Recepty na dětskou výživu pro kojence od 4 do 6 měsíců

Obsah

• 1. Sladká dětská výživa z jablek nebo hrušek
• 2. Sladká banánová dětská výživa
• 3. Solená bramborová a cuketová kaše
• 4. Slaná sladká bramborová dětská výživa

Brazilská pediatrická společnost doporučuje, aby děti, které výhradně kojí, i ty, které používají kojeneckou výživu, začaly do stravy zavádět nové potraviny od 6. měsíce života.

Existují však zvláštní případy, kdy může dětská lékařka doporučit zavedení jídla od 4. měsíce. Ideální je vždy mluvit s pediatrem, aby zjistil, kdy je nutné začít s krmením.

Na začátku byste měli dávat pouze takzvané sladké dětské pokrmy, které jsou vyrobeny ze snadno stravitelných a vyloupaných plodů, jako jsou jablka, hrušky a papája. Dále přichází fáze slaného dětského jídla, připraveného ze zeleniny a poté obohaceného masem, rybami a kuřecím masem. Podívejte se, jak by mělo být krmení v každé fázi života dítěte.

1. Sladká dětská výživa z jablek nebo hrušek

Můžete použít červená nebo zelená jablka, stejně jako hrušky, pokud jsou dobře umyté a čerstvé. Chcete-li dát dítěti, je nutné pouze rozdělit ovoce na polovinu nebo na 4 části, odstranit semena a centrální stopku a oškrabat dužinu ovoce malou lžičkou.

Škrábejte, dokud se nepřiblížíte ke kůži. Nezapomeňte na to, abyste v lžíci nebo kouscích kůže nezanechali velké kousky ovoce.

2. Sladká banánová dětská výživa

U této dětské výživy stačí jen dobře promíchat vidličkou malý banán, dokud nebude velmi krémový a bez hrudek.

Zelené banány zachycují střeva, zatímco zrání umožňují normální tvorbu stolice. Jablečný banán má navíc tendenci způsobovat zácpu a lze jej použít v případě průjmů, zatímco trpasličí banán urychluje průchod střevem.

3. Solená bramborová a cuketová kaše

Pikantní kaši byste měli začít pouze s 1 nebo 2 zeleninou, aniž byste přidávali maso nebo zrna, jako jsou fazole a hrášek. Cuketa je skvělá zelenina, protože obsahuje hodně vody a je snadno stravitelná, znáte všechny její výhody ve 3 neuvěřitelných výhodách cukety.

Složení:

• 1 malý brambor
• ½ cukety

Režim přípravy:

Brambory a cukety dobře umyjte, oloupejte a nakrájejte na kostky, vařte na středním ohni s filtrovanou vodou. Zkontrolujte vidličkou, abyste se ujistili, že je zelenina uvařená, odstavte ji z ohně a položte na talíř, vidličkou dobře promíchejte, aby se připravila na pyré, než ji dáte dítěti.

Pokud se jedná o první slané jídlo, můžete také vařené ingredience projít sítem, které je výlučně určeno pro kojenecké jídlo, abyste se ujistili, že v něm nejsou žádné hrudky, které by mohly způsobit udušení.

4. Slaná sladká bramborová dětská výživa

Ve druhém týdnu doplňkového krmení můžete začít do dětské výživy přidávat přírodní masové vývary.

Složení:

• 1 malý sladký brambor
• ½ řepy
• Vařený hovězí vývar

Režim přípravy:

Vařte asi 100 g libového masa, jako je svalovina nebo bezvládné, dochuťte jen trochou čerstvých bylinek, jako je česnek, cibule a zelená vůně, bez přidávání soli. Umyjte a oloupejte sladké brambory a řepu, nakrájejte na kostky a vařte, dokud nebudou velmi jemné.

Zeleninu promíchejte vidličkou nebo projděte mixérem bez míchání, aby byla na talíři oddělena a dítě se naučilo identifikovat různé příchutě. Na talíř přidejte malou naběračku hovězího vývaru.

Podívejte se na další recepty na dětskou výživu pro 7měsíční děti.