Důvod, proč být o své sexualitě na prvním rande otevřeně

Obsah

• Výhoda coming outu na prvním rande
• Co když se při výstupu necítím bezpečně – nebo reagují špatně?
• Co když přijímají ... ale nevědí mnoho o tom, že jsou LGBTQ+?
• Jak vyjít na první rande (nebo ještě předtím)
• 1. Vložte to do svých seznamovacích profilů.
• 2. Sdílejte své sociální sítě.
• 3. Lehce ji zasuňte.
• 4. Vyplivněte to!
• 5. Položte hlavní otázku.
• Recenze pro

To byl konec prvního rande. Doposud šlo všechno dobře. Dotkli jsme se historie seznamování, potvrdili naše kompatibilní vztahové orientace (oba monogamní), diskutovali jsme o svých jednotlivých neřestech, spojili jsme se o společnou lásku k józe a CrossFitu a okázale jsme sdíleli fotky našich furbabies. Rozhodně jsem se spojil s tímto mužem - budeme mu říkat Derek - ale stále tu byla jedna zásadní věc, o které jsme ještě nemluvili: Moje bisexualita.

Můj předchozí partner předstíral, že můj seznamovací životopis neobsahuje lidi různého pohlaví, a naše mlčení o tom přispělo k tomu, že jsem se necítil dost divně. Chtěl jsem se té dynamice znovu vyhnout, takže na rande číslo jedna s Derekem jsem to řekl na rovinu.

"Je pro mě opravdu důležité, abyste pochopili, že jsem bisexuál a že i nadále budu bisexuál, pokud spolu budeme chodit."

Stejně jako on je rockovou hvězdou, Derek odpověděl: „Samozřejmě, že být se mnou nezmění vaši sexuální orientaci.“ On a já jsme spolu chodili skoro rok. I když jsme se od té doby rozešli (kvůli neshodujícím se dlouhodobým cílům), pevně věřím, že sdílení jeho sexuality s ním od začátku je součástí toho, proč jsem se cítil tak milovaný a viděný, když jsme spolu chodili.

Z tohoto důvodu jsem od té doby učinil pravidlem vyjít na první rande jako bisexuál (a někdy dokonce i dříve). A Hádej co? Odborníci souhlasí. Psychoterapeutka a odbornice na manželství a vztahy Rachel Wright, M.A., L.M.F.T. a licencovaná profesionální poradkyně Maggie McCleary, L.G.P.C., která se specializuje na služby zahrnující queer-inclusive, říkají, že přijít s potenciálním partnerem dříve než později je dobrý krok-pokud se při tom cítíte bezpečně.

Čtěte dále a zjistěte, jaké výhody přináší novému potenciálnímu partnerovi ASAP. Navíc tipy, jak to zvládnout, ať už jste bisexuální, pansexuální, asexuální nebo jakákoli jiná část divné duhy.

Výhoda coming outu na prvním rande

„Sdílení vaší sexuality umožňuje vašemu potenciálnímu partnerovi získat o vás co nejplnější obraz co nejdříve,“ říká McCleary. „A aby byl vztah zdravý, chcete být schopni být svým plným já,“ říkají.

Coming out vám také umožní zjistit, zda daná osoba bude akceptovat vaši sexualitu. Pokud vyjdete na rande a nereagují dobře, nebo dostanete a smysl že nebudou, „to je známka toho, že nejsou někým, kdo vás všechny nepřijme,“ říká McCleary. A v ideálním, zdravém vztahu toto přijetí chcete (a potřebujete!).

Poznámka: „Pokud nereagují dobře a je to ne může to být pro vás jistota, pak by mohly existovat další věci, které byste měli posoudit interně, "vzhledem k tomu, že to signalizuje, že se dobrovolně chystáte vstoupit do potenciálně nezdravého vztahu," říká McCleary. . Jeden najdete na Psychology Today.)

Okamžitý odchod vás také ušetří od obav z toho, že nebudete s někým, s kým budete dál chodit. „Čím déle se s nimi budete vyhýbat sdílení své sexuality, tím větší obavy můžete mít z toho, jak budou reagovat,“ vysvětluje McCleary. (Související: Jak 'Coming Out' zlepšilo mé zdraví a štěstí)

Úzkost je často doprovázena emocionálními symptomy, jako jsou pocity smutku, paniky nebo strachu, a dokonce i fyzické symptomy, to je – podcenění upozornění – k ničemu. (Viz více: Co je to úzkostná porucha - a co není?)

Co když se při výstupu necítím bezpečně – nebo reagují špatně?

Nejprve si zapamatujte, že nikdy potřeba vyjít ven! „Nikdy nikomu nedlužíš - a zvlášť to nedlužíš někomu, s kým jsi na prvním rande,“ říká Wright.

Takže pokud jim to nechcete říkat, neříkejte to. Nebo pokud vám vaše vnitřnosti říkají, že tato osoba * nepřijímá *, nepřijímá. Ve skutečnosti, v tom druhém případě McCleary říká, že máte absolutně povolení nechat datum a trefit se doprostřed.

Můžete říci:

• „To, co jsi právě řekl, je pro mě prolomení obchodu, takže se s úctou vyvedu z této situace.“
• "Pro mě je pravidlem, že nechodím s transfoby, a to, co jsi právě řekl, je transfobní, takže zbytek tohoto rande odvolám."
• „Ten komentář mi moc nesedí, takže se omluvím.“

Můžete datum vystrčit až do konce a poté poslat podobně formulovaný text, až se dostanete domů? Tak určitě. „Vaše bezpečnost musí být vaší prioritou číslo jedna, ale neexistuje žádný špatný způsob, jak upřednostnit vaši bezpečnost, pokud ano,“ říká Wright. (Související: Jaké je doopravdy být v asexuálním vztahu)

Co když přijímají ... ale nevědí mnoho o tom, že jsou LGBTQ+?

Pokud osoba, se kterou jste na rande, není obeznámena s tím, co to znamená být LGBTQ+, zda s ní budete nadále chodit, je opravdu osobní rozhodnutí. Nakonec jde o dvě hlavní věci.

Za prvé, kolik emoční práce chcete vynaložit na vzdělávání této osoby o vaší identitě? Pokud například stále zkoumáte svou vlastní bisexualitu, učení o bisexualitě s vaším novým boo by mohlo být zábavné spojování. Ale pokud jste bisexuální aktivista po celá desetiletí nebo učíte o LGBTQ+ historii pro práci, můžete mít menší zájem o převzetí vzdělávací role ve vašem vztahu.

Za druhé, jak je pro vás důležité, aby lidé, se kterými chodíte, oba akceptovali a víš o své divnosti? „Pokud jste neuvěřitelně zapojeni do místní komunity LGBTQ, může pro vás být mnohem důležitější chodit s někým, kdo rozumí bisexualitě, než s někým, u koho bisexualita nehrála tak velkou roli v jejich sociálních kruzích nebo životě,“ říká Wright.

Jak vyjít na první rande (nebo ještě předtím)

Tyto tipy dokazují, že coming out nemusí být tak skličující, jak to zní.

1. Vložte to do svých seznamovacích profilů.

Se stále platnými sociálními distancujícími příkazy ubývalo příležitostí k setkání s lidmi v baru nebo tělocvičně. Pokud tedy potkáváte nové potenciální milence, je vysoká šance, že se to stane v aplikacích. V takovém případě McCleary doporučuje umístit vaši sexualitu přímo do vašeho profilu. (Související: Jak koronavirus mění krajinu seznamování)

V dnešní době to většina seznamovacích aplikací (Tinder, Feeld, OKCupid atd.) Usnadňuje a umožňuje vám vybrat si ze široké škály ukazatelů pohlaví a sexuality, které se zobrazí přímo ve vašem profilu. Tinder například umožňuje daters vybrat až tři termíny, které nejlépe popisují jejich sexuální orientaci, včetně přímých, gayů, lesbiček, bisexuálů, asexuálů, demisexuálů, pansexuálů, divných lidí a dotazování. (Související: Definice LGBTQ+ slov, které by měl každý znát)

„Můžete také jemněji signalizovat pomocí duhy 🌈, emotikonů duhové vlajky 🏳️‍🌈 nebo srdcí v barvě bisexuální vlajky hrdosti 💗💜💙,“ říká McCleary.

Pokud v současné době zkoumáte svou sexualitu a ještě jste se neusadili na nějakém štítku (nebo mnoha), můžete to napsat do svého profilu, poznamenává Wright. Například:

• „Zkoumání mé sexuality a hledání přátel a milenců, kteří se chtějí vydat na cestu.“
• „Nedávno vyšel jako nepříliš přímý a tady, abych prozkoumal, co to pro mě znamená.“
• „Homofobové, misogynisté, rasisté a bifobové, udělejte laskavost, laskavost, laskavost a přejeďte doleva.“

„Zobrazování vaší sexuality hned na začátku zmírní veškerý tlak nebo úzkost, kterou kolem sebe musíte mít na prvním rande,“ říká McCleary. Pokud přejdou prstem doprava, už znají vaši sexualitu, protože to bylo přímo ve vašem profilu. Navíc to funguje jako nějaký kreténský filtr, který vám brání v párování s lidmi, kteří vás nepřijmou.

2. Sdílejte své sociální sítě.

Jste mimo sociální média - to znamená, že často mluvíte o své sexualitě, když zveřejňujete příspěvky na sociálních sítích? Pokud ano, Wright doporučuje sdílet své úchyty na sociálních sítích ještě před osobním setkáním. (Můžete také zvážit rychlý videochat na prvním rande, abyste posoudili toto a také svou obecnou chemii.)

„Online osoba je zjevně jen malá část toho, kým jsem jako osoba, ale jsem aktivní na Instagramu, takže sdílení mé kliky je skvělý způsob, jak se někdo může dozvědět, že jsem bisexuál, divný a polyamorní… a zároveň získat pocit mé celkové energie, “vysvětluje Wright. (Související: Zde je to, co vlastně polyamorní vztah je)

3. Lehce ji zasuňte.

Ptal se vás váš nedávný zápas, jestli jste v poslední době viděli nějaké dobré filmy? Ptali se vás, co čtete? Odpovězte na ně upřímně, ale přikyvujte přitom své sexualitě.

Například: „Jsem divný, takže jsem velkým fanouškem queer dokumentů a právě jsem sledoval Disclosure,“ nebo „protože jsem vyšel jako bisexuál, čtu bi memoáry nonstop. Právě jsem skončil Tomboyland od Melissy Faliveno. "

Výhodou tohoto přístupu je, že brání vaší sexualitě cítit se jako toto velké přiznání, říká McCleary. „Posouvá proces‚ coming out ‘z něčeho vážného na procházející téma,“ stejným způsobem byste diskutovali o jiné části své identity, například o tom, kde jste vyrostli. (Související: Ellen Page On Coming Out at 27 and Fighting for LGBTQ Rights)

4. Vyplivněte to!

Nedovolte, aby vám vaše touha být uhlazená zabránila pronést vaši pravdu. „Upřímně řečeno, někoho, kdo skutečně stojí za randění, to bude jedno jak řeknete jim, že jste bi nebo queer, “říká Wright.

Tyto příklady dokazují, že neohrabaný může být stejně účinný jako hladký:

• „Nevím, jak to vyvolat, ale jen jsem ti chtěl dát vědět, že jsem bi.“
• "Tohle úplně nesouvisí s tím, o čem mluvíme, ale rád jsem lidem, se kterými jdu na rande, řekl, že jsem bi. Tak, tady vám to říkám!"
• "Toto rande bylo skvělé! Ale než uděláme plány do budoucna, chci ti jen oznámit, že jsem bisexuál."

5. Položte hlavní otázku.

„Pokud dokážete získat obecný přehled o názorech nebo politice této osoby, pravděpodobně získáte dobrý pocit, zda bude akceptovat marginalizované (sexuální nebo genderové) identity, které tvrdíte, nebo ne,“ říká McCleary.

Můžete se zeptat například: "Jakých BLM pochodů nebo akcí jste se tento měsíc zúčastnili?" nebo "Co si myslíte o poslední prezidentské debatě?" nebo „Kde získáváte ranní zprávy?“

Ze všech těchto informací můžete pomalu dávat dohromady, zda osoba, se kterou chatujete, mává červenými vlajkami nebo duhovými vlajkami - a sami se rozhodněte, zda je chcete mít stále u sebe.

Recenze pro