Online terapie by mohla změnit péči o duševní zdraví. Ale bude?

Obsah

• Klade si otázku: Co přesně mohou ti, kteří potřebují pomoc s tak malým množstvím zdrojů - {textend}, pokud vůbec něco?
• Schopnost setkat se s klienty tam, kde jsou - {textend} v mnoha případech za zlomek nákladů - {textend} je často změnou hry pro ty, kteří potřebují duševní péči.
• "Chceme na terapii vydělat spoustu peněz?" Jako k čemu nám to dělá? “ Galský vysvětluje. "Je lepší, když se skutečně snažíme pomáhat lidem."
• Spolehlivý přístup k péči není jedinou výhodou teleterapie.
• "Víte, když vezmete v úvahu náklady na benzín a cestování a čas, který vám trvá, než se tam dostanete, plus skutečné náklady na schůzku na terapii, všechno mi to stálo za to."

V době, kdy jsou zapotřebí dostupnější možnosti, nemohly být sázky vyšší.

Přiznejme si to, terapie je nepřístupná.

I když existuje poptávka po duševní péči - {textend} více než polovina Američanů dotazovaných v roce 2018 zvažovala nebo pokračovala v léčbě - {textend} většina Američanů to považuje za příliš nákladné nebo obtížné získat.

Spojte to s dlouhými čekacími dobami, sociálním stigmatem a omezenými možnostmi při hledání terapeuta, který bude rozumět vašim prožitým zkušenostem (zvláště když se identifikujete jako LGBTQ +, zdravotně postižený nebo barevný člověk), a může existovat hora dalších překážek .

Pokud jde o správu našeho duševního a emocionálního zdraví, náklady jsou často bariérou číslo jedna.

Jedna studie zjistila, že respondenti s poruchami nálady, úzkosti nebo užívání návykových látek, kteří potřebovali duševní péči s názvem náklady nebo nemají zdravotní pojištění jako důvod, proč nedostali pomoc.

A zdá se, že toto procento roste.

Pokud nejste pojištěni a hledáte terapeuta, můžete utratit kolem 100 $ nebo více za jedno sezení. Tyto sazby se také mohou zvýšit v závislosti na geografii a různých specialitách a mohou dosáhnout až 300 $ za relaci.

Klade si otázku: Co přesně mohou ti, kteří potřebují pomoc s tak malým množstvím zdrojů - {textend}, pokud vůbec něco?

Stále více a více lidí se obrátilo na online zdroje, jako je Talkspace, 7Cups a v poslední době ReThink My Therapy, aby uspokojili své potřeby duševního zdraví dostupnějším a relativně dostupným způsobem.

Pro lidi, kteří by mohli být skeptičtí jako já, v roce 2015 vědcianalyzovalo 30 studií s 2 181 pacienty a výsledky byly povzbudivé: Zdá se, že internetová kognitivně behaviorální terapie (ICBT) je při léčbě úzkostných poruch stejně účinná jako CBT v ordinaci.

Disertační práce z roku 2017 rovněž naznačila, že online zdroje a tele-mentální zdraví jsou rovnocenné péči tváří v tvář v různých prostředích a přijatelnou alternativou.

Toto je neuvěřitelně důležité zjištění. Pokud nebudou duševní choroby ponechány bez kontroly, lidé, kteří trpí vážnými duševními chorobami, mohou než běžná populace - {textend} učinit z přístupu k účinné péči doslova záchranu života.

Pro klienty, jako je Lea Taylor, která se před 5 lety, kdy byl její manžel diagnostikován s terminálním karcinomem mozku, obrátila na 7Cups, je dostupnost těchto služeb kritickou součástí skládačky.

Taylor vyvažovala role matky na 3 děti a primární pečovatelku, takže potřebovala bezpečný prostor, aby se mohla obrátit na kteroukoli denní dobu, kde mohla v reálném čase vyložit některé z temnějších stránek svého života.

Taylor sdílí se společností Healthline: „Měl jsem takové velké a těžké věci, které jsem potřeboval, aby mě někdo poslouchal a ujistil mě, že nejsem špatný člověk na přemýšlení.“

Schopnost setkat se s klienty tam, kde jsou - {textend} v mnoha případech za zlomek nákladů - {textend} je často změnou hry pro ty, kteří potřebují duševní péči.

Inspiruje lidi nejen k tomu, aby hledali pomoc sami, ale také k novému představení toho, jak duševní péče funguje úplně.

Společnost ReThink My Therapy byla založena Connorem Galicem, absolventem Drexel University, který se rozhodl zpřístupnit a zpřístupnit duševní péči všem. Byl frustrován současnými statistikami zdravotní péče a rozrušený, že společnosti těží z duševního zdraví lidí.

Po telefonu s Healthline si Gallic vzpomněl na své vlastní problémy, když se ve škole snažil najít pomoc. "Jen si pamatuji, že jsem se snažil najít pojištění a všechno bylo tak drahé a venku nebylo mnoho řešení."

ReThink My Therapy nabízí online terapii i psychiatrii - {textend} s neomezenou dostupností - {textend} za měsíční poplatek 60 $.

Galic rychle upozorňuje na to, že ceny za tyto služby jsou poměrně levné, ale vysvětluje, že k cenám přistupovali s úmyslem upřednostnit přístup před zisky.

Tým je nyní schopen nabídnout bezplatnou platformu doplněnou o virtuální zdravotnické profesionály, u kterých si můžete kdykoli objednat schůzku.

"Chceme na terapii vydělat spoustu peněz?" Jako k čemu nám to dělá? “ Galský vysvětluje. "Je lepší, když se skutečně snažíme pomáhat lidem."

Rethink My Therapy funguje podobně jako žádná jiná teleterapeutická platforma. Po krátkém přijetí, kdy jsou klienti požádáni o vyplnění malého dotazníku, jsou odesláni prostřednictvím seznamu spárovaných akreditovaných terapeutů a sociálních pracovníků, kteří jsou téměř okamžitě k dispozici.

Za jakou cenu?

Zatímco ReThink My Therapy nabízí své služby za pouhých 60 $ měsíčně, jeho rozhraní je ve srovnání s ostatními mnohem jednodušší. Talkspace poměrně začíná na 260 $ měsíčně a Breakthrough přichází na 560 $ měsíčně, přičemž každá platforma nabízí své vlastní jedinečné funkce.

Slibně mnoho platforem, jako je Galic, také hledá začlenění do balíčků zaměstnaneckých výhod. Pracuje na tom, aby zaměstnavatelé uznali ReThink My Therapy jako součást jejich zaměstnaneckých nabídek.

„Máme sesterskou společnost, která pracuje se skupinami zaměstnavatelů,“ říká a doufá, že povzbudí stále více lidí k tomu, aby vyhledávali a využívali výhod duševní péče z pohodlí svých domovů.

Spolehlivý přístup k péči není jedinou výhodou teleterapie.

Taylor Goodrich z Dallasu v Texasu začala používat Talkspace, když jí byl na měsíc poskytnut zlevněný kupón. Dost to zaujalo, aby to vyzkoušela, protože se cítila příliš dychtivá opustit dům kvůli pravidelným schůzkám.

Když Goodrich začal s Talkspace, vyplnila přijímací formulář a uvedla seznam všech věcí, o kterých si s někým povídala, a o tom, co chtěla u terapeuta. Zápas byl přesně to, co potřebovala.

"Moje zkušenost byla, že je to mnohem nízkotlaké prostředí." Byla to také mnohem nižší cena, “přičemž Goodrich obvykle využívá výhod kupónů a obchodů, které nabízí Talkspace, což je další výhoda pro teleterapii, která se u tradiční péče osobně nevidí. "Myslím, že právě teď je to 65 $ za týden!"

Sarah Flynn z Detroitu pracovala v kanceláři s pojištěním téměř 4 měsíce, než byla náhle propuštěna. Právě byla v procesu získávání pojištění, když řekla Healthline: „Připadalo mi, jako by bylo všechno vytrženo zpod mě.“

Díky důvěryhodnému příteli se podívala na Talkspace, což bylo 260 $ měsíčně za jejich Unlimited Messaging Therapy Plus. Nejprve si myslela, že je to drahé, ale pak si uvědomila výhody.

"Víte, když vezmete v úvahu náklady na benzín a cestování a čas, který vám trvá, než se tam dostanete, plus skutečné náklady na schůzku na terapii, všechno mi to stálo za to."

Flynn zaznamenala od svého používání Talkspace výrazné zlepšení jejího zdraví a štěstí, což vysvětlovalo, že schopnost mluvit s někým „na dosah ruky“ je neocenitelná.

"To je budoucnost, hoši." Nesnažme se například zkusit si srandu, že ledové čepičky se neroztavují a všechno je v plamenech, ale hej - {textend}, můžeš si promluvit s terapeutem v telefonu! “

Přístup k péči bude neustálou bitvou, ale online terapie je slibnou alternativou v prostoru, kde je zoufale potřeba. I když jsou stále relativně nové, výsledky jsou již povzbudivé. A když je duševní nemoc tak izolační zkušeností? Pro mnohé je to, co online terapie poskytuje, nakonec neocenitelné.

Amanda (Ama) Scriver je novinářka na volné noze, která je nejlépe známá tím, že je na internetu tlustá, hlasitá a urážlivá. Její psaní se objevilo v Buzzfeed, The Washington Post, FLARE, National Post, Allure a Leafly. Žije v Torontu. Můžete ji sledovat na Instagramu.