Od vapingu po Gummies: 3 lidé se zabývají používáním CBD pro úzkost

Obsah

• Vaping k léčbě úzkosti z marihuany na bázi THC pro bolest
• Ústní CBD odvrátit úzkostné pocity
• Edibles pomoci bojovat proti úzkosti bez úsudku
• Sečteno a podtrženo

Bezpečnostní a dlouhodobé zdravotní účinky používání e-cigaret nebo jiných vapingových produktů nejsou dosud dobře známy. V září 2019 zahájily federální a státní zdravotnické úřady vyšetřování výskytu závažné plicní choroby spojené s e-cigaretami a jinými vapingovými produkty. Situaci pečlivě sledujeme a jakmile budou k dispozici další informace, aktualizujeme náš obsah.

Konopí má moment. Legalizační hnutí marihuany zametá národ - a svět.

Pokud máte jakýkoli druh chronického zdravotního stavu, duševního nebo fyzického, je pravděpodobné, že někdo jako léčbu uvedl konopí.

"V mém státě to není legální!" možná byla vaše odpověď, ale ne všechny konopí jsou stvořeny rovnocenné. Tetrahydrokanabinol (THC), psychoaktivní část marihuany, způsobuje, že se cítíte vysoko. Nachází se v různých koncentracích v různých kmenech rostlin konopí.

Pro lidi, kteří nechtějí vysoké množství zákalu nebo žijí ve stavu, kdy je plevel nezákonný, nabízí kanabidiol (CBD), další chemická sloučenina nalezená v rostlině konopí, stále léčivé účinky.

Přestože CBD může být užitečná při řešení fyzického nepohodlí od chronické bolesti po vedlejší účinky chemoterapie, může také pomoci lidem žijícím s úzkostnými poruchami.

Léčba úzkosti tradičně sestává z léků na předpis s vysokou pravděpodobností zneužití: benzodiazepinů, jako je Xanax a Klonopin.

Částečně, protože typické léky proti úzkosti mohou být zvykem formovat a zneužívat, mnoho lidí se rozhodlo použít CBD ke zmírnění jejich stresu a úzkosti.

Nedávné studie, jako je tato, zveřejněné v roce 2019, ukazují, že CBD má potenciál snižovat úzkost. Neoficiální důkazy od uživatelů jsou také docela přesvědčivé.

Nejlepší ze všeho je, že pokud konopí CBD pochází, je to pravděpodobně legální (a obsahuje pouze zanedbatelné množství THC).

V rozhovoru pro National Public Radio (NPR) z roku 2018 psychiatr a výzkumník z New York University Dr. zjistit."

Doposud jsou důkazy o účincích proti úzkosti látky získány z výzkumu na zvířatech az malých, krátkodobých studií na lidech, které naznačují, že CBD vykazuje protizánětlivé a proti úzkostné vlastnosti.

Jak to vlastně používáte?

CBD přichází v mnoha různých formách, od olejů po spreje, pleťové vody až po bonbóny. Neexistuje žádný typ, který by fungoval nejlépe - to záleží na stavu, který má být léčen, a na osobě, která ho používá. Je proto důležité vybrat pro vás nejlepší způsob správy a co tě trápí.

Zde jsou tři způsoby, jak lidé s úzkostí používají CBD.

Vaping k léčbě úzkosti z marihuany na bázi THC pro bolest

Jessie Gill, registrovaná zdravotní sestra a advokátka konopí, používá CBD pro její úzkost. Původně začala používat lékařský konopí na bolest v důsledku vážného poranění míchy.

Poté objevila CBD jako způsob, jak zvládat i obecnou úzkost. Dříve říká, že inhalovala odpařený olej CBD přes vaping pen.

Vaping je pravděpodobně jedním z nejrychlejších způsobů, jak pociťovat účinky CBD, což je důležité v případě akutní úzkosti.

Gill říká, že by se vydala za „malé množství při probuzení, opět v noci a podle potřeby ji často používat během dne.“ Dávala přednost použití kmene s vysokým obsahem CBD s nízkým obsahem THC a mikrodávkovala (vdechovala malé dávky, které by ji nezvýšily).

Také smíchala svůj olej s vysokým CBD pro úzkost s olejem s vysokým THC, který (legálně) používala k bolesti. Gill říká Healthline: „Kromě mé obecné každodenní úzkosti jsem náchylná k THC-indukované úzkosti a CBD je úžasné, že to potlačuje.“

CBD může působit proti úzkosti, kterou mohou někteří lidé po použití THC cítit.

Existují i ​​další obavy, které souvisejí s vapingem, jmenovitě chemikálie, které se nacházejí ve vapingové kapalině a topné cívky uvnitř vape per. Porota stále pracuje na dlouhodobé bezpečnosti vapingu, takže i když to může být rychlé, mohou existovat i negativní důsledky, o nichž si ještě plně neuvědomujeme.

Další nevýhodou je podle Gill to, že napětí, které vapovala, bylo ve svém domovském státě nepřípustné z hlediska nákladů, takže přešla na to, aby si pod jazyk mohla vzít CBD olej.

Ústní CBD odvrátit úzkostné pocity

Oleje CBD a orální spreje se stávají stále více populární mezi spotřebiteli. Lidé berou sublingvální oleje tím, že kapku kapaliny pod jejich jazyk.

Sliznice jsou naplněny malými kapilárami, takže se CBD rychle a přímo absorbuje do krevního řečiště.

Od přechodu na olej CBD Gill říká, že si to vezme ráno a večer. "V současné době beru 25 mg [miligramů] vysokospektrálního oleje s vysokým CBD dvakrát denně - ráno a před spaním. Také často užívám během dne, abych zmírnil příznaky úzkosti. Je to první věc, na kterou sáhnu [když] moje mysl začne závodit. “

Dodává, že to také pomáhá s její chronickou bolestí. "Celkově beru alespoň 50 mg oleje CBD s plným spektrem denně a obvykle užívám 75 až 100 mg," v závislosti na hladině bolesti a úzkosti v ten den.

Oleje sublingvální CBD jsou skvělou volbou pro lidi, kteří mají potíže s polykáním tobolek nebo nejsou schopni užívat gummie.

Oleje však mají tendenci ochutnat trochu „burinu“, což může být pro některé lidi odtokem. Na trhu jsou oleje, které jsou naplněny jinými přísadami, jako je máta peprná, což pomáhá vytáčet nepříjemné chutě.

Sublingvální CBD oleje se přijímají kapáním kapaliny pod jazyk nebo smícháním s nápojem, jako je váš oblíbený čaj. Jiné oleje CBD mohou být vloženy do kapslí nebo vtírány na kůži.

Edibles pomoci bojovat proti úzkosti bez úsudku

Jedním z nejpopulárnějších způsobů, jak konzumovat CBD, není překvapivě cukroví. Žvýkačky CBD jsou k dispozici v duhových příchutích a dávají odhady z dávkování.

San Diego restauratér Beau Schmitt používá CBD gummie k léčbě své úzkosti. Ráno si vezme dvě až tři gumičky a pak znovu před spaním, aby mu pomohl spát.

"Beru gummie (vs. oleje nebo výpary), protože dávkování je konzistentní, je to pohodlné a já nevypadám" drogy ", když podnikám nebo komunikuji s našimi zaměstnanci," říká Healthline.

Vytažení kapátka oleje vám může přinést vtipné pohledy, ale nikdo nebude myslet na to, že budete jíst cukroví na veřejnosti. "Žvýkačky CBD jsou diskrétní, takže si je můžete vzít v profesionálním prostředí, aniž byste se vás na něco ptali," zdůrazňuje.

"Zejména proto, že se zaměřují na úlevu od úzkosti, poslední věcí, kterou chcete, je, že vás někdo obtěžuje, aby vám podržel tinkturu pod jazykem nebo vyhodil kouř z okna."

Mějte na paměti, že gummie nejedná rychle, takže nemusí být tou pravou volbou pro záchvaty úzkosti nebo jiné akutní situace.

Sečteno a podtrženo

Nelze popřít, že CBD může pomoci mnoha lidem dostat jejich úzkost pod kontrolu. Většina produktů CBD však není schválena Správou potravin a léčiv (FDA). To znamená, že možná zjistíte, že síla a čistota ingrediencí se u jednotlivých značek liší - nebo dokonce lahví.

Je CBD legální? Produkty CBD odvozené z konopí (s méně než 0,3% THC) jsou na federální úrovni legální, ale podle některých státních zákonů jsou stále nezákonné. Produkty CBD pocházející z marihuany jsou na federální úrovni nezákonné, ale podle některých státních zákonů jsou legální. Zkontrolujte zákony svého státu a zákony kdekoli cestujete. Mějte na paměti, že produkty bez předpisu CBD nejsou schváleny FDA a mohou být nepřesně označeny.

Kristi je spisovatelka na volné noze a matka, která tráví většinu času pečováním o jiné lidi než o sebe. Často je vyčerpaná a kompenzuje intenzivní závislostí na kofeinu. Najděte ji na Twitteru.