K čemu je světlice barvířská a jak ji používat

Obsah

• K čemu je světlice barvířská
• Jak používat světlice barvířská
• Nežádoucí účinky a kontraindikace

Světlice barvířská je léčivá rostlina, která má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, a proto může pomáhat při hubnutí, kontrole cholesterolu a zlepšení svalového tonusu.

Jeho vědecký název je Carthamus tinctorius a lze ji najít v obchodech se zdravou výživou a v některých lékárnách, zejména ve formě tobolek světlicového oleje.

K čemu je světlice barvířská

Světlice barvířská má analgetické, antikoagulační, protizánětlivé, antioxidační, diuretické a laxativní vlastnosti a lze ji použít k různým účelům, například:

• Pomáhat při léčbě Crohnovy choroby;
• Pomáhat v procesu hubnutí;
• Podporovat pot;
• Snižte horečku;
• Snížení chuti k jídlu;
• Regulujte hladinu cholesterolu, bojujte se špatným cholesterolem;
• Posílit imunitní systém;
• Pomoc při léčbě revmatismu a artritidy.

Kromě toho, protože je světlice barvířská bohatá na antioxidanty, může působit jako neuronový ochránce a díky velkému množství vitaminu E má potenciál zlepšit fyzickou výkonnost, protože tento vitamin podporuje lepší regeneraci svalové tkáně.

Jak používat světlice barvířská

Světlice barvířská se konzumuje hlavně v olejové formě, a to jak ve formě tobolek, tak v přírodní formě. Pro získání výhod této rostliny se doporučuje konzumovat 2 tobolky nebo 2 čajové lžičky světlicového oleje denně podle pokynů odborníka na výživu nebo bylinkáře.

Zjistěte více o světlicovém oleji.

Nežádoucí účinky a kontraindikace

Je důležité, aby světlicový květ byl konzumován podle doporučení odborníka na výživu nebo bylinkáře, protože nadměrné množství může mít důsledky kvůli vysokému obsahu omega 6, jako je například dysregulace hladin cholesterolu.

Kromě toho by světlicový květ neměl být konzumován těhotnými ženami, kojenci, dětmi a diabetiky.