Cvičení a astma ve škole

Cvičení někdy vyvolává příznaky astmatu. Tomu se říká cvičení vyvolané astma (EIA).

Příznaky EIA jsou kašel, sípání, pocit svírání na hrudi nebo dušnost. Většinou tyto příznaky začínají brzy poté, co přestanete cvičit. Někteří lidé mohou mít příznaky poté, co začnou cvičit.

Mít příznaky astmatu při cvičení neznamená, že student nemůže nebo by neměl cvičit. Účast na přestávkách, tělesné výchově a mimoškolním sportu je pro všechny děti důležitá. A děti s astmatem by neměly sedět na postranních čarách.

Zaměstnanci školy a trenéři by měli znát spouštěče astmatu vašeho dítěte, například:

• Studený nebo suchý vzduch. Může pomoci dýchání nosem nebo šátek nebo maska ​​přes ústa.
• Znečištěný vzduch.
• Čerstvě posekaná pole nebo trávníky.

Student s astmatem by se měl před cvičením zahřát a poté se ochladit.

Přečtěte si studentův akční plán astmatu. Ujistěte se, že zaměstnanci vědí, kde jsou uloženi. Diskutujte o akčním plánu s rodičem nebo zákonným zástupcem. Zjistěte, jaký typ aktivit může student dělat a jak dlouho.

Učitelé, trenéři a další zaměstnanci školy by měli znát příznaky astmatu a co dělat, pokud má student astmatický záchvat. Pomozte studentovi užívat léky uvedené v jejich akčním plánu pro astma.

Vyzvěte studenta, aby se účastnil tělesné výchovy. Chcete-li zabránit astmatickému záchvatu, upravte aktivity tělesné výchovy. Například spuštěný program může být nastaven tímto způsobem:

• Projděte celou vzdálenost
• Spusťte část vzdálenosti
• Střídejte běh a chůzi

U některých cvičení může být méně pravděpodobné, že vyvolají příznaky astmatu.

• Plavání je často dobrou volbou. Teplý, vlhký vzduch může udržovat příznaky pryč.
• Je méně pravděpodobné, že příznaky astmatu způsobí fotbal, baseball a jiné sporty, které mají období nečinnosti.

Činnosti, které jsou intenzivnější a trvalejší, jako jsou dlouhá období běhu, basketbalu a fotbalu, pravděpodobně způsobí příznaky astmatu.

Pokud studentovi předloží akční plán astmatu, aby před cvičením užil léky, připomeň mu to. Mohou zahrnovat krátkodobě a dlouhodobě působící léky.

Krátkodobě působící nebo rychle uvolňující léky:

• Užívají se 10 až 15 minut před cvičením
• Může pomoci až 4 hodiny

Dlouhodobě působící inhalační léky:

• Používají se nejméně 30 minut před cvičením
• Vydrží až 12 hodin

Děti mohou užívat dlouhodobě působící léky před školou a budou jim pomáhat po celý den.

Astma - cvičební škola; Cvičení vyvolané astmatem - škola

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE a kol. Webové stránky Institute for Clinical Systems Improvement. Pokyny pro zdravotní péči: Diagnostika a léčba astmatu. 11. vydání www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Aktualizováno v prosinci 2016. Zpřístupněno 7. února 2020.

Brannan JD, Kaminsky DA, Hallstrand TS. Přístup k pacientovi s bronchokonstrikcí vyvolanou cvičením. In: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE a kol., Eds. Middleton's Allergy: Principles and Practice. 9. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 54.

Vishwanathan RK, Busse WW. Léčba astmatu u dospívajících a dospělých. In: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE a kol., Eds. Middleton's Allergy: Principles and Practice. 9. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 52.

• Astma
• Zdroje astmatu a alergií
• Astma u dětí

• Astma a škola
• Astma - výtok z dítěte
• Léky na kontrolu astmatu
• Astma u dětí - co se zeptat svého lékaře
• Astma - léky na rychlou úlevu
• Cvičením vyvolaná bronchokonstrikce
• Jak používat nebulizátor
• Jak používat inhalátor - žádný spacer
• Jak používat inhalátor - s mezikusem
• Jak používat špičkový průtokoměr
• Udělejte ze špičkového toku zvyk
• Známky astmatického záchvatu
• Drž se dál od spouštěčů astmatu

• Astma u dětí