10 tweetů, které zachycují, jak se cítí deprese

Obsah

• Reálná řeč
• Nasazení odvážného obličeje
• Cítím se zaseknutý
• Snažím se „usnout“
• Ta jiskra naděje

Tento článek byl vytvořen ve spolupráci s naším sponzorem. Obsah je objektivní, lékařsky přesný a odpovídá redaktorským standardům a zásadám Healthline.

Blues.

Černý pes.

Melancholie.

Útlum.

Existuje mnoho termínů a metafor, které se používají k mluvení o různých typech deprese, ale může být obtížné formulovat poruchu, která může pohltit váš život a ovlivnit způsob, jakým myslíte, cítíte a zvládáte i ty nejzákladnější každodenní problémy úkoly.

Stigma a nedostatek porozumění kolem deprese mohou otevírání ještě ztěžovat.

Pokud žijete s depresí, je důležité vědět, že nejste sami - přibližně 16 milionů lidí ve Spojených státech je postiženo depresí. A nyní více než kdy jindy lidé mluví o budování povědomí, boji proti stigmatu a hledání podpory.

Tisíce lidí denně navštěvují Twitter a další sociální platformy, aby vyjádřili své myšlenky a pocity ohledně toho, jaké to je žít s takovým skličujícím stavem, mimo jiné pomocí hashtagů #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee a #StoptheStigma.

Tady je to, co říkají.

Reálná řeč

Nasazení odvážného obličeje

Cítím se zaseknutý

Snažím se „usnout“

Ta jiskra naděje

Shawntel Bethea je spisovatelka a obhájkyně pacientů žijících s ulcerózní kolitidou, atopickou dermatitidou, anémií, úzkostí a depresí. Spustila Chronicky silný vzdělávat, inspirovat a posilovat ostatní, kteří žijí s chronickými onemocněními, aby byli víc než jen pacienti - byli také partnery v jejich vlastní zdravotní péči. Shawntel najdete na Cvrlikání, Instagram, a Facebook.