Život se srdečním selháním a vaše duševní zdraví: 6 věcí, které byste měli vědět

Obsah

• Deprese je běžná
• Srdeční selhání může zhoršit příznaky deprese
• První známky obav o duševní zdraví
• Včasná diagnóza má rozdíl
• Podle plánu léčby
• K dispozici jsou užitečné zdroje
• Jídlo s sebou

Přehled

Život se srdečním selháním může být náročný, fyzicky i emocionálně. Po diagnóze můžete zaznamenat řadu pocitů.

Je běžné, že lidé pociťují strach, frustraci, smutek a úzkost. Ne každý tyto pocity prožívá a mohou přicházet a odcházet nebo se zdržovat. U některých lidí mohou léky používané k léčbě srdečního selhání vést k depresi. Pro ostatní má život se srdečním selháním významný vliv na jejich schopnost zvládat psychický a emoční stres.

Existují různé typy srdečního selhání, včetně systolického, diastolického a městnavého. Ale bez ohledu na to, s jakým typem srdečního selhání žijete, rizika duševního zdraví jsou podobná.

Zde je šest věcí, které potřebujete vědět o životě se srdečním selháním a duševním zdravím.

Deprese je běžná

Existuje známý vztah mezi duševním zdravím a životem s chronickým zdravotním stavem. Národní institut duševního zdraví uvádí, že chronické onemocnění, jako je srdeční selhání, zvyšuje riziko deprese.

Podle publikace v Annals of Behavioral Medicine až 30 procent lidí žijících se srdečním onemocněním trpí depresí.

Duševní zdraví a srdeční choroby jsou úzce propojeny, říká MD Ileana Piña, MPH, která je národní ředitelkou srdečního selhání v Detroitu a ředitelkou kardiovaskulárního výzkumu a akademických záležitostí. Ve skutečnosti poznamenává, že více než 35 procent pacientů se srdečním selháním splňuje kritéria pro klinickou depresi.

Srdeční selhání může zhoršit příznaky deprese

Pokud máte v anamnéze depresi, zjištění srdečního selhání může zhoršit všechny již existující příznaky.

Počet nových faktorů, se kterými se musíte vypořádat po diagnóze srdečního selhání, může mít vliv na vaše emoční a duševní zdraví, říká L.A. Barlow, PsyD, psycholog v Detroit Medical Center.

"Existují zásadní změny v životním stylu, ke kterým dochází, když je někomu diagnostikováno srdeční selhání, což obvykle vede k depresi," dodává Barlow. Říká, že život se může cítit omezenější. Lidé mohou mít také potíže s dodržováním svého léčebného plánu a jsou více závislí na pečovateli. A léky, jako jsou beta-blokátory, se mohou také zhoršit nebo vyvolat depresi.

První známky obav o duševní zdraví

Rané příznaky problému duševního zdraví, jako je deprese, jsou často viděny nejprve členy rodiny.

Barlow říká, že jedním společným znakem je ztráta zájmu o věci, které člověku dříve přinášely radost. Dalším důvodem je „nedostatek každodenního fungování“ nebo jinými slovy snížená schopnost každodenně zvládat různé aspekty života.

Protože život se srdečním selháním může vést k širokému spektru emocí, může být obtížné určit, kdy toto chování naznačuje hlubší znepokojení v oblasti duševního zdraví.

Proto povzbuzuje každého, kdo má chronické onemocnění, jako je srdeční selhání - zejména nedávná diagnóza -, aby provedl počáteční hodnocení duševního zdraví. To vám pomůže připravit se na všechny emocionální aspekty, které jsou často spojeny s chronickým onemocněním.

„Lidé mají tendenci tyto pocity internalizovat a nevědí, jak je správně zvládnout,“ vysvětluje.

"Internalizace emocionálního mýtného, ​​které tato chronická onemocnění nesou, může určitě vést k depresím a dalším problémům s duševním zdravím." Hodnocení u odborníka na duševní zdraví vám může pomoci orientovat se a pochopit životní změny, které s takovou diagnózou přijdou. “

Včasná diagnóza má rozdíl

Pokud si myslíte, že jste si všimli známek stavu duševního zdraví - ať už jde o depresi, úzkost nebo něco jiného - je důležité okamžitě kontaktovat svého lékaře.

Barlow říká, že získání včasné diagnózy je klíčem k účinné léčbě problémů duševního zdraví a srdečního selhání.

"Včasná intervence vám může pomoci upravit životní styl a získat správné hodnocení duševního zdraví a plán léčby emočních obav, které přicházejí s chronickým onemocněním, jako je srdeční selhání," dodává.

Podle plánu léčby

Nediagnostikovaná nebo neléčená deprese nebo úzkost mohou mít vliv na vaši schopnost dodržovat plán léčby srdečního selhání.

Například to může ovlivnit vaši schopnost držet se užívání léků podle potřeby nebo dostat se na schůzku se zdravotní péčí, vysvětluje Piña. Proto říká, že kardiologové by se měli pokusit co nejdříve identifikovat problémy duševního zdraví, zejména deprese a úzkosti.

Klinika v Clevelandu navíc poznamenává, že životní návyky často spojené s depresí - jako je kouření, nečinnost, pití příliš velkého množství alkoholu, špatné stravovací návyky a chybějící sociální vazby - mohou mít také negativní vliv na váš plán léčby srdečního selhání.

K dispozici jsou užitečné zdroje

Když se přizpůsobíte životu se srdečním selháním, je důležité vědět, že nejste sami.

Barlow říká, že existují podpůrné skupiny, jednotliví odborníci v oblasti duševního zdraví a někteří odborníci v oblasti duševního zdraví, kteří se specializují na pomoc lidem s chronickými chorobami.

Vzhledem k tomu, že chronické onemocnění může mít vliv na celou vaši rodinnou jednotku, Barlow říká, že blízcí členové rodiny a pečovatelé mohou také chtít vyhledat podpůrné skupiny a odborníky na duševní zdraví. Tyto typy skupin jsou výhodné pro všechny zúčastněné. American Heart Association je skvělé místo pro začátek.

Jídlo s sebou

Pokud vám byl diagnostikován jakýkoli typ srdečního selhání, můžete mít zvýšené riziko určitých stavů duševního zdraví, jako je deprese. Poraďte se se svým lékařem, pokud máte obavy z toho, jak srdeční selhání ovlivňuje vaši emoční a duševní pohodu. Lékař vám může poradit, jak vyhledat poradce nebo jiné služby duševního zdraví.