Kourtney Kardashian sdílí svůj recept na bezlepkový dýňový koláč

Obsah

• Ingredience
• Instrukce
• Recenze pro

Ze všech sester Kardashianových Kourtney snadno získá cenu pro zdraví a wellness. Jako každá pravda KUWTK fanoušek bude vědět, Kourt (a její děti) dodržují organickou, bezlepkovou a mléčnou dietu. Svět je již dlouho fascinován zjišťováním každého jejího jídla, včetně jejího pořadí salátu, toho, co jí před cvičením a po tréninku (zde RD zvažuje, zda byste ji měli kopírovat), a celé její podivné zdraví posedlosti, od tekutých probiotických nápojů po přepuštěné máslo-aka ghí, ano, její placenta.

Díky novým receptům v její aplikaci a na webu můžete také zjistit, jak jí na Den díkůvzdání. Zatímco každé z jídel, které sdílí-včetně nemléčného krémového špenátu a Krisova batátového soufflé-je relativně zdravé, můžeme sdělit, že stále jí, víte, normální Jídlo na díkůvzdání – a to včetně dýňového koláče. Ale protože je to Kourtney, o které mluvíme, její kůra vyžaduje organické veganské máslo a bezlepkovou mouku a ve své dýňové náplni vyměňuje tradiční kondenzované mléko za kokosový krém. Přesto recept nebloudí také daleko od dýňového koláče, který znáte a máte rádi, pokud máte chuť vyzkoušet Kourtovu verzi pro své vlastní jídlo na Den díkůvzdání.

Čas přípravy: 10 minut

Čas na vaření: 75 minut

Celkový čas: 85 minut

Slouží: 6 až 8

Ingredience

Kůra:

• 12 lžic studeného bio veganského másla
• 1/3 šálku organického zeleninového tuku
• 3 hrnky bezlepkové mouky
• 1 lžička košer soli
• 4 až 8 lžic ledové vody

Plnicí:

• 1 plechovka 15 uncí organického dýňového pyré
• 3 vejce, rozšlehaná
• 1/2 šálku kokosové smetany
• 1/2 šálku baleného tmavě hnědého cukru
• 1/2 lžičky skořice
• 1/2 lžičky nového koření
• 1/2 lžičky mletého zázvoru
• 1 špetka mořské soli

Instrukce

Pro kůru:

1. Vykrajovátkem na pečivo smíchejte máslo, tuk, mouku a sůl, dokud nezměknou.

2. Přidejte 4 lžíce ledové vody; pracujeme rukama, dokud se těsto nespojí. V případě potřeby přidejte více vody.

3. Rozviňte kůru na tloušťku 1/4 palce. Opatrně položte do 9palcové koláčové formy. Ořízněte okraje a ponechejte asi 1/4 palce kolem, abyste se složili a vytvořili okraj.

4. Pokud chcete, použijte vykrajovátko k vytvoření motivu listů ze zbylého těsta z obvodu kůrky.

5. Předpečte kůru po dobu 15 minut, přikryjte hliníkovou fólií.

Pro plnění:

1. Předehřejte troubu na 375 ° F.

2. Smíchejte všechny ingredience na náplň v mixovací nádobě a míchejte, dokud se dobře nespojí.

3. Nalijte do předem pečené kůry v koláčové formě. Pečte 50 až 60 minut nebo dokud dýňový pudink neztuhne.

4. Před podáváním nechte zcela vychladnout.

Recenze pro