řádnou licenci. Masáž by měla být používána společně s dalšími ošetřeními doporučenými lékařem.

Zahřejte nebo ochlaďte klouby

Bolestivé klouby mohou reagovat na aplikaci tepla nebo použití ledu. Chcete-li použít teplo, naneste na kloub vyhřívací podložku nebo zkuste namočit v teplé lázni. Chcete-li ochladit bolestivé klouby, aplikujte led nebo balíčky zmrazené zeleniny po dobu nejméně 20 minut, třikrát denně.

Léky

Pokud domácí léky nefungují, možná budete muset použít léky.

Léky proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol) a sodná sůl naproxenu (Aleve), vám mohou pomoci zvládnout vaši bolest. Informace o dávkování postupujte podle pokynů na obalu.

Nízké dávky kortikosteroidů pomáhají zmírnit bolest, zvládnout další příznaky a zpomalit rychlost degradace kloubů. Lékaři je obvykle předepisují po dobu 6-12 týdnů, ale to se může lišit v závislosti na závažnosti vašich příznaků a poškození kloubů. Nízkodávkové kortikosteroidy lze podávat orálně, injekčně nebo místně jako masti.

Lékař může předepsat opioidy, pokud jsou bolesti kloubů závažné a nevyřeší se jinými metodami. Je důležité si uvědomit, že tyto léky mají vysoký návykový potenciál.

Fyzikální terapie

Lékař může také předepsat fyzikální terapii. Fyzioterapeuti používají různé techniky, které pomáhají zvládat a snižovat bolest. Pravděpodobně budete muset navštívit fyzioterapeuta několikrát, a než začnete pociťovat úlevu, může to trvat několik návštěv. Mohou vám také nabídnout úseky nebo cvičení, která můžete dělat doma.

Léčte příznaky

Kromě bolesti kloubů je polyartralgie často spojována s dalšími projevy příznaků. Léčba těchto dalších příznaků může pomoci snížit bolest. Příklady léčby těchto příznaků mohou zahrnovat:

• svalové relaxanci, pokud máte svalové křeče
• lokální kapsaicin nebo antidepresiva ke snížení související neuropatické bolesti
• lokální lidokain (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) ke zmírnění středně silné až silné bolesti svalů

Výhled

Polyartralgie obvykle není závažná a často nevyžaduje okamžitou léčbu. Může mít celou řadu příčin a léčby. Pokud máte bolesti kloubů, navštivte svého lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka. Mohou určit příčinu a doporučit vhodnou léčbu.

Sečteno a podtrženo

Lidé s polyartralgií mají bolesti v několika kloubech. Příznaky mohou zahrnovat bolest, citlivost nebo brnění v kloubech a snížený rozsah pohybu. Polyartralgie je podobná polyartritidě, ale nezpůsobuje zánět. Změny životního stylu, domácí opravné prostředky a léky mohou pomoci zvládnout příznaky.