8 zubních past bez obsahu fluoridů, které skutečně fungují

Obsah

• 1. Hello Antiplaque + bělící zubní pasta bez fluoridů
• Výhody
  
• 2. Veřejná zubní pasta
• Výhody
  
• 3. Zubní pasta Wildist Brillimint
• Výhody
  
• 4. Kousněte kousky zubní pasty
• Výhody
  
• 5. Davids Premium přírodní zubní pasta
• Výhody
  
• 6. Dr. Bronner’s Organic Peppermint Toothpaste
• Výhody
  
• 7. Ela Mint zubní pasta
• Výhody
  
• 8. Minerální zubní pasta RiseWell
• Výhody
  
• Držte krok s ústní hygienou

Pokud jde o předvedení nejlepší tváře, je tu jeden aspekt vaší kosmetické rutiny, který byste nikdy neměli zanedbávat: čištění zubů. Ačkoliv přírodních a zelených produktů na rtěnku nebo účes může být spousta, možnosti, jak vykouzlit úsměv své selfie, mohou být výzvou.

Ne všechny pasty jsou vytvořeny stejně, i když se označují za přirozené. Vaše zubní pasta by měla být vždy účinná při úplném čištění zubů.

Podle dr. Tyrone Rodrigueze, mluvčího Americké zubní asociace, by všechny zubní pasty měly být schopny „vyčistit povrch zubu“. Doporučuje hledat zubní pastu, která má drť a která při aplikaci pění. I když si můžete užívat přírodní zubní pastu, měli byste se také poradit se svým lékařem nebo zubním lékařem, abyste zjistili, zda vám produkt skutečně pomůže.

Například zubní pasty, které obsahují sódu bikarbónu, mohou obsahovat přidanou sůl a mohou být škodlivé pro osoby s určitými srdečními chorobami nebo vysokým krevním tlakem, poznamenává Rodriguez. Navrhuje také vyhýbat se citrusovým prvkům, protože tyto složky jsou kyselé a mohou opotřebovávat zuby nebo zhoršovat příznaky kyselého refluxu.

Při pohledu na rutinu čištění zubů a vyzkoušení nové zubní pasty? Zde je osm přírodních zubních past, které je třeba zvážit.

Měli byste se vyhnout fluoridu? Stručně řečeno, ne. "Je životně důležité, aby každý používal zubní pastu s fluoridem," říká Dr. Rodriguez. "Fluorid je bojovník s přirozenými dutinami, který pomáhá posilovat zubní sklovinu a bojovat proti zubnímu kazu." Ve skutečnosti je zodpovědný za významný pokles dutin od roku 1960. Proto všechny zubní pasty s ADA Seal of Acceptance obsahují fluorid. “
Americká zubní asociace (ADA) v roce 2018 publikovala článek, ve kterém uvádí, že neexistuje žádná souvislost mezi fluoridem a nepříznivými účinky na zdraví. Tato zjištění jsou ověřena americkými a evropskými vědci. Zatímco studie z roku 2016 uvádí, že toxicita se vyskytuje pouze ve velmi vysokých koncentracích. Nepoužívejte fluorid lokálně, protože může pokožku vysušit a podráždit.

1. Hello Antiplaque + bělící zubní pasta bez fluoridů

Online recenzenti tleskali Dobrý den, že vytvořili produkt, který je podle nich vhodný pro „celou rodinu“. Vyrobeno z veganských produktů bez barviv, umělých sladidel a umělých příchutí, zubní pasta Hello’s bez fluoridů spoléhá na hydratovaný oxid křemičitý, uhličitan vápenatý, máta peprná, čajovníkový olej a kokosový olej, aby vaše perly byly čisté.

Kromě toho je známo, že přísady jako citrát zinečnatý, kokoyl sodný a erythritol pomáhají s plakem a vytvářejí čisté ústní prostředí.

Výhody

• hydratovaný oxid křemičitý a uhličitan vápenatý (uvedené na 3. a 5. místě) k vyčištění skloviny
• citrát zinečnatý (uvedený na 12. místě), který pomáhá předcházet zubním dutinám a plaku
• kokosový olej (uvedený na 11. místě) pro zvlhčení
• bez krutosti a veganské

Náklady: $4.99

K dispozici: Ahoj

2. Veřejná zubní pasta

Vyrobeno z čerstvé máty peprné, zubní pasta Public Goods nezahrnuje fluorid, parabeny, ftaláty ani nic z formaldehydu. Pro lidi, kteří se těchto ingrediencí obávají, spoléhá Public Goods na drť a kokosové vlastnosti jako alternativy k udržení plaku a skvrn na uzdě.

Veřejné zboží, které je k dispozici ve velkých verzích a velikostech pro cestování, získalo od online recenzentů nejlepší známky za vytvoření mátové receptury, která zanechala v ústech pocit „čistoty“.

Výhody

• uhličitan vápenatý a oxid křemičitý (uvedené na 2. a 3. místě) k vyčištění skloviny
• máta peprná (uvedená na 11. místě) pro svěží dech
• bez krutosti, veganství a bez lepku

Náklady: $5.50

K dispozici: Veřejné zboží

3. Zubní pasta Wildist Brillimint

Pro ty, kteří mají mimořádně citlivý úsměv, může být Wildist Brillimint ideální volbou. Online recenzenti často poznamenávají, že přírodní zubní pasta nedráždí jejich zuby ani dásně.

Zubní pasta Brillimint, vyrobená z máty peprné a máty peprné, zanechává vaše ústa svěží a dodává se v hladkém, pěnovém složení.

Výhody

1. jedlá soda (uvedená na 7. místě), která vám pomůže s plaky a skvrnami
2. extrakt z bílého čaje (uvedený na 13. místě) až
3. bez krutosti a veganské

Náklady: $8

K dispozici: Wildist

4. Kousněte kousky zubní pasty

Vyčistěte si místo na koupelnovém pultu a rozloučte se se zbytky zubní pasty pomocí zubních past Bite Bite. Produkt s nulovým odpadem se dodává ve formě tobolek, které si nejprve vložíte do úst a poté kartáčujete mokrým zubním kartáčkem.

I když se ingredience liší v závislosti na typu, který si vyberete, tyto kousky lze stále používat dvakrát denně. Online recenze varují před přizpůsobením chuti kousků, ale mnozí si všimnou, že fungují stejně dobře jako zubní pasta.

Výhody

• jedlá soda (uvedená na 7. místě), která vám pomůže s plaky a skvrnami
• kaolin (uvedený na 3. místě) pro čisté zuby
• erythritol (uvedený na 6. místě) pro
• bez veganů a bez krutosti
• balení obsahuje skleněné lahve pro snadnou recyklaci

Náklady: $12

K dispozici: Kousat

5. Davids Premium přírodní zubní pasta

Bez obsahu fluoridů a síranů, Davids Premium Natural Toothpaste přichází v dokonalé aroma máty peprné pro boj s plakem. Vyrobena z recyklovatelné kovové trubice, zubní pasta používá prémiové přírodní přísady, což znamená, že tato neobsahuje umělá barviva, příchutě a sladidla.

Navíc je tato zubní pasta díky svému seznamu přírodních složek ověřena neziskovou organizací Environmental Working Group, která se specializuje na výzkum a informování veřejnosti o přechodu mezi lidským zdravím a znečišťujícími látkami v každodenních výrobcích.

Výhody

• žádné umělé příchutě, sladidla nebo barviva
• uhličitan vápenatý (uvedený 1.) a hydratovaný oxid křemičitý (5.) k vyčištění skloviny
• soda bikarbóna (uvedená na 3. místě) na pomoc s plakem a skvrnami
• bez krutosti
• baleno v recyklovatelné kovové trubce

Náklady: $10

K dispozici: Davids

6. Dr. Bronner’s Organic Peppermint Toothpaste

Dr. Bronner’s již může zaujímat místo ve vaší sprše nebo vaně, protože značka je známá svou zcela přirozenou řadou mýdel. Takže značka by samozřejmě měla svou vlastní Organickou zubní pastu. K dispozici ve třech příchutích a vyrobená ze 70 procent organických ingrediencí, zubní pasta získává nejlepší hodnocení od online recenzentů za svou „báječnou“ chuť a schopnost zanechat některá ústa svěží.

Výhody

• aloe vera extra (uvedena na druhém místě), které
• hydratovaný oxid křemičitý a uhličitan vápenatý (uvedené na 3. a 4. místě) k vyčištění skloviny
• bez veganů a bez krutosti
• vyrobeno v recyklovatelné krabici a tubě

Náklady: $6.50

K dispozici: Dr. Bronner

7. Ela Mint zubní pasta

Tato zubní pasta, ochutnávka máty a zeleného čaje, se pyšní tím, že se zbaví fluoridu ve prospěch nano-hydroxyapatitu (n-Ha). První výzkumy to ukazují. Také, n-Ha může vašich zubů.

Recenzenti milují čerstvou chuť zubní pasty a někteří uvedli, že jejich zuby byly po použití méně citlivé.

Výhody

• n-Ha (uvedené na 4. místě) může pomoci snížit citlivost zubů
• ochucený antibakteriálním mátovým olejem, zimním zeleným olejem a badiánovým olejem
• bez umělých aromat

Náklady: $10

K dispozici: Boka

8. Minerální zubní pasta RiseWell

Stejně jako Ela Mint je RiseWell také vyráběn z hydroxyapatitu. Produkt s příchutí éterických olejů, včetně máty peprné a máty, si od svých uživatelů získal uznání za to, že zanechávají zuby svěží a extra čisté. Jiní chválili produkt za to, že se snadno kartáčuje a opláchne, aniž by po sobě zanechal nějaké lepkavé zbytky.

Výhody

• oxid křemičitý (uvedený na prvním místě) k vyčištění skloviny
• xylitol (uvedený na 3. místě) zabraňuje růstu bakterií způsobujících tvorbu dutin
• hydroxyapatit (uvedený na 5. místě), který pomáhá obnovit zubní sklovinu
• bez veganů a bez krutosti

Náklady: $12

K dispozici: RiseWell

Držte krok s ústní hygienou

Stejně jako u vaší oblíbené značky šamponů nebo make-upů zůstává výběr vaší dokonalé zubní pasty nakonec na vás. Ať už si vyberete zcela přírodní složení nebo ne, nezapomeňte dodržovat správnou ústní hygienu:

• Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně, včetně jazyka.
• Nit každý den pro zdraví dásní.
• K prevenci zánětu dásní používejte ústní vodu.
• Naplánujte si pravidelné návštěvy zubaře.

"Čistění zubů je jen jednou částí ústní hygieny," říká Rodriguez. "Mnohokrát lidé přehlížejí vniknutí mezi zuby." Flossing je skvělé dostat se mezi tyto oblasti. “ (Nit bez ohledu na vaše preference zubní pasty!) Zdůraznil také důležitost čištění jazyka.

Citlivé zuby? Většina z těchto produktů obsahuje hydratovaný oxid křemičitý a uhličitan vápenatý, které pomáhají čistit vaši sklovinu. Zatímco drť ve vaší přírodní zubní pastě může mít pocit, že děláte vážnou práci, výzkum to naznačuje. Význam: Zubní oděr by mohl dále poškodit vaši sklovinu a zvýšit citlivost. Před přechodem na přírodní zubní pastu se poraďte se svým lékařem.

"Žijeme v době a době, kdy informace, které jsou venku, nejsou vždy přesné," zdůrazňuje Rodriguez a upozorňuje na rozmanitost online zdrojů. "Lidé by měli pochopit, že cílem jejich zubaře nebo lékaře je udržovat pacienty zdravé, takže nedoporučujeme nic, co bychom sami nepoužili."

A znovu, zejména u lidí s citlivými zuby, se zeptejte svého zubaře, než provedete změny v návycích ústní hygieny. Zubní produkty, které jsou schváleny jako bezpečné a účinné, budou mít pečeť ADA.

Lauren Rearick je spisovatelka na volné noze a fanoušek kávy. Její tweety najdete na @laurenelizrrr nebo na jejích webových stránkách.