Jak jedna žena použila alternativní medicínu k překonání své závislosti na opioidech

Obsah

• (Pomalá) cesta k zotavení
• Chůze od západní medicíny
• Recenze pro

Bylo jaro 2001 a já jsem se staral o svého nemocného přítele (který, stejně jako všichni muži, kňučel o tom, že má základní hlavu). Rozhodl jsem se otevřít nový tlakový hrnec, abych mu uvařil domácí polévku. Byli jsme uhnízděni v jeho malém bytě v New Yorku a sledovali film z druhé světové války, jen pár kroků od kuchyně, kde měla být brzy hotová moje domácí polévka.

Přešel jsem k tlakovému hrnci a odemkl jej, abych sundal víko, když-BOOM! Víko odletělo z rukojeti a voda, pára a obsah polévky mi explodovaly do obličeje a zasypaly místnost. Všude byla zelenina a já byla úplně promočená horkou vodou. Můj přítel přiběhl a okamžitě mě hnal do koupelny, abych se polil studenou vodou. Pak začala pronikat bolest-nesnesitelný, kypící a pálivý pocit.

Okamžitě jsme spěchali do nemocnice svatého Vincenta, která byla naštěstí jen o pár bloků dál. Doktoři mě okamžitě viděli a dali mi dávku morfia na bolest, ale pak řekli, že mě převážejí na Cornell Burn Unit, jednotku intenzivní péče pro popálené. Téměř okamžitě jsem byl v sanitce a letěl do města. V tu chvíli jsem byl v naprostém a totálním šoku. Obličej mi otékal a sotva jsem viděl. Dostali jsme se na popáleninovou jednotku JIP a byla tam nová skupina lékařů, aby se se mnou setkali s dalším výstřelem morfinu.

A tehdy jsem málem zemřel.

Zastavilo se mi srdce. Lékaři mi později vysvětlili, že se to stalo, protože jsem dostal dvě dávky morfia za méně než hodinu – nebezpečné nedopatření kvůli špatné komunikaci mezi oběma zařízeními. Živě si pamatuji svůj zážitek na prahu smrti: Bylo to velmi blažené, bílé a zářící. Zavolal mě pocit tohoto grandiózního ducha. Ale pamatuji si, že jsem se díval dolů na své tělo na nemocničním lůžku, na svého přítele a moji rodinu kolem sebe a věděl jsem, že ještě nemohu odejít. Pak jsem se probudil.

Byl jsem naživu, ale stále jsem se musel vypořádat s popáleninami třetího stupně pokrývajícími 11 procent mého těla a obličeje. Brzy jsem podstoupil operaci kožního štěpu, kde mi lékaři vzali kůži z hýždí, aby zakryli popálená místa na mém těle. Byl jsem na JIP asi tři týdny, po celou dobu jsem si dával léky proti bolesti. Byli jedinou věcí, která mě mohla dostat přes mučivou bolest. Je zajímavé, že jsem jako dítě nikdy nebral žádné léky proti bolesti; moji rodiče by mně ani mým sourozencům nedali Tylenol nebo Advil na snížení horečky. Když jsem konečně opustil nemocnici, přišly se mnou prášky proti bolesti. (Zde je vše, co byste měli vědět, než začnete užívat léky proti bolesti na předpis.)

(Pomalá) cesta k zotavení

Během dalších měsíců jsem pomalu uzdravoval své spálené tělo. Nic nebylo snadné; Stále jsem byl pokrytý obvazy a i ta nejjednodušší věc, jako spát, byla obtížná. Každá poloha dráždila místo rány a nemohl jsem ani sedět příliš dlouho, protože dárcovské místo z mého kožního štěpu bylo stále surové. Léky proti bolesti pomohly, ale šly dolů s hořkosladkou chutí. Každá pilulka zabránila bolesti, aby byla všespotřebovává, ale vzala s sebou „mě“. Na léky jsem byl nervózní a paranoidní, nervózní a nejistý. Měl jsem potíže se zaostřením a dokonce dýchání.

Řekl jsem lékařům, že se obávám, že se stanu závislými na Vicodinu, a nelíbilo se mi, jak mě opioidy cítily, ale oni trvali na tom, že budu v pořádku, protože jsem neměl historii závislosti. Neměl jsem zrovna na výběr: Kosti a klouby mě bolely, jako kdyby mi bylo 80 let. Stále jsem cítil pocit pálení ve svalech, a jak se moje popáleniny dále hojily, periferní nervy začaly znovu růst a přes rameno a kyčle mi neustále sílily bolesti způsobené elektrickým proudem. (Pro informaci, ženy mohou mít větší šanci než si vyvinout závislost na lécích proti bolesti.)

Než explodoval tlakový hrnec, právě jsem nastoupil do školy na Pacific College of Oriental Medicine, škole tradiční čínské medicíny (TCM) v New Yorku. Poté, co jsem se uzdravil několik měsíců, jsem se vrátil do školy-ale díky lékům od bolesti se můj mozek cítil jako kaše. Ačkoli jsem byl konečně z postele a pokoušel jsem se fungovat jako moje bývalé já, nebylo to snadné. Brzy jsem začal mít záchvaty paniky: v autě, ve sprše, přímo před mým bytovým domem, na každé stopce při pokusu přejít ulici. Můj přítel trval na tom, abych šla k jeho praktickému lékaři, tak jsem to udělala – a on mi okamžitě nasadil Paxil, lék na úzkost. Po několika týdnech jsem přestal cítit úzkost (a neměl jsem žádné záchvaty paniky), ale také jsem přestal cítit cokoliv.

V tuto chvíli se zdálo, že každý v mém životě chtěl, abych přestal brát léky. Můj přítel mě popsal jako „skořápku“ mého bývalého já a prosil mě, abych zvážil odchod z tohoto farmaceutického koktejlu, na který jsem se každý den spoléhal. Slíbil jsem mu, že se pokusím odvyknout. (Související: 5 nových lékařských vývojů, které mohou pomoci omezit užívání opiátů)

Druhý den ráno jsem se probudil, uhnízděný v posteli a podíval se ven z okna naší výškové ložnice-a poprvé jsem si řekl, že by mohlo být jednodušší prostě vyskočit na oblohu a nechat to být po všem. . Došel jsem k oknu a otevřel ho. Naštěstí mě příval studeného vzduchu a troubení zaskočil zpět k životu. Co jsem se právě chystal udělat?! Tyto drogy ze mě udělaly takovou zombie, že skákat, na chvíli, nějak vypadalo jako možnost. Vešel jsem do koupelny, vytáhl z lékárničky lahvičky s prášky a hodil je dolů po odpadkovém žlabu. Skončilo to. Později toho dne jsem se dostal do hluboké díry a zkoumal všechny vedlejší účinky jak opioidů (jako Vicodin), tak léků proti úzkosti (jako Paxil). Ukázalo se, že všechny vedlejší účinky, které jsem zažil-od obtíží s dýcháním a nedostatku emocí až po odtržení sebe sama, byly při používání těchto léků běžné. (Někteří odborníci se domnívají, že nemusí ani pomoci s dlouhodobou úlevou od bolesti.)

Chůze od západní medicíny

V tu chvíli jsem se rozhodl odvrátit se od západní medicíny a věnovat se přesně tomu, co jsem studoval: alternativní medicíně. S pomocí svých profesorů a dalších profesionálů TCM jsem začal meditovat, soustředil se na to, abych měl rád sám sebe (jizvy, bolest a všechno), chodil jsem na akupunkturu, vyzkoušel jsem barevnou terapii (prostě malování barev na plátno) a užíval jsem čínské bylinné receptury předepsané můj profesor. (Studie dokonce ukazují, že meditace může být pro úlevu od bolesti lepší než morfin.)

Ačkoli jsem již měl tak silný zájem o tradiční čínskou medicínu, ve skutečnosti jsem ji ještě nepoužil ve svém vlastním životě-ale teď jsem měl ideální příležitost. V současné době se jako lék používá 5 767 bylin a já jsem chtěl o všech vědět. Bral jsem corydalis (protizánětlivý prostředek), dále zázvor, kurkumu, kořen lékořice a kadidlo. (Zde je návod, jak bezpečně nakupovat bylinné doplňky.) Moje bylinkářka mi dala sortiment bylin, které si mám vzít na uklidnění mé úzkosti. (Zjistěte více o potenciálních zdravotních přínosech adaptogenů, jako jsou tyto, a zjistěte, které by mohly mít sílu zlepšit vaše cvičení.)

Začal jsem si všímat, že na mé stravě také záleží: Kdybych jedl zpracované potraviny, měl bych vystřelující bolesti v místech, kde jsem měl kožní štěpy.Začal jsem sledovat svůj spánek a úroveň stresu, protože to by mělo přímý dopad na úroveň mé bolesti. Po nějaké době jsem nepotřebovala brát bylinky neustále. Úroveň mé bolesti se snížila. Moje jizvy se pomalu hojily. Život se konečně začal vracet do „normálu“.

V roce 2004 jsem absolvoval školu TCM s magisterským titulem akupunktura a herbologie a alternativní medicíně se věnuji již více než deset let. Sledoval jsem, jak bylinná medicína pomáhá pacientům v onkologické nemocnici, kde pracuji. To ve spojení s mými osobními zkušenostmi a výzkumem vedlejších účinků všech těchto farmaceutických léků mě přimělo přemýšlet: Musí existovat dostupná alternativa, aby lidé neskončili ve stejné pozici jako já. Ale nemůžete si jen tak zajít chytit bylinné léky do lékárny. Rozhodl jsem se tedy založit vlastní společnost IN: TotalWellness, která zpřístupňuje léčivé bylinné receptury komukoli. I když neexistuje žádná záruka, že každý bude mít stejné výsledky z čínské medicíny, jako mám já, je pro mě potěšením vědět, že pokud ano chtít aby si to sami vyzkoušeli, teď tu možnost mají.

Často přemýšlím o dni, kdy jsem si málem vzal život, a to mě pronásleduje. Budu navždy vděčný svému týmu alternativní medicíny za to, že mi pomohl odstoupit od léků na předpis. Nyní se dívám zpět na to, co se stalo toho dne v roce 2001, jako na požehnání, protože mi to dalo příležitost pomoci ostatním lidem vidět alternativní medicínu jako další možnost.

Chcete-li si přečíst více o Simonině příběhu, přečtěte si její vlastnoručně vydané monografie Uzdravený uvnitř (3 $, amazon.com). Veškerý výtěžek jde na BurnRescue.org.

Recenze pro