Tento trenér chce, abyste věděli, že ženskost není typ těla

Obsah

• Recenze pro

Kira Stokes se nehýbe, pokud jde o fitness. Tvůrce metody The Stokes stojí za naší 30denní výzvou na prkna a 30denní výzvou ve zbrani a navrhuje obvody pro celebrity jako Shay Mitchell, naše únorová cover girl a Fullerův důmCandace Cameron Bure.

A to, že je pekelně silná (vážně, zkuste její intenzivní cvičení obliques) neznamená, že je imunní vůči urážkám. Komentáře typu „„ To je nechutné. Vůbec ne ženské “a„ Jsem pro hubené, ale to je mužské tělo “, se objevují v příspěvcích Kira na Instagramu a vybírají ji, aby byla„ příliš “silná.

„Když čtete takové komentáře na sociálních médiích, přestože jste super sebevědomý člověk, nemůžete se ubránit pocitu, že vás zasáhly do srdce-byť jen trochu,“ řekla nedávno Kira Tvar. „Ten pocit se ve mně neudrží dlouho-můžu ho oprášit-ale to, že jako trenéři máme tuto silnou vnější postavu, neznamená, že nemáme lidskou stránku. Bez ohledu na to, jak silný je tvůj zevnějšek vzhled, vaše pocity a emoce musí být zraněné."

Kira říká, že podobné komentáře obdržela také osobně. „Budu na pláži, procházet se jako všichni ostatní a nahlas Slyšel jsem lidi říkat věci jako: „Fuj, nikdy nechci tak vypadat“, říká. „Je to frustrující, protože si myslím, že lidé vidí silnou ženu a mají pocit, že mohou říct cokoli, protože jí to nebude vadit. Není to v pořádku. "

Kira se snaží vzpomenout si, že tyto komentáře s ní nemají nic společného. „Miluji tvrdou práci, kterou do svého těla vkládám,“ říká. "Je to určeno k tomu, aby lidi inspirovalo a ne aby se cítili o něco méně sami sebou, takže když slyším takové komentáře, jen si připomenu, že ti lidé mají v sobě něco, co se mnou nemá nic společného."

Proto jsme tak hrdí na to, že se Kira připojila k naší kampani #MindYourOwnShape, jejímž cílem je dát lidem vědět, že milovat své tělo by nikdy nemělo znamenat nenávist vůči někomu jinému.

Kira má jednu jednoduchou zprávu pro ty, kteří stále nenávidí na tělech jiných lidí: „Než něco napíšete, ustupte a přemýšlejte o tom, jak to bude vy cítit. Když víte, že jste napsal „vypadá jako muž“, pomůže vám to v noci lépe spát? Budete se díky tomu cítit lépe jako člověk? Šance jsou, pravděpodobně ne. “My určitě naděje ne.

Kira doufá, že může inspirovat ostatní ženy, aby si uvědomily, že ony jsou jediné, kdo může diktovat, co skutečně znamená být ženský. "Doufám, že v dnešní době jsme se vyvinuli tak, abychom přijali skutečnost, že ženy milují být v posilovně, zvedat činky a vytvářet silné tělo," říká. „Ať už to může vypadat jakkoli žádný žena by měla být považována za ženskou."

Recenze pro