To je způsob, jak sexuální hračky mohou opravit bolestivý sex

Obsah

• Klíčoví hráči: Vaginální suchost, bolest a klitoris
• Přinést hračku může pomoci zapojit klitoris
• Sexuální hračky, hanba a jejich překonání pro lepší sex

Nedávná zpráva zjistila, že přibližně 7,5 procent britských žen pociťuje bolest při pohlavním styku. Data ze Spojených států byla ještě vyšší - 30 procent žen uvedlo, že sex bolí.

Co to znamená? To je složitá otázka.

Existuje mnoho důvodů pro nepohodlí při sexu a následující faktory mohou být všechny:

• suchost nebo potíže s přirozeným mazáním
• vaginismus
• endometrióza
• neléčené STI
• pánevní zánětlivé onemocnění (PID)
• vulvodynia
• sexuální ostuda
• jiné vaginální infekce

Takže pokud jde o léčbu takové bolesti, existuje celá řada možností. Ale co se stane, když víte, že to není infekce?

Léčitelné jsou dva konkrétní problémy, vaginální suchost a osobní ostuda kolem sexu (což může vést k vaginismu a vulvodynii). A v těchto případech jsou sexuální hračky obzvláště užitečné. Nezmírní všechny formy sexuální bolesti, ale mohou pomoci s bolestí spojenou s nedostatkem vzrušení. Čím více jste zapnuti, tím lepší se bude cítit sex.

Sexuální hračky jsou zařízení, které potřebujeme, aby se to stalo. Zde je návod, jak sexuální hračky pomáhají při sexuální bolesti (a proč byste se měli okamžitě zásobit).

Klíčoví hráči: Vaginální suchost, bolest a klitoris

Pokud při sexu zažíváte bolest, je možné, že nejste řádně probuzeni. Abyste měli příjemný styk, musíte na to být připraveni. To znamená, že musíte být mokrý, klitoris zapíchnutý a vagina správně připravená k proniknutí.

To nevylučuje nutnost mazání. Používání lubrikantu je vždy nutností. "Pokud máte nějaké negativní pocity ohledně používání lubrikantu, změňte je hned teď." Lube je vždy v sezóně, “říká Healthline Kristie Overstreet, PhD, klinický sexolog a psychoterapeut.

Bez ohledu na to, jak mokrý se dostanete, můžete vždy stát vlhčí. Lube působí jako nárazník, pomáhá při sexuální bolesti způsobené třením.

Vyvíjíme tunu tlaku na společensky konstruovanou myšlenku, že orgasmus během pohlavního styku je konečným sexuálním cílem. Přesto pouze zaměření na vaginální styk může u některých žen způsobit bolestivý sex. Proč? V pochvě nejsou téměř žádné nervy a vaginální penetrace může někdy na klitoris zapomenout: Ground Zero ženské radosti a orgasmu.

Dr. Ian Kerner ve své knize „Nejdříve přijde“ říká, že každý orgasmus je založen na klitorální síti. Clitoris jde daleko za malý hrot, který vidíte na vnější straně vulvy. Má hluboké kořeny pod povrchem. U některých žen může dosáhnout až pěti palců. Většina orgasmů u žen jsou klitorálně založené, dokonce i G-spotové orgasmy.

Chcete-li pomoci se sexuální bolestí, musíte se zaměřit na klitoris. Recenze z roku 2010 ukázala, že čím blíže je vaginální otvor ke klitorisu, tím je pravděpodobnější, že se může vyskytnout orgasmus během penetrace, ale orgasmus je přesto produkován stimulací klitorisu. Existují i ​​jiné způsoby, jak to obejít (protože ne všechny ženy jsou stejné), ale proč přeskočit nejvíce zkoumanou, vědecky založenou cestu?

Přinést hračku může pomoci zapojit klitoris

Zde přicházejí do hry sexuální hračky. G-spot hůlky, klitorizační vibrátory a vibrátory párů jsou navrženo pro zvýšení vzrušení žen. Čím více jste zapnuti a čím více se cítíte potěšení, tím méně bude bolet sex.

"Sexuální hračky nám pomáhají snáze se orientovat v našich sexuálních bodech," říká Healthline dr. Sherry Rossová, OB-GYN a odbornice na zdraví žen. "Sexuální hračky mohou také pomoci podpořit průtok krve do klitorisu a jeho 8 000 nervových zakončení." Mohou vám pomoci dozvědět se o svém vlastním těle a mají orgasmy. A pokud víte, co vás zbavuje, budete moci nařídit partnerovi, aby udělal totéž.

Do ložnice můžete přivést ruční vibrace a soustředit se na klitoris. Nositelné hračky jako Eva od Dame Products nebo We-Vibe Sync nabízejí stimulaci klitorisu během penetrace, hands-free.

„Sexuální hračky, zejména pro ženy, se často zaměřují na přímou stimulaci klitorisu. Většina žen potřebuje přímou stimulaci klitorisu pro vzrušení a potenciál orgasmu, “dodává Overstreet.

Sexuální hračky, hanba a jejich překonání pro lepší sex

Existuje zvláštní souvislost mezi negativními pocity ohledně sexuality a tabu, který stále zahaluje produkty potěšení: Hanba.

Hanba je, když si myslíte jsou problém nebo chyba, ne že mít problémy a udělat chyby. Tyto bolestivé, beznadějné pocity jsou internalizovány. Hanba může způsobit, že se žena cítí „méně než“ nebo že není dost dobrá.

Stejné pocity nedostatečnosti se vztahují i ​​na sexuální hračky, a pokud jsou kombinovány, mohou být smrtelné až vzrušení. "Některé ženy se mohou cítit stydět kolem sexuálních hraček, protože je považují za pomůcku, která je potřebná k tomu, aby jim pomohla zažít potěšení, že by se" měly "cítit bez jejich pomoci," říká Overstreet.

Ženy mají tendenci se cítit rozbité, pokud potřebují zvenku potěšení. Jak jsme již zdůraznili, očekávat, že žena bude mít orgasmus pokaždé pouze pronikáním, je nerealistický, často biologicky nemožný standard.

Abychom mohli přijmout naši sexualitu, zbavit se sexuální hanby a mít lepší sex, musíme vidět sexuální hračky jako pozitivní doplněk k našemu sexuálnímu životu, spíše než nežádoucí berlu.

Nejsou tam, aby napravili něco, co se o vás rozbije, jsou tam, aby překlenuli mezeru v potěšení, abyste mohli mít více orgasmů. Neuvěřitelných 95 procent heterosexuálních mužů uvedlo, že obvykle mají vždy orgasmus, zatímco pouze 65 procent heterosexuálních žen by mohlo říci to samé. Sexuální hračky jsou odpovědí, musíme je jen přijmout.

Během sexu by neměla být žádná osoba v bolesti. To je minimální standard, který musíme stanovit. Potom, jak říká Rossová, „musíme vyndat sexuální hračky ze skříně, přijmout naši sexualitu a užít si používání jakéhokoli typu sexuální hračky, která vás zapne!“

Pokud pociťujete přetrvávající bolest během sexu, i po přidání sexuálních hraček, lubrikantů nebo jiného úsilí, měli byste navštívit lékaře. Budou schopni zjistit, zda se jedná o fyzický nebo psychologický problém a poskytnout více metod léčby.

Gigi Engle je spisovatelka, sexuálního pedagoga a přednášejícího. Její práce se objevila v mnoha publikacích, včetně Marie Claire, Glamour, Health Health Women, Brides a Elle Magazine. Následujte ji Instagram, Facebook, a Cvrlikání.