Vše, co chcete o migréně vědět

Obsah

• Co je migréna?
• Příznaky migrény
• Migrenózní bolest
• Migréna nevolnost
• Léčba nevolnosti a prevence zvracení
• Společná léčba nevolnosti a zvracení
• Testy na migrénu
• Léčba migrény
• Léky na migrénu
• Léky na migrénu
• Nadměrné užívání léků bolestmi hlavy
• Operace migrény
• Neurostimulační operace
• MTSDS
• Co způsobuje migrény?
• Potraviny, které vyvolávají migrény
• Typy migrény
• Migréna bez aury
• Migréna s aurou
• Chronické migrény
• Akutní migréna
• Vestibulární migréna
• Optická migréna
• Složitá migréna
• Menstruační migréna
• Acefalgická migréna nebo migréna bez bolesti hlavy
• Hormonální migrény
• Stresová migréna
• 3 jóga představuje úlevu od migrény
• Shluková migréna
• Cévní migréna
• Migrény u dětí
• Břišní migréna
• Benigní paroxysmální vertigo
• Cyklické zvracení
• Migrény a těhotenství
• Migréna vs. napětí hlavy
• Prevence migrény
• Poraďte se s lékařem

Co je migréna?

Migréna je neurologický stav, který může způsobit více příznaků. Často se vyznačuje intenzivními, oslabujícími bolestmi hlavy. Příznaky mohou zahrnovat nevolnost, zvracení, potíže s mluvením, necitlivost nebo brnění a citlivost na světlo a zvuk. Migrény často probíhají v rodinách a postihují všechny věkové kategorie.

Diagnóza migrénových bolestí hlavy je stanovena na základě klinické anamnézy, hlášených příznaků a vyloučením dalších příčin. Nejběžnějšími kategoriemi migrénových bolestí hlavy jsou osoby bez aury (dříve známé jako běžné migrény) a osoby s aurou (dříve známé jako klasické migrény).

Migréna může začít v dětství nebo k ní může dojít až v rané dospělosti. Ženy mají větší pravděpodobnost migrény než muži. Rodinná anamnéza je jedním z nejčastějších rizikových faktorů migrény.

Migrény se liší od ostatních bolestí hlavy. Zjistěte více o různých typech bolestí hlavy a o tom, jak zjistit, zda vaše bolesti hlavy mohou být migrény.

Příznaky migrény

Příznaky migrény mohou začít jeden až dva dny před samotnou bolestí hlavy. Toto se nazývá fáze prodromu. Mezi příznaky v této fázi patří:

• chutě na jídlo
• Deprese
• únava nebo nízká energie
• časté zívání
• hyperaktivita
• podrážděnost
• ztuhlost krku

U migrény s aurou se aura vyskytuje po fázi prodromu. Během aury můžete mít problémy se zrakem, vjemem, pohybem a řečí. Mezi příklady těchto problémů patří:

• obtížné mluvit jasně
• pocit brnění nebo brnění ve tváři, pažích nebo nohou
• vidět tvary, záblesky světla nebo světlé skvrny
• dočasně ztrácí zrak

Další fáze je známá jako fáze útoku. Jedná se o nejnaléhavější nebo nejtěžší fázi, kdy dojde ke skutečné migrénové bolesti. U některých lidí se to může překrývat nebo nastat během aury. Příznaky fáze útoku mohou trvat kdekoli od hodin do dnů. Příznaky migrény se mohou u jednotlivých lidí lišit. Některé příznaky mohou zahrnovat:

• zvýšená citlivost na světlo a zvuk
• nevolnost
• závratě nebo pocit na omdlení
• bolest na jedné straně hlavy, buď na levé straně, na pravé straně, vpředu nebo vzadu, nebo ve spáncích
• pulzující a pulzující bolest hlavy
• zvracení

Po fázi útoku člověk často pocítí fázi postdromu. Během této fáze obvykle dochází ke změnám nálady a pocitů. Ty se mohou pohybovat od pocitu euforie a nesmírného štěstí po pocit velmi unavené a apatické. Může přetrvávat mírná, tupá bolest hlavy.

Délka a intenzita těchto fází se může u různých lidí vyskytovat v různé míře. Někdy je fáze vynechána a je možné, že dojde k záchvatu migrény, aniž by to způsobilo bolest hlavy. Zjistěte více o příznacích a fázích migrény.

Migrenózní bolest

Lidé popisují migrénovou bolest jako:

• pulzující
• pulzující
• perforující
• bušení
• vysilující

Může se také cítit jako silná tupá, stálá bolest. Bolest může začít jako mírná, ale bez léčby bude mírná až silná.

Migrenózní bolest nejčastěji postihuje oblast čela. Obvykle je to na jedné straně hlavy, ale může se to vyskytnout na obou stranách nebo se posunout.

Většina migrén trvá asi 4 hodiny. Pokud nejsou léčeni nebo na léčbu nereagují, mohou trvat až 72 hodin až týden. U migrén s aurou se může bolest překrývat s aurou nebo se nemusí objevit vůbec.

Migréna nevolnost

Více než polovina lidí, kteří dostávají migrény, má příznaky jako nevolnost. Většina také zvrací. Tyto příznaky mohou začít současně s bolestmi hlavy. Obvykle však začínají asi hodinu po začátku bolesti hlavy.

Nevolnost a zvracení mohou být stejně znepokojující jako samotná bolest hlavy. Pokud máte pouze nevolnost, můžete užívat obvyklé léky na migrénu. Zvracení vám však může zabránit v tom, abyste mohli užívat pilulky nebo je udržovat v těle dostatečně dlouho na to, aby se vstřebali. Pokud musíte odložit užívání léků na migrénu, je pravděpodobné, že se vaše migréna zhorší.

Léčba nevolnosti a prevence zvracení

Pokud máte nevolnost bez zvracení, může vám lékař navrhnout léky na zmírnění nevolnosti zvané anti-nevolnost nebo antiemetika. V tomto případě může antiemetikum zabránit zvracení a zlepšit nevolnost.

Akupresura může být také užitečná při léčbě nevolnosti migrény. Ukázalo se, že akupresura snižovala intenzitu nevolnosti spojené s migrénou počínaje po 30 minutách a zlepšovala se během 4 hodin.

Společná léčba nevolnosti a zvracení

Spíše než léčit nevolnost a zvracení samostatně, lékaři dávají přednost zmírnění těchto příznaků samotnou migrénou. Pokud vaše migrény přicházejí s výraznou nevolností a zvracením, můžete s lékařem mluvit o zahájení preventivních (profylaktických) léků. Podívejte se, jak zvládnout nevolnost a vertigo, které mohou doprovázet vaši migrénu.

Testy na migrénu

Lékaři diagnostikují migrény nasloucháním vašim příznakům, důkladnou anamnézou a rodinnou anamnézou a fyzickým vyšetřením, aby vyloučili další možné příčiny. Snímky, jako je CT nebo MRI, mohou vyloučit další příčiny, včetně:

• nádory
• abnormální struktury mozku
• mrtvice

Léčba migrény

Migrény nelze vyléčit, ale lékař vám může pomoci je zvládnout, abyste je měli méně často a léčili příznaky, když se objeví. Léčba může také pomoci zmírnit migrény, které máte.

Váš léčebný plán závisí na:

• tvůj věk
• jak často máte migrény
• typ migrény, kterou máte
• jak závažné jsou, podle toho, jak dlouho trvají, kolik bolesti máte a jak často vám brání ve škole nebo v práci
• ať už zahrnují nevolnost nebo zvracení, stejně jako další příznaky
• další zdravotní stavy, které můžete mít, a další léky, které můžete užívat

Váš léčebný plán může zahrnovat kombinaci těchto:

• léky na migrénu při péči o sebe
• úpravy životního stylu, včetně zvládání stresu a vyhýbání se spouštěčům migrény
• OTC léky proti bolesti nebo migréně, jako jsou NSAID nebo acetaminofen (Tylenol)
• léky na migrénu na předpis, které užíváte každý den, abyste zabránili migréně a snížili frekvenci bolestí hlavy
• léky na migrénu na předpis, které užíváte, jakmile začne bolest hlavy, aby nedošlo k jejímu zhoršení a zmírnění příznaků
• léky na předpis, které pomáhají při nevolnosti nebo zvracení
• hormonální terapie, pokud se zdá, že migrény vznikají ve vztahu k vašemu menstruačnímu cyklu
• poradenství
• alternativní péče, která může zahrnovat biofeedback, meditaci, akupresuru nebo akupunkturu

Podívejte se na tyto a další léčby migrény.

Léky na migrénu

Doma můžete vyzkoušet několik věcí, které vám mohou také pomoci zmírnit bolesti způsobené migrénami:

• Lehněte si v tiché temné místnosti.
• Masírujte pokožku hlavy nebo spánky.
• Umístěte si studenou látku přes čelo nebo za krk.

Mnoho lidí také vyzkouší bylinné domácí léky na zmírnění migrény.

Léky na migrénu

Léky lze použít buď k prevenci migrény, nebo k léčbě, jakmile k ní dojde. Možná budete mít úlevu s OTC léky. Pokud však OTC léky nejsou účinné, může se váš lékař rozhodnout předepsat jiné léky.

Tyto možnosti budou založeny na závažnosti vašich migrén a na jakémkoli jiném zdravotním stavu. Možnosti léčby zahrnují jak pro prevenci, tak pro léčbu během útoku.

Nadměrné užívání léků bolestmi hlavy

Časté a opakované užívání jakéhokoli druhu léků na bolest hlavy může způsobit to, co se nazývá (dříve nazývané rebound headache). Osoby s migrénou jsou vystaveny vyššímu riziku vzniku této komplikace.

Při rozhodování o tom, jak se vypořádat s migrenózními bolestmi hlavy, se poraďte se svým lékařem o frekvenci vašeho užívání léků a alternativách k lékům. Zjistěte více o bolestech hlavy nadužívaných léky.

Operace migrény

Existuje několik chirurgických zákroků, které se používají k léčbě migrény. Nebyly však schváleny americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). Procedury zahrnují neurostimulační procedury a dekompresní operaci spouštění migrény (MTSDS).

Americká nadace pro migrénu povzbuzuje každého, kdo uvažuje o operaci migrény, aby navštívil specialistu na bolesti hlavy. Specialista na bolesti hlavy absolvoval akreditované stipendium na medicínu bolesti hlavy nebo je na palubě certifikován v medicíně bolesti hlavy.

Neurostimulační operace

Během těchto procedur chirurg zavede elektrody pod kůži. Elektrody dodávají elektrickou stimulaci konkrétním nervům. V současné době se používá několik typů stimulátorů. Tyto zahrnují:

• stimulátory okcipitálního nervu
• hluboké mozkové stimulátory
• stimulátory vagových nervů
• stimulátory sphenopalatinových ganglií

Pojistné krytí stimulátorů je vzácné. Výzkum probíhá, pokud jde o ideální roli nervové stimulace při léčbě bolestí hlavy.

MTSDS

Tento chirurgický zákrok zahrnuje uvolnění nervů kolem hlavy a obličeje, které mohou hrát roli spouštěcího místa pro chronické migrény. Injekce onabotulinumtoxinu A (Botox) se obvykle používají k identifikaci nervů spouštěcího bodu zapojených během záchvatu migrény. Při sedaci chirurg chirurg deaktivuje nebo dekomprimuje izolované nervy. Plastickí chirurgové obvykle provádějí tyto operace.

Americká společnost bolesti hlavy nepodporuje léčbu migrény pomocí MTSDS. Doporučují, aby kdokoli, kdo zvažuje tento postup, měl provést hodnocení odborníkem na bolesti hlavy, aby se nejprve seznámil s riziky.

Tyto operace jsou považovány za experimentální, dokud další studie neprokážou, že fungují důsledně a bezpečně. Mohou však hrát roli u lidí s chronickými migrénami, kteří nereagovali na jinou léčbu. Je tedy plastická chirurgie odpovědí na vaše strasti z migrény?

Co způsobuje migrény?

Vědci nezjistili definitivní příčinu migrény. Našli však některé přispívající faktory, které mohou stav vyvolat. To zahrnuje změny v mozkových chemických látkách, jako je pokles hladin mozkové chemické látky serotonin.

Mezi další faktory, které mohou vyvolat migrénu, patří:

• jasná světla
• silné teplo nebo jiné extrémy počasí
• dehydratace
• změny barometrického tlaku
• hormonální změny u žen, jako jsou fluktuace estrogenu a progesteronu během menstruace, těhotenství nebo menopauzy
• nadměrný stres
• hlasité zvuky
• intenzivní fyzická aktivita
• přeskakování jídel
• změny spánkových vzorců
• užívání určitých léků, jako jsou perorální antikoncepce nebo nitroglycerin
• neobvyklé vůně
• určité potraviny
• kouření
• užívání alkoholu
• cestování

Pokud trpíte migrénou, může vás lékař požádat, abyste si vedli deník bolesti hlavy. Zapsání toho, co jste dělali, jaké potraviny jste jedli a jaké léky jste užívali před zahájením migrény, vám pomůže identifikovat vaše spouštěče. Zjistěte, co jiného může způsobit nebo spustit vaše migrény.

Potraviny, které vyvolávají migrény

U některých potravin nebo složek potravin může být pravděpodobnější, že způsobí migrénu, než u jiných. Mohou zahrnovat:

• alkohol nebo kofeinové nápoje
• potravinářské přídatné látky, jako jsou dusičnany (konzervační látka ve uzených masech), aspartam (umělý cukr) nebo glutamát sodný (MSG)
• tyramin, který se přirozeně vyskytuje v některých potravinách

Tyramin se také zvyšuje, když jsou potraviny fermentovány nebo stárnuty. To zahrnuje potraviny, jako jsou některé odležené sýry, zelí a sójová omáčka. Probíhající výzkum se však blíže zaměřuje na roli tyraminu v migrénách. U některých lidí to může být spíše ochrana hlavy, než spoušť. Podívejte se na tyto další potraviny, které vyvolávají migrény.

Typy migrény

Existuje mnoho druhů migrény. Dva z nejběžnějších typů jsou migréna bez aury a migréna s aurou. Někteří lidé mají oba typy.

Mnoho lidí s migrénami má více než jeden typ migrény.

Migréna bez aury

Tento typ migrény se dříve nazýval běžná migréna. Většina lidí s migrénou nemá auru.

Podle Mezinárodní společnosti pro bolest hlavy měli lidé, kteří mají migrénu bez aury, nejméně pět záchvatů, které mají tyto vlastnosti:

• Útok bolesti hlavy obvykle trvá 4 až 72 hodin, pokud není léčen nebo pokud léčba nefunguje.
• Bolest hlavy má alespoň dvě z těchto vlastností:
  • vyskytuje se pouze na jedné straně hlavy (jednostranné)
  • bolest pulzuje nebo pulzuje
  • úroveň bolesti je mírná nebo silná
  • bolest se zhoršuje, když se pohybujete, například při chůzi nebo lezení po schodech
• Bolest hlavy má alespoň jednu z těchto vlastností:
  • zvyšuje citlivost na světlo (fotofobie)
  • zvyšuje citlivost na zvuk (fonofobie)
  • pocítíte nevolnost se zvracením nebo bez průjmu nebo bez něj
• Bolest hlavy není způsobena jiným zdravotním problémem nebo diagnózou.

Migréna s aurou

Tento typ migrény se dříve nazýval klasická migréna, komplikovaná migréna a hemiplegická migréna. Migréna s aurou se vyskytuje u 25 procent lidí, kteří mají migrény.

Podle Mezinárodní společnosti pro bolest hlavy musíte mít alespoň dva útoky, které mají tyto vlastnosti:

• Aura, která zmizí, je zcela reverzibilní a zahrnuje alespoň jeden z těchto příznaků:
  • zrakové problémy (nejčastější příznak aury)
  • smyslové problémy těla, obličeje nebo jazyka, jako je necitlivost, brnění nebo závratě
  • řeči nebo jazykové problémy
  • problémy s pohybem nebo slabost, která může trvat až 72 hodin
  • příznaky mozkového kmene, které zahrnují:
    • potíže s mluvením nebo dysartrie (nejasná řeč)
    • vertigo (pocit točení)
    • tinnitus nebo zvonění v uších
    • hypacusis (problémy se sluchem)
    • diplopie (dvojité vidění)
    • ataxie nebo neschopnost ovládat pohyby těla
    • snížené vědomí
  • oční problémy pouze na jednom oku, včetně záblesků světla, slepých skvrn nebo dočasné slepoty (pokud se tyto příznaky objeví, říká se jim sítnicové migrény)
• Aura, která má alespoň dvě z těchto vlastností:
  • alespoň jeden příznak se postupně šířil po dobu pěti nebo více minut
  • každý příznak aury trvá mezi pěti minutami a jednou hodinou (pokud máte tři příznaky, mohou trvat až tři hodiny)
  • alespoň jeden příznak aury je pouze na jedné straně hlavy, včetně zrakových, řečových nebo jazykových problémů
  • aura nastává s bolestí hlavy nebo hodinu před začátkem bolesti hlavy
• Bolest hlavy není způsobena jiným zdravotním problémem a přechodný ischemický záchvat byl jako příčina vyloučen.

Aura se obvykle vyskytuje před začátkem bolesti hlavy, ale může pokračovat, jakmile začne bolest hlavy. Alternativně může aura začít současně s bolestmi hlavy. Zjistěte více o těchto dvou typech migrény.

Chronické migrény

Chronická migréna se dříve nazývala kombinovaná nebo smíšená bolest hlavy, protože může mít příznaky migrény a tenzních bolestí hlavy. Někdy se jí také říká těžká migréna a může být způsobena nadužíváním léků.

Lidé, kteří mají chronické migrény, mají silné napětí nebo migrénovou bolest hlavy déle než 15 dní v měsíci po dobu 3 nebo více měsíců. Více než osm z těchto bolestí hlavy jsou migrény s aurou nebo bez aury. Podívejte se na další rozdíly mezi migrénou a chronickými migrénami.

Ve srovnání s lidmi s akutními migrénami mají lidé s chronickými migrénami větší pravděpodobnost:

• silné bolesti hlavy
• více zdravotního postižení doma i mimo domov
• Deprese
• jiný typ chronické bolesti, jako je artritida
• další závažné zdravotní problémy (komorbidita), jako je vysoký krevní tlak
• předchozí poranění hlavy nebo krku

Naučte se, jak získat úlevu od chronických migrén.

Akutní migréna

Akutní migréna je obecný termín pro migrény, které nejsou diagnostikovány jako chronické. Jiný název pro tento typ je epizodická migréna. Lidé, kteří mají epizodické migrény, mají bolesti hlavy až 14 dní v měsíci. Lidé s epizodickými migrénami tedy mají méně bolesti hlavy měsíčně než lidé s chronickými.

Vestibulární migréna

Vestibulární migréna je také známá jako vertigo spojené s migrénou. Asi 40 procent lidí s migrénou má některé vestibulární příznaky. Tyto příznaky ovlivňují rovnováhu, způsobují závratě nebo obojí. Lidé jakéhokoli věku, včetně dětí, mohou mít vestibulární migrény.

Neurologové obvykle léčí lidi, kteří mají potíže se zvládáním migrény, včetně vestibulárních migrén. Léky na tento typ migrény jsou podobné těm, které se používají u jiných typů migrény. Vestibulární migrény jsou také citlivé na potraviny, které migrény vyvolávají. Takže můžete být schopni předcházet nebo zmírnit závratě a další příznaky změnami ve stravě.

Lékař vám může také doporučit, abyste navštívili vestibulárního rehabilitačního terapeuta. Mohou vás naučit cvičení, která vám pomohou zůstat v rovnováze, když jsou vaše příznaky nejhorší. Protože tyto migrény mohou být tak oslabující, můžete vy a váš lékař mluvit o užívání preventivních léků. Pokračujte v čtení o vestibulární migréně.

Optická migréna

Optická migréna je také známá jako oční migréna, oční migréna, oční migréna, monokulární migréna a migréna sítnice. Jedná se o vzácnější typ migrény s aurou, ale na rozdíl od jiných vizuálních aur ovlivňuje pouze jedno oko.

Mezinárodní společnost bolesti hlavy definuje retinální migrény jako útoky plně reverzibilních a dočasných problémů se zrakem pouze na jedno oko. Příznaky mohou zahrnovat:

• záblesky světla, nazývané scintilace
• slepý bod nebo částečná ztráta zraku, nazývaná skotomata
• ztráta zraku na jednom oku

Tyto problémy se zrakem se obvykle vyskytují do hodiny od bolesti hlavy. Někdy jsou optické migrény bezbolestné. Většina lidí, kteří mají optickou migrénu, již dříve měla jiný typ migrény.

Cvičení může vést k útoku. Tyto bolesti hlavy nejsou způsobeny očními problémy, jako je glaukom. Zjistěte více o příčinách tohoto typu migrény.

Složitá migréna

Složitá migréna není typ bolesti hlavy. Místo toho je složitá nebo komplikovaná migréna obecným způsobem, jak popsat migrény, i když to není příliš klinicky přesný způsob, jak je popsat. Někteří lidé pod pojmem „komplexní migréna“ rozumějí migrény s aury, jejichž příznaky jsou podobné příznakům mozkové mrtvice. Mezi tyto příznaky patří:

• slabost
• potíže s mluvením
• ztráta zraku

Návštěva specialisty na bolesti hlavy certifikovaného na palubě vám pomůže zajistit přesnou a přesnou diagnózu vašich bolestí hlavy.

Menstruační migréna

Menstruační migrény postihují až 60 procent žen, které mají jakýkoli typ migrény. Mohou nastat s aurou nebo bez aury. Mohou se také objevit před, během nebo po menstruaci a během ovulace.

Výzkum ukázal, že menstruační migrény bývají intenzivnější, trvají déle a mají výraznější nevolnost než migrény nesouvisející s menstruačním cyklem.

Kromě standardní léčby migrény mohou ženy s migrénami souvisejícími s menstruací těžit také z léků, které ovlivňují hladinu serotoninu, a také z hormonální léčby.

Acefalgická migréna nebo migréna bez bolesti hlavy

Acefalgická migréna je také známá jako migréna bez bolesti hlavy, aura bez bolesti hlavy, tichá migréna a vizuální migréna bez bolesti hlavy. Acefalgické migrény se vyskytují, když má člověk auru, ale nebolí ho hlava. Tento typ migrény není neobvyklý u lidí, kteří začínají mít migrény po 40 letech.

Příznaky vizuální aury jsou nejčastější. U tohoto typu migrény může aura postupně nastat s příznaky šířícími se po několika minutách a přecházejícími z jednoho příznaku do druhého. Po vizuálních příznacích mohou lidé mít necitlivost, problémy s řečí a pak se cítí slabí a neschopní normálně hýbat částí těla. Čtěte dále, abyste lépe porozuměli acefalgickým nebo tichým migrénám.

Hormonální migrény

Hormonální migrény, také známé jako menstruační migrény a bolesti hlavy při odběru estrogenů, jsou spojeny s ženskými hormony, obvykle s estrogenem. Zahrnují migrény během:

• vaše období
• ovulace
• těhotenství
• perimenopause
• prvních pár dní poté, co začnete nebo přestanete užívat léky, které obsahují estrogen, jako jsou antikoncepční pilulky nebo hormonální terapie

Pokud používáte hormonální terapii a máte bolesti hlavy, lékař s vámi může mluvit o:

• úprava dávky
• změna typu hormonů
• ukončení hormonální terapie

Zjistěte více o tom, jak mohou hormonální výkyvy způsobit migrény.

Stresová migréna

Stresová migréna není typem migrény uznávaným Mezinárodní společností bolesti hlavy. Stres však může být spouštěčem migrény.

Tam jsou stresové bolesti hlavy. Nazývají se také bolesti hlavy typu napětí nebo obyčejné bolesti hlavy. Pokud si myslíte, že vaše migrény mohou být příčinou stresu, zvažte úlevu od jógy.

3 jóga představuje úlevu od migrény

Shluková migréna

Clusterová migréna není typem migrény definovaným Mezinárodní společností bolesti hlavy. Existují však bolesti hlavy. Tyto bolesti hlavy způsobují extrémní bolesti kolem a za okem, často s:

• trhání na jedné straně
• nosní kongesce
• proplachování

Mohou být vyvolány alkoholem nebo nadměrným kouřením. Můžete mít bolesti hlavy a migrény.

Cévní migréna

Cévní migréna není typem migrény definovaným společností The International Headache Society. Cévní bolest hlavy je termín, který někteří lidé mohou použít k popisu pulzující bolesti hlavy a pulzace způsobené migrénou.

Migrény u dětí

Děti mohou mít mnoho stejných typů migrény jako dospělí. Děti a dospívající, stejně jako dospělí, mohou také trpět depresemi a úzkostnými poruchami spolu s migrénami.

Až do dospívání budou mít děti pravděpodobněji příznaky na obou stranách hlavy. U dětí je vzácné, že mají bolesti hlavy v zadní části hlavy. Jejich migrény mají tendenci trvat 2 až 72 hodin.

Několik variant migrény je častější u dětí. Patří mezi ně břišní migréna, benigní paroxysmální vertigo a cyklické zvracení.

Břišní migréna

Děti s břišní migrénou mohou místo bolesti hlavy mít bolesti břicha. Bolest může být mírná nebo silná. Bolest je obvykle uprostřed žaludku, kolem pupku. Bolest však nemusí být v této konkrétní oblasti. Břicho se může cítit „bolavé“.

Vaše dítě může také bolet hlava. Mezi další příznaky patří:

• nedostatek chuti k jídlu
• nevolnost se zvracením nebo bez něj
• citlivost na světlo nebo zvuk

U dětí s břišní migrénou se pravděpodobně vyvinou typičtější příznaky migrény jako u dospělých.

Benigní paroxysmální vertigo

U batolat nebo malých dětí se může objevit benigní paroxysmální vertigo. Dochází k tomu, když vaše dítě najednou ustálí a odmítne chodit nebo chodí s nohama doširoka roztaženýma, takže je vratké. Mohou zvracet. Mohou také pociťovat bolesti hlavy.

Dalším příznakem jsou rychlé pohyby očí (nystagmus). Útok trvá několik minut až hodin. Spánek často příznaky ukončí.

Cyklické zvracení

U dětí školního věku se často vyskytuje cyklické zvracení. Násilné zvracení se může objevit čtyřikrát až pětkrát za hodinu po dobu nejméně jedné hodiny. Vaše dítě může mít také:

• bolest břicha
• bolest hlavy
• citlivost na světlo nebo zvuk

Příznaky mohou trvat 1 hodinu nebo až 10 dní.

Mezi zvracením může vaše dítě jednat a cítit se úplně normálně. Útoky se mohou objevit týden nebo více od sebe. U příznaků se může rozvinout vzor výskytu, který se stává rozpoznatelným a předvídatelným.

Příznaky cyklického zvracení mohou být zřetelnější než jiné příznaky migrény, které zažívají děti a dospívající.

Má vaše dítě migrény? Podívejte se, jak se tyto matky vypořádaly s těžkou migrénou svých dětí.

Migrény a těhotenství

U mnoha žen se jejich migrény během těhotenství zlepšují. Po porodu se však mohou zhoršit v důsledku náhlých hormonálních posunů. Bolesti hlavy během těhotenství vyžadují zvláštní pozornost, aby bylo zajištěno, že je pochopena příčina bolesti hlavy.

Výzkum probíhá, ale nedávná malá studie ukázala, že u žen s migrénou během těhotenství došlo k vyššímu výskytu:

• předčasné nebo předčasné dodání
• preeklampsie
• dítě narozené s nízkou porodní hmotností

Některé léky na migrénu nemusí být během těhotenství považovány za bezpečné. To může zahrnovat aspirin. Pokud máte během těhotenství migrény, snažte se s lékařem najít způsoby léčby migrény, které nepoškodí vaše vyvíjející se dítě.

Migréna vs. napětí hlavy

Migréna a tenzní bolest hlavy, nejběžnější typ bolesti hlavy, sdílejí některé podobné příznaky. Migréna je však také spojena s mnoha příznaky, které nesdílejí bolesti hlavy s napětím. Migrény a tenzní bolesti hlavy také reagují odlišně na stejnou léčbu.

Tenzní bolesti hlavy i migrény mohou mít:

• mírná až střední bolest
• stálá bolest
• bolest na obou stranách hlavy

Pouze migrény mohou mít tyto příznaky:

• střední až silná bolest
• bušení nebo pulzování
• neschopnost vykonávat své obvyklé činnosti
• bolest na jedné straně hlavy
• nevolnost se zvracením nebo bez něj
• aura
• citlivost na světlo, zvuk nebo obojí

Zjistěte více rozdílů mezi migrénami a bolestmi hlavy.

Prevence migrény

Možná budete chtít podniknout tyto kroky, které vám pomohou předcházet migréně:

• Zjistěte, co spouští vaše migrény, a vyhněte se těmto věcem.
• Zůstaňte hydratovaní. Za den by muži měli vypít asi 13 šálků tekutin a ženy 9 šálků.
• Vynechávejte jídlo.
• Získejte kvalitní spánek. Kvalitní spánek je důležitý pro celkové zdraví.
• Přestat kouřit.
• Stanovte jako prioritu snížení stresu ve vašem životě a naučte se s ním vyrovnat užitečnými způsoby.
• Naučte se relaxační dovednosti.
• Cvičit pravidělně. Cvičení vám může pomoci nejen snížit stres, ale také zhubnout. Odborníci se domnívají, že obezita souvisí s migrénami. Nezapomeňte začít pomalu cvičit, abyste se postupně zahřáli. Začátek příliš rychle a intenzivně může vyvolat migrénu.

Poraďte se s lékařem

Někdy příznaky migrény mohou napodobovat příznaky mozkové mrtvice. Je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, pokud vás nebo blízkého bolí hlava, která:

• způsobuje nezřetelnou řeč nebo poklesnutí na jedné straně obličeje
• způsobuje novou slabost nohou nebo paží
• se objevuje velmi náhle a silně bez příznaků nebo varování před zaváděním
• objevuje se s horečkou, ztuhlostí krku, zmatením, záchvaty, dvojitým viděním, slabostí, necitlivostí nebo obtížným mluvením
• má auru, kde příznaky trvají déle než hodinu
• by se dalo nazvat vůbec nejhorší bolestí hlavy
• je doprovázena ztrátou vědomí

Pokud vaše bolesti hlavy začnou ovlivňovat váš každodenní život, domluvte si schůzku s lékařem. Řekněte jim, pokud pociťujete bolest v okolí očí nebo uší, nebo pokud máte bolesti hlavy několikrát za měsíc, které trvají několik hodin nebo dní.

Migrenózní bolesti hlavy mohou být silné, oslabující a nepohodlné. K dispozici je mnoho možností léčby, takže buďte trpěliví při hledání toho nebo kombinace, která je pro vás nejlepší. Sledujte své bolesti hlavy a příznaky, abyste zjistili spouštěče migrény. Znalost prevence migrény může být často prvním krokem při jejich zvládání.