Moje úzkost není vaše slečna v tísni

Obsah

• Mezi pokusy médií otevřít diskusi o duševním zdraví je další, patrně nebezpečnější, hnutí rostoucí v tandemu.
• Nepřesné zobrazení pro všechny
• Jak mohou média pomoci
• Nalezení správného zacházení

Mezi pokusy médií otevřít diskusi o duševním zdraví je další, patrně nebezpečnější, hnutí rostoucí v tandemu.

Láska jako léčba duševního zdraví jde cestou zpět, zpět k vítězům Oscara„Ticho jehňat“ a kultovní klasika jako „Wristcutters: A Love Story“. Nemoci jsou hollywoodskou dívčí témat již nějakou dobu tématem, ale jako někdo s generalizovanou úzkostnou poruchou (GAD), mé duševní zdraví - a to druhých - není zápletkou nebo předmětem zájmu. Ano, může to být emocionální zážitek, ale je to také neuvěřitelně osobní cesta, která nepotřebuje spasitele.

V kontroverzní show „13 důvodů proč“ je Clay Jensen devátým příjemcem některých sdělovacích pásek nahraných jeho spolužákem Hannou, který spáchal sebevraždu. Poté, co je poslouchá, říká: „Stál jsem dívku její život, protože jsem se bál ji milovat.“ Stejná myšlenka, že láska je léčba, je také patrná v „Wristcutters, A Love Story“. Je to kultovní klasika, která jako sebevraždu používá sebevraždu, ignoruje větší kontext duševního zdraví a baví myšlenku, že se někdo může vrátit z mrtvých, aby napravil své chyby.

Nepřesné zobrazení pro všechny

"Tyto typy médií často ukazují velmi úzký pohled na to, jak je život s duševními nemocemi opravdu podobný," vysvětluje Robert Duff, PhD, psycholog a autor knihy "F ** k Úzkost." To ukazuje na další potenciálně škodlivou scénu z „13 důvodů proč“, kde jí poradkyně Hannah říká, aby „pokračovala“ ze znásilnění. Nejen, že je to neužitečné, ale přesně nepopisuje proces nalezení užitečného terapeuta. Terapie a terapeuti nejsou univerzální pro všechny.

"Zřídka vidíte proces obnovy v průběhu času, včetně relapsů." Jen zřídkakdy vidíte něco podobného skutečným účinkům psychiatrických léků. Zřídka vidíte vedlejší účinky na rodinu a vztahy a jen zřídka začnete slyšet vnitřní dialog trpící osoby, “řekl Duff. "U těchto pořadů, které ukazují, že duševní onemocnění je špatné, je to v zásadě zajímavá rána charakteru."

Národní aliance pro duševní nemoci uvádí, že v posledním roce dostalo služby duševního zdraví pouze 41 procent dospělých a 50,6 procent dětí s duševním onemocněním. Mnoho lidí, kteří se neléčí, může být zranitelných vůči zobrazením duševního zdraví v médiích.

Producentka Selena Gomez nazvala pořad „krásně tragickým, komplikovaným, ale napjatým ...“ poté, co začala dostávat odpor k jeho nedostatečné diskusi o duševních chorobách a dalších rizikových chováních. Přes sociální média, dospívající ukázaly jejich lásku k přehlídce v mnoha formách, včetně promoálů, kde dospívající používají 13 pásek žádat o sebe navzájem prom. A zdá se, že všichni příjemci si myslí, že je to vlastně romantické, zapomněli, že pásky symbolizují důvody sebevraždy. Těch „13 důvodů, proč byste měli jít na ples“ nebo „proč vás miluji“, jsou do očí bijící příklady toho, jak romantika zametá větší problém.

Jak mohou média pomoci

To neznamená, že všechno, co v médiích vidíme, je škodlivé. Viděli jsme, jak může normalizovat poruchy a otevřít produktivní diskusi mezi rodinami o duševním zdraví, léčbě a další.

"V nedávném filmu" Finding Dory "byla scéna, kde Dory v podstatě trpěl panickým útokem. Neoznačují to takto, ale každý, kdo měl záchvat paniky, přesně věděl, co se děje, “říká Duff. Dále vysvětluje: „Scény jako [v„ Finding Dory “] jsou úžasné, protože jsou přesné a zprostředkovávají uměleckou empatii každému, kdo sleduje, který by mohl být v kontaktu. Slouží také jako úctyhodný skok, aby se dítě mohlo zeptat: „Co se děje s Dorym? Proč se tak chová? ““

Je nezbytné mít tyto rozhovory. Podle The Jason Foundation každý den dochází v průměru k více než 5 240 pokusům o sebevraždu u mládeže. Nadace také poznamenává, že 4 z 5 z těchto dospívajících dali jasné varovné signály.

Být schopen rozlišovat mezi okamžikem smutku a poruchou nálady může být obtížné pro každého, natož pro dospívající. Vzdělávání sebe a milovaných je tedy zásadní.

Nalezení správného zacházení

Trvalo mi roky léčení a záchvaty paniky - což byly tak děsivé zážitky, že jsem několikrát ukončil urgentní péči - konečně vidět psychiatra a začít užívat léky. Během mých panických útoků se můj tehdejší přítel často frustroval, protože jsem ho nedovolil, aby se mě dotkl. Jako někdo, kdo už zažívá smyslové přetížení, i ten nejmenší keř z prstu by mě poslal ještě více přes okraj. To ho také frustrovalo, protože jsem to neudělal Koukni se špatně, tak jak si mohu být jistý, že se něco stalo?

"Bohužel, mnoho lidí má stále mylný názor, že protože je to ve vaší hlavě, je to nějak méně významné než zdravotní stav nebo fyzická nemoc nebo zranění, a proto by trpící osoba měla prostě" tvrdě na to ", nebo se z toho vytáhnout. jejich vlastní, “vysvětluje Dr. Simon Rego, PsyD, hlavní psycholog v Montefiore Medical Center a Albert Einstein College of Medicine v New Yorku. "Tohle nemůže být dále od pravdy." Psychologické poruchy, jako jsou úzkostné poruchy, jsou stejně zneschopňující jako zdravotní stav - a ve skutečnosti mohou být někdy ještě více zneschopňující. “

Protože někdo, kdo osobně trpí GAD a bere na něj léky, pozorování 15 minut někoho, kdo trpí záchvatem paniky, nedělá dobrou zábavu. Vidět někoho, kdo již nemá záchvaty paniky, protože má „milující“ vztah, není o nic lepší.

I když duševní zdraví ovlivňuje milované osoby, kterých se to týká, žádné množství lásky nemůže vyléčit poruchu. Věřit, že to všechno opravdu je, že jednoduché mohou být ve skutečnosti nebezpečné a potenciálně klamat lidi, kteří zoufale potřebují léčbu. Místo toho, aby bojovali za své zdraví, místo toho hledají vztahy nebo souhlas ostatních.

Když normalizujeme diskusi o duševním zdraví, musíme se také ujistit, že nerozšiřujeme dezinformace ani romantizované ideály. Místo toho je nejoblíbenější věcí, kterou může někdo udělat pro sebe, získání pomoci.

Ashley Lauretta je novinářka na volné noze se sídlem v Austinu v Texasu. Je pomocnou redaktorkou časopisu LAVA Magazine a přispívá jako editorka pro běh žen. Její vedlejší linka se navíc objevuje v The Atlantic, ELLE, Men's Journal, espnW, GOOD Sports a dalších. Najdete ji online na adrese ashleylauretta.com a na Twitteru na @ashley_lauretta.