Valgusovo koleno: co to je, jak identifikovat a léčit

Obsah

• Jak identifikovat valgusové koleno
• Hlavní příčiny
• Jak se léčba provádí
• Cvičení kolen Valgus

Valgusové koleno, také známé jako rod valgus, je situace, kdy jsou kolena špatně zarovnána a otočena dovnitř, dotýkají se navzájem. Díky poloze kolen může být tato situace známá také jako „nohy ve tvaru X“ a „nůžkové nohy“.

Je důležité konzultovat s ortopedem, aby bylo možné provést posouzení a identifikovat příčinu valgusového kolena, protože tímto způsobem je možné zahájit nejvhodnější léčbu, aby se předešlo možným komplikacím valgusového kolena, jako je zvýšená například riziko artrózy, vykloubení, bolesti dolní části zad a potíže s chůzí.

Jak identifikovat valgusové koleno

Identifikaci kolene valgus provádí ortoped pozorováním nohou osoby ve stoje a s rovnoběžnými chodidly. Když tedy zůstanete v této poloze, je možné pozorovat, že kolena jsou otočena dovnitř.

Dalším způsobem, jak identifikovat valgusové koleno, je zjistit, zda se kotníky a kolena dotýkají, když jsou nohy spolu. Pokud se kolena dotýkají a mezi kotníky je mezera, může lékař potvrdit, že osoba má valgusové koleno. Lékař může navíc objednat zobrazovací testy, aby se potvrdilo vychýlení kolena a zkontrolovala se všechna další související zranění.

Tato odchylka kolen nemusí vždy způsobovat bolest nebo nepohodlí, i když může zvýšit riziko osteoartrózy v tomto kloubu, patelární dislokaci, protažení mediálního kolaterálního vazu, snížený rozsah pohybu, změněnou chůzi a bolest v dolní části zad, chodidel , kotníky a kyčle.

Hlavní příčiny

Valgusové koleno může mít vrozenou příčinu nebo může být získáno. V případě vrozeného volného kolena k této změně dochází v důsledku vývoje kostí dítěte. Když má získanou příčinu, valgusové koleno může být důsledkem:

• Malformace a vývoj nohou;
• Tuhost kotníku;
• Špatně provedené fyzické cvičení, jako jsou dřepy;
• Genetické faktory;
• Nemoci, jako je kurděje a křivice, kde nedostatek vitamínů vede ke slabosti kostí.

Děti se obvykle rodí s kolenem valgus nebo varus, ale to se s růstem koriguje. Pokud nedojde k nápravě, může valgusové koleno upřednostňovat výskyt vyvrtnutí, artrózy, tendonitidy a bursitidy.

Jak se léčba provádí

Léčba valgusového kolena by měla být vedena ortopedem podle stupně změny kolena a věku osoby. V případě dětí se koleno normálně vrátí do normálního polohování v průběhu času a není nutná zvláštní léčba. Léčba však může být indikována v případě velmi výrazných změn, které mohou narušit chůzi dítěte nebo vést k určité deformitě nebo osteoartróze.

Kromě toho se léčba může lišit podle příčiny valgusového kolena, takže pokud je způsobena nedostatkem výživy, může být indikována suplementace vitaminu, který je v těle v nižších koncentracích.

V některých případech může být také doporučeno použití kolenních ortéz, aby se stimuloval vývoj chrupavky a zajistila se větší pohyblivost osoby, nebo aby se provedl chirurgický zákrok k vyrovnání kloubu nebo odstranění části kosti.

Fyzioterapie a cvičení jsou také nezbytné při léčbě valgusového kolena, protože pomáhají korigovat polohu kloubu, podporují posílení svalů regionu a zajišťují pohyblivost osoby.

Cvičení kolen Valgus

Cvičení pro koleno valgus by měla být prováděna fyzioterapií a má za cíl podpořit posílení svalů přední a boční strany stehna, protože tímto způsobem je možné zaručit větší stabilitu kolenního kloubu. Kromě toho se provádějí cvičení k protažení postranních a zadních stehenních svalů.

Doporučuje se vyhnout se určitým druhům cvičení, jako je běh a dřepy, a snížit intenzitu a tempo fyzické aktivity.