Jak mi lyžařská nehoda pomohla objevit můj skutečný smysl života

Obsah

• Lyžování k úspěchu
• Žít sen?
• Zlomový bod
• Nový začátek
• Recenze pro

Před pěti lety jsem byl vystresovaný Newyorčan, chodil jsem s citově urážlivými kluky a obecně jsem si nevážil své vlastní hodnoty. Dnes bydlím tři bloky od pláže v Miami a brzy se vydám do Indie, kde plánuji žít v ášramu a účastnit se intenzivního měsíčního programu Ashtanga jógy, což je v podstatě moderní forma klasické indické jógy .

Dostat se z bodu A do bodu B bylo opakem snadného nebo lineárního, ale stálo to za to – a všechno začalo tím, že jsem ve 13 letech na lyžích po hlavě na strom.

Lyžování k úspěchu

Jako většina dětí vyrůstajících ve Vailu v Coloradu jsem začal lyžovat ve stejnou dobu, kdy jsem se naučil chodit. (Pomohlo mi, že můj táta byl v 60. letech u amerického olympijského lyžařského týmu.) Když mi bylo 10, byl jsem úspěšným závodním sjezdařem, jehož dny začínaly a končily na svazích. (Související: Proč byste tuto zimu měli začít lyžovat nebo snowboardovat)

Věci byly docela skvělé až do roku 1988, kdy jsem závodil na Světovém poháru v Aspenu. Během soutěže jsem vysokou rychlostí přejel kopec, zachytil hranu a v rychlosti 80 mil za hodinu narazil do stromu, přičemž jsem vyřadil dva ploty a fotografa.

Když jsem se probudil, můj trenér, otec a zdravotnický personál byli shromážděni kolem mě a zírali dolů se zděšeným výrazem ve tváři. Ale kromě krvavého rtu jsem se víceméně cítil dobře. Mojí hlavní emocí byl vztek nad tím, že jsem to pokazil – tak jsem dojel na lyžích do cíle, nasedl s tátou do auta a vydal se na dvouhodinovou cestu domů.

Během několika minut jsem však dostal horečku a začal jsem se unášet dovnitř a ven z vědomí. Byl jsem převezen do nemocnice, kde chirurgové objevili masivní vnitřní zranění a odstranili mi žlučník, dělohu, vaječníky a jednu ledvinu; Potřeboval jsem také 12 špendlíků do levého ramene, protože všechny jeho šlachy a svaly byly utržené. (Související: Jak jsem překonal zranění a proč se nemůžu dočkat, až se vrátím do fitness)

Následujících několik let byl opar lůžka, bolest, vyčerpávající fyzioterapie a emocionální trauma. Byl jsem zadržen rok ve škole a prošel menopauzou, stejně jako většina mých přátel dostala první menstruaci. Navzdory tomu všemu jsem se vrátil k lyžování-toužil jsem po každodenní struktuře poskytované atletikou a chybělo mi kamarádství mého týmu. Bez toho jsem se cítil ztracený. Vypracoval jsem se zpět a v roce 1990 jsem se připojil k americkému olympijskému týmu sjezdových lyží.

Žít sen?

I když to byl obrovský úspěch, přetrvávající bolest z mé nehody mě přiměla vystoupit na nižší úrovni. Nesměl jsem závodit v rychlostních závodech (kdybych znovu havaroval, mohl bych přijít o svou jedinou zbývající ledvinu.) Olympijský tým mě během roku vysadil-a znovu jsem se cítil ztracený a zůstal jsem tak i v příštích letech.

Bojoval jsem také na střední škole, ale naštěstí mi Montanská státní univerzita udělila atletické stipendium a prošel jsem si cestu čtyřmi lety vysoké školy. Poté, co jsem promoval, mě moje matka poprvé vzala do New Yorku a byl jsem úplně okouzlen mrakodrapy, energií, atmosférou a rozmanitostí. Slíbil jsem si, že jednoho dne tam budu žít.

V 27 jsem to udělal: našel jsem si byt na Craigslistu a udělal si domov. Po několika letech jsem založil vlastní PR firmu se zaměřením na zdraví a pohodu.

Zatímco na kariérní frontě šlo všechno dobře, můj milostný život nebyl zdaleka zdravý. Spadl jsem do rutiny seznamování s kluky, kteří mě v nejlepším případě zanedbávali a v horším mě nadávali. Když se ohlédnu zpět, moje vztahy byly prostě rozšířením citového zneužívání, které jsem po desetiletí trpěla ze strany své matky.

Když jsem byl teenager, myslela si, že jsem byl neúspěch kvůli mé nehodě, a řekla mi, že mě žádný muž nebude milovat, protože nejsem dostatečně štíhlá ani krásná. V mých 20 letech mi běžně říkala zklamání pro mou rodinu („Nikdo z nás si nemyslel, že bys uspěl v New Yorku“) nebo ostudu pro sebe („Je úžasné, že jsi dokázal získat přítele vzhledem k tomu, jak jsi tlustý“) .

To vše a moje tendence k citově násilným vztahům pokračovala až do doby před třemi lety, kdy mi bylo 39 let, 30 kilo nadváhy a ulita člověka.

Zlomový bod

Ten rok, v roce 2015, mě moje nejlepší kamarádka Lauren vzala do mé první třídy SoulCycle a zarezervovala si dvě sedadla v přední řadě. Když jsem se viděl v zrcadle, cítil jsem směs hrůzy a studu - ani ne tak nad svými stehny nebo břichem, ale nad tím, co ta váha představovala: nechal jsem se vtáhnout do toxických vztahů; Sotva jsem poznal sám sebe, zvenčí i uvnitř.

Moje první jízdy byly náročné, ale oživující. Být obklopený podpůrnými ženami ve skupinovém prostředí mi připomnělo dny mého lyžařského týmu a tato energie, ta bezpečnost mi pomohla cítit se součástí něčeho většího – jako bych nebyl úplným selháním, jak mi moje matka a přátelé tvrdili, že jsem . Takže jsem se stále vracel a sílil s každou třídou.

Pak jednoho dne můj oblíbený instruktor navrhl, abych zkusil jógu jako způsob, jak si odpočinout (ona a já jsme se stali přáteli mimo třídu, kde se dozvěděla, jak jsem byl typ A). Toto jednoduché doporučení mě postavilo na cestu, kterou jsem si nikdy nedokázal představit.

Moje první hodina se konala ve studiu osvětleném svíčkami, naše pózy laděné do hip-hopové hudby. Když jsem byl veden transcendentním proudem, který spojoval mou mysl s mým tělem, zaplavilo můj mozek tolik pocitů: strach a trauma, které zbyly z nehody, obavy z opuštění (od mé matky, mých trenérů, od mužů) a teror že bych nikdy nebyl hoden lásky. (Související: 8 důvodů, proč jóga překonává tělocvičnu)

Tyhle pocity bolí, to ano, ale mě cítil jim. Uzemněný všímavostí třídy a temným klidem prostoru jsem ty emoce cítil, všiml jsem si jich – a uvědomil jsem si, že je dokážu porazit. Když jsem ten den odpočíval v Savasaně, zavřel jsem oči a cítil mírové štěstí.

Od té doby se jóga stala každodenní posedlostí. S jeho pomocí a novými vztahy, které jsem navázal, jsem během dvou let zhubl 30 kilo, začal jsem navštěvovat psychologa, aby se uzdravil, přestal jsem pít alkohol a začal jsem fušovat do vegetariánství.

Když se blížily Vánoce 2016, rozhodl jsem se, že nechci strávit svátky v chladném, prázdném městě. Tak jsem si zarezervoval letenku do Miami. Když jsem tam byl, absolvoval jsem svou první lekci plážové jógy a můj svět se znovu změnil. Poprvé po dlouhé době-možná vůbec-jsem pocítil pocit míru, spojení mezi sebou a světem. Obklopen vodou a sluncem jsem plakal.

O tři měsíce později, v březnu 2017, jsem si koupil jednosměrnou letenku do Miami a nikdy jsem se neohlížel.

Nový začátek

Jsou to tři roky, co si mě jóga našla, a já jsem v tom. Ve 42 letech je mým světem Ashtanga jóga (miluji, jak je ponořená do dědictví), meditace, výživa a péče o sebe. Každý den začíná v 5:30 zpíváním v sanskrtu, po kterém následuje 90 až 120 minutová lekce. Guru mě seznámil s ájurvédským stravováním a já se řídím velmi předepsaným rostlinným plánem, který nezahrnuje žádné maso ani alkohol – dokonce restuji zeleninu v domácím ghí (přepuštěné máslo z požehnaných krav). (Související: 6 skrytých přínosů jógy pro zdraví)

Můj milostný život je teď pozastaven. Nejsem proti, pokud mi vstupuje do života, ale zjistil jsem, že je těžké randit, když se tak soustředím na jógu a dodržuji tak omezující způsob stravování. Navíc se chystám na měsíční výlet do indického Mysore, během kterého doufám, že budu certifikován pro výuku Ashtangy. Takže tajně sleduji horké jogíny s mužskými buchtami na Insta a věřím, že jednou najdu pravou a inspirativní lásku.

Stále pracuji v PR, ale na seznamu mám jen dva klienty - dost na to, abych si mohl dovolit lekce jógy, jídlo (ajurvédské vaření je drahé, ale můj byt nebesky voní!) a cestování. A samozřejmě můj francouzský buldoček, Finley.

Nelze popřít, že jóga mi pomohla se uzdravit. Uspokojuje to lásku ke sportu, která mi proudí hluboko v krvi a dala mi kmen. Nyní vím, že moje nová komunita je zády. I když mě ramena bolí každý den (kolíky jsou stále tam z mé nehody, plus jsem měl operaci druhého ramene v loňském roce), jsem za svou havárii věčně vděčný. Naučil jsem se, že jsem bojovník. Na podložce jsem našel svůj klid a stal se mým způsobem cestování, který mě vede k lehkosti, štěstí a zdraví.

Recenze pro