Jak být tou dívkou, která každý miluje být kolem

Obsah

• 1. Buďte dívkou, která kolem sebe rozdává komplimenty jako bonbóny
• 2. Buďte dívkou, která je opilá, když je střízlivá - vážně
• 3. Buďte dívkou, která se nebojí přihlásit
• 4. Buďte dívkou, která je do sebe
• 5. Buďte dívkou, která má všechno
• 6. Buďte dívkou, která je sakra nezávislá (a DGAF)
• 7. Buďte dívkou, o které každý říká, že září

Zbavte se všech těch představ o tom, že jste někdo jiný.

Opravdu. Nejste nijak povinni být vašimi instagramovými lajky, odpověďmi na Twitteru nebo řečí města. Jediným typem dívky, kterou byste měli být, je ta, která najde sílu a útěchu v tom, kdo jste.

A že dívka je to, na koho se všichni obracejí o radu - je tak sebevědomá a pořádná, že vyzařuje zmocnění.

Vím snadněji, než řečeno, ale na této cestě sebepoznání jsem prošel dlouhou cestu. Zjistil jsem, že čím větší sebevědomí v sebe mám, tím menší je prostor pro ten otravný negativní hlas v mé hlavě jako někdo jiný.

A když se snažíte posunout svou nejlepší nohu dopředu, pomůže vám zapamatovat si zlaté pravidlo: Chovejte se k ostatním tak, jak chcete, aby se chovali k vám.

1. Buďte dívkou, která kolem sebe rozdává komplimenty jako bonbóny

Věděli jste, že kompliment je jako mít mini-orgasmus v mozku? Vědci zjistili, že když dostanete pochvalu, může to spustit stejná centra odměn v mozku, která se rozsvítí během sexu. Ano prosím!

Nepřesvědčený? Samostatná studie zjistila, že téměř identická centra odměn se rozsvítí, když dostanete peníze nebo chválu. Peníze mluví, ale vy také.

S oběma srovnání vědci zjistili, že čím lepší kompliment, tím více duševní gymnastiky nastane v reakci. Proto se usmějete, když si váš obvyklý barista všimne vašeho nového vzhledu nebo když váš šéf začne o vaší prezentaci běsnit.

Udělej to! Pokud uvidíte něco, co se vám líbí, nezdržujte se! Vážně, když někomu řeknete, že máte rádi jeho boty, můžete mu vylepšit den. Jen se ujistěte, že to nepřeháňáte natolik, že by to bylo falešné.

2. Buďte dívkou, která je opilá, když je střízlivá - vážně

Všichni známe typ - dívky, které se potýkají s koupelnou v klubu nebo baru, usmívají se od ucha k uchu a jsou připraveny mluvit. Jsou to jedny z největších žen, jaké jsem kdy potkal. Jsou také nejlepšími přáteli, které už nikdy neuvidím.

Jsou to dívky, kterým můžete říci cokoli - beze strachu z úsudku - a víte, že vám budou mít záda.

Našel člověk, se kterým jste přišli, někoho nového? Těmto dívkám zbývá pět vteřin od toho, aby vám našly nový boo, s nímž se bude hrát. Vrací se ten poslední Long Island, aby vás pronásledoval? Jedna dívka je připravena držet vás za vlasy a druhá je vypnutá, aby vám přinesla šálek vody.

Udělej to! Toto přátelství by se nemělo omezovat pouze na naše chlípná setkání v koupelně. Buďte dívkou, která to podporuje Všechno čas.

3. Buďte dívkou, která se nebojí přihlásit

Všichni jsme viděli někoho, kdo se zhroutil na veřejnosti. Sakra, někteří z nás byli dokonce dívkou za zhroucením (včetně mě). Jak často ale ve skutečnosti natáhneme dívku plačící v rohu a zeptáme se, jestli je v pořádku?

Ve známé studii vědci zjistili, že když byli kolemjdoucí sami, 75 procent pomohlo, když si mysleli, že má někdo potíže. Ale když byla skupina šesti lidí pohromadě, vstoupilo pouze 31 procent.

Udělej to! Nebojte se zeptat dívky, jestli potřebuje pomoc, i když s někým je. I když je možné, že je spravedlivá opravduvzrušený o něčem, nezaškodí se zeptat, jestli potřebuje pomocnou ruku. Jediným způsobem, jak to s jistotou vědět, je vzít na sebe otázku.

Může říci, že je v pořádku, nebo odmítnout vaši nabídku. To je v pořádku. Přinejmenším bude vědět, že není sama.

4. Buďte dívkou, která je do sebe

Mít posádku, která vám zavolá, má nespočet výhod, ale přijdete o všechny, pokud se budete neustále porovnávat se ženami kolem vás.

A co když jste byli jediní, kdo houpal krátké vlasy, a teď se váš přítel chce připojit k pixie party? Stále jste dva různí lidé!

Místo toho, abyste se nechali unášet tím, zda bude „vypadat lépe“ než vy, nabídněte jí, že ji pošlete ke svému stylistovi a pomůžete jí připravit se na velký kotlet.

Totéž lze říci o příteli, který získal velkou propagaci, když ještě plánujete svůj další velký tah. V okamžiku, kdy si uvědomíte, že proti sobě nekonkurujete - a že ve skupině je spousta místa - bude to mít pocit, že vám z ramen byla zvednuta váha.

Udělej to! Zbavte se interního systému hodnocení a využijte jejich úspěchy. Koneckonců, pokud nejste v soutěži, jste v chaosu - a kdo to nechce?

5. Buďte dívkou, která má všechno

Jediná věc horší než zahájení menstruace, kdy to nejméně očekáváte, je děsivé poznání, že nemáte co zastavit váš tok - a na dohled není žádný Walgreens.

Průzkum Nadace Free the Tampons Foundation zjistil, že 86 procent z 1072 žen se ocitlo ve stejné situaci a 57 procent se cítilo více trapně než naštvaných, vystresovaných nebo zpanikařených.

Ale pouta sesterství jsou strmá - 53 procent žen sdílelo, že když se to stalo, požádali jinou ženu o vložku nebo tampon. Zaplaťte tedy dopředu!

Udělej to! Nejen, že vám vaše taška zásobená extra menstruačními přípravky pomůže z dlouhodobého hlediska, může to znamenat rozdíl mezi něčím zničeným džínem a tím, že se dostanete včas na velkou schůzku v práci.

Ale to není vše, co byste měli mít v kabelce. Alergická sezóna může způsobit, že tkáně a dezinfekční prostředky na ruce budou zbytečné, ale udržování zásob čokolády je dosud největším měničem her.

Sdílení několika čtverců o velikosti kousnutí může pomoci s PMS, zvýšit produktivitu v poledne a pouto s dívkou sedící vedle vás.

6. Buďte dívkou, která je sakra nezávislá (a DGAF)

Nezáleží na tom, zda vaše představa o správném čase zůstává zůstat u sledování Netflixu nebo připoutání na obloze vysokých bodců a tancování, dokud není čas najít snídani.

A co když trávíte víkendy dobýváním svých sestřiček nebo plánováním dalšího Comic Conu? Ve větším obraze může být „klika“, do které spadáte, stejně irelevantní jako vaše GPA po ukončení studia.

Co funguje pro mě (nebo pro kohokoli jiného), nebude fungovat pro vás a ani to nemusí. Nemusíte milovat rtěnku, Beyoncé (ano, šli jsme tam) nebo „Game of Thrones“, abyste byli úžasní.

Udělej to! Přijmout to, co máte rádi, může být mocná věc - zejména pro vaše okolí. Koneckonců, když vás uvidím venku tak špatného jako vy, zeptám se sám sebe, co mi v tom brání?

7. Buďte dívkou, o které každý říká, že září

Ne, nemluvím o zvýrazňovači. Mluvím o pravém, zářícím lesku zevnitř ven. Něco jako Anna Kendrick se děje, ale vynásobeno 100.

Není žádným tajemstvím, že štěstí je nakažlivé. Věda ve skutečnosti ukazuje, že když jste kolem lidí, kteří jsou šťastní, máte tendenci převzít jejich vítěznou osobnost. Zjistíte, že se budete cítit šťastnější, energičtější a celkově méně stresovaní.

Udělej to! K šíření dobrých vibrací stačí úsměv. Až tedy budete příště kráčet po ulici, odložte telefon! Uložte si obrazovku na později a začněte se - byť jen krátce - spojovat s lidmi, kteří projdou kolem.

Každý máme své volno a je nemožné být stále „zapnutý“. To ale neznamená, že bychom se hluku měli vzdát. Každý okamžik je novou příležitostí, jak změnit den - pro vás i pro vaše okolí.

Tess Catlett není vaše Manic Pixie Dream Girl, ale je redaktorkou na Healthline.com. Když není za obrazovkou svého počítače, můžete ji najít v první řadě křičet spolu s hymnami emocí v polovině 2000. Následujte ji Instagram a Cvrlikání.