Co jíst při syndromu dumpingu

Obsah

• Dumpingový syndrom
• Co nejíst při Dumpingově syndromu
• Jak se vyhnout příznakům Dumpingova syndromu
• Další informace najdete na: Jak zmírnit příznaky Dumpingova syndromu.

U syndromu dumpingu by pacienti měli jíst stravu s nízkým obsahem cukru a bohatou na bílkoviny a jíst malé množství jídla po celý den.

Tento syndrom se obvykle objevuje po bariatrické operaci, jako je gastrektomie, s rychlým průchodem potravy ze žaludku do střeva a způsobuje příznaky jako nevolnost, slabost, pocení, průjem a dokonce mdloby.

Dumpingový syndrom

Většina lidí s Dumpingovým syndromem se zlepšuje, pokud dodržují dietu vedenou odborníkem na výživu a měli by:

• Konzumujte potraviny bohaté na bílkoviny jako je maso, ryby, vejce a sýr;
• Konzumujte vysoké množství prvků bohatých na vlákninu, například zelí, mandle nebo mučenka, protože snižuje vstřebávání glukózy. V některých případech může být nutné užívat výživový doplněk vlákniny. Další informace o potravinách najdete na: Potraviny bohaté na vlákninu.

Výživový poradce vytvoří nabídku odpovídající vašim každodenním potřebám, preferencím a vkusu.

Co nejíst při Dumpingově syndromu

Při syndromu dumpingu byste se měli vyhnout:

• Potraviny s vysokým obsahem cukru jako jsou koláče, sušenky nebo nealkoholické nápoje, je důležité hledat na štítku potraviny slova laktóza, sacharóza a dextróza, protože se rychle vstřebávají a způsobují zhoršení příznaků. Podívejte se, na kterých potravinách můžete jíst: Potraviny s nízkým obsahem sacharidů.
• Pití tekutin během jídla, takže svou spotřebu necháte až 1 hodinu před hlavním jídlem nebo 2 hodiny po něm.
• Laktózová jídla, zejména mléko a zmrzlina, které zvyšují průchod střevem.

Níže je tabulka s některými doporučenými potravinami a těmi, kterým je třeba se vyhnout, aby se zmírnily příznaky nemoci.

Po bariatrické operaci hubnutí je zásadní dodržovat předepsanou dietu, aby se problém nestal chronickým problémem. Další informace naleznete na: Jídlo po bariatrické operaci.

Jak se vyhnout příznakům Dumpingova syndromu

Některé tipy, které mohou pomoci při léčbě a kontrole příznaků, které Dumpingový syndrom způsobuje, zahrnují:

• Jíst malé jídlo, používat dezertní talíř a jíst pravidelně každý den;
• Jezte pomalu a počítejte, kolikrát každé jídlo žvýkáte, to by mělo být mezi 20 a 30 krát;
• Nechutnejte jídlo při vaření;
• Žvýkání žvýkaček bez cukru nebo čištění zubů kdykoli máte hlad a už jste jedli;
• Neberte si na stůl pánve a nádobí;
• Vyvarujte se jídla a sledování televize současně nebo například telefonováním, protože to způsobí rozptýlení a bude více jíst;
• Přestaň jíst, jakmile se budete cítit plní, i když máte na talíři stále jídlo;
• Nelehejte po jídle ani necvičte hodinu po jídle, protože snižuje vyprazdňování žaludku;
• Nechoďte nakupovat na prázdný žaludek;
• Udělejte si seznam potravin, které váš žaludek nemůže tolerovat a vyhnout se jim.

Tyto pokyny pomáhají zabránit tomu, aby se u pacienta objevily příznaky, jako je pocit těžkosti v břiše, nevolnost, zvracení, průjem, plyn nebo dokonce třes a pocení.

Další informace najdete na: Jak zmírnit příznaky Dumpingova syndromu.