Jedna žena sdílí, jak jí Run Club změnil život

Obsah

• Recenze pro

Když mě lidé vidí ve středu večer vést běhy po cyklostezkách v Los Angeles a poslouchat hudbu z přenosného mini reproduktoru, často se připojí. Nebo se příští týden vrátí a řeknou: „Potřebuji se dostat do této skupiny.“

Znám ten pocit, protože to jsem byl vlastně já před čtyřmi lety.

Přestěhoval jsem se do Londýna jen s kufrem a batohem. Když jsem tam přistál, opravdu jsem chtěl najít komunitu, do které bych patřil. Jednou v noci na Facebooku vyskočilo něco, čemu se říká klub Midnight Runners. Zaujalo mě to. Týdny plynuly, ale vzpomněl jsem si, že klub běžel každé úterý. Nakonec jsem si řekl: Tuto kontrolu už neodložíte.

V době, kdy jsem se připojil, se běhy posunuly z půlnoci na 20 hodin. Přesto byla tma, hudba pumpovala a všichni se usmívali. Jak bylo možné, že utíkali a mluvící? Tu první noc jsem stěží držel krok, natož abych vedl konverzaci. Vyrůstal jsem v plavání a soutěžil jsem na dlouhé vzdálenosti, ale bylo to těžké. Jen jsem si řekl, že je to proces a že tohle bude můj koníček, abych viděl, kam až moje tělo a mysl mohou zajít. (Související: Jak se vyděsit, abyste byli silnější, zdravější a šťastnější)

Týden co týden jsme běhali různé trasy, takže jsem se vlastně dostal na průzkum města. A rozhovory s ostatními mě nejen udržely v chodu, ale pomohly mi vidět můj pokrok – „OK, teď můžu uběhnout pět mil, aniž bych se snažil mluvit.“

Dnes žiji v Los Angeles a já jsem ten, kdo mapuje trasy pro moji smečku Půlnočních běžců. V 19 hodin děláme běhy na šest mil. v týdnu a v neděli jet déle. Stále plavu - to je něco, po čem moje tělo touží - ale tyto běhy jsou společenským zážitkem. Jsou uklidňující, jako bychom v tom byli všichni společně. (Nevěřte tomu? Přečtěte si o síle fitness kmene, podle Jen Widerstrom.)

Časopis Shape, vydání z května 2019

Recenze pro